Zhang Yishan chào buổi sáng ദ ് ദ ി (• ˕ • マ. ᐟ mặc dù Yang Zi và lee nay tôi đều ghét, nhưng tôi lại một chút cũng không kéo cp của họ, và bây giờ, QuanWang đều ở đang lắc, tôi sẽ thực sự họ một chút cũng không đang yêu thích hợp, Trước khi tôi gõ màu xanh lá cây và hoàng zitao (một loạt các nghệ thuật) ngoài màu tím và zhang yishan [# sau khi ăn một hành động lành mạnh và đốt cháy mỡ #] bạn có thể làm gì sau khi ăn mỗi ngày? Ngồi? Nằm? Hay là phía đông? Một nghiên cứu của các nhà nghiên cứu nhật bản đăng trên tạp chí international environmental studies and public health đã nhận ra rằng đứng một lúc sau bữa ăn mỗi ngày có hại cho sức khoẻ của bạn hơn là ngồi sau bữa ăn, nằm trên bụng 30 phút thì tiêu thụ năng lượng nhiều hơn 0.16 calo một phút so với ngồi sau bữa ăn. Nghe nói không nhiều? Bạn có thể sai, với tư thế đứng thay thế tư thế ngồi 4 giờ mỗi ngày, tích lũy một năm quá ít là 1, 6 kg chất béo! Ngoài ra, những người đứng dậy tiêu thụ 236.1 kilocalơ năng lượng mỗi ngày nhiều hơn những người ngồi, tương đương với việc uống quá nhiều bánh sô-cô-la nhưng không thể béo lên! # zhang yishan chất béo rất nhiều # sau khi ăn một hành động nhỏ, khỏe mạnh và đốt cháy mỡ! Lợi ích được đánh giá quá cao bởi nhiều người!