Máu là nhiều hơn và nhiều hơn nữa, da trắng đỏ, nói những gì tôi làm việc 1. Loại bỏ những hành vi tội phạm - cảm xúc: tức giận và tổn thương gan, suy nghĩ về tổn thương của lá lách và phổi, đẹp trai và ngập nước là khí ra. Gần gũi với những người đàn ông kìm hãm năng lượng của bạn, thay đổi, thay đổi môi trường, tìm kiếm phong thủy của chính mình. 2. 11 phải ngủ, ngủ ít nhất 8 giờ một ngày, chất lượng hơi thở là không tốt, ngày hôm sau có thể cảm thấy tốt, nấu ăn đêm và mất ngủ mặt, mặt khô xu không có tinh thần, giấc ngủ là một điều chỉnh nhỏ, phải đảm bảo một số giấc ngủ đầy đủ thời gian, làm cho da phục hồi tốt hơn và phần còn lại 3. Uống các thực phẩm chủ yếu, các thực phẩm chủ yếu và các món ăn là 2:1, không ăn các thực phẩm chủ yếu để giảm cân, thực phẩm chủ yếu là cơ sở của máu 4. Chế độ ăn uống thường xuyên, không ăn, mett peak 7-8 phút sau khi bữa ăn tối, giữ cho dạ dày và lá lách là cơ sở của máu 5. Chuyển động sự khoan, 2-3 lần một tuần, sức khỏe của người tới trước này có thể bắt đầu từ phong trào cường độ cao đã, ví dụ như chạy bộ, yoga, ayurveda, và từ từ, không thể chuyển động của những gì chị em tôi giới thiệu uống polyeste Jie quả táo HeYe trà oh, uống không có một đồng hồ sẽ đi xuống nhà vệ sinh rồi, khi đi ị, lipid sẽ dùng còn lại, vòng eo hãy kiên trì, chân lại dần dần lớn rồi, cân nặng từ từ cũng chuyển cao rồi, Tôi uống từ 120 đến 106, và tôi không thể kiểm soát chế độ ăn uống ở đuôi. Cơ chế trao đổi chất thấp, cơ vận động chậm, tôi gọi là phương pháp giảm cân phẫu thuật số 6. Chân 15 phút trước khi đi ngủ, bong bóng bàn chân hộp tài liệu có thể được sử dụng, hạt tiêu, gừng, chẳng hạn như một ít mồ hôi trên đầu có thể, bạn có thể nâng cao giấc ngủ, xác định độ ẩm, tăng đau kinh nguyệt 7. Ăn một cái gì đó bổ sung máu, chẳng hạn như ngày, longan, chẳng hạn như tôi thường uống yu choang đường gừng ngày trà, 2-3 lần một tuần, dì thực sự bị viêm!! Điều nổi bật nhất là dì theo thành phố, nhiều và dài không có máu đông, uống tóc của bạn sẽ được tươi sáng, không khó khăn, mệt mỏi tinh thần, khuôn mặt màu trắng đỏ ~ 8. Uống một nồi nước hạnh phúc không trang điểm mỗi ngày, chiên táo táo táo, hoa hồng, astragalus, lycium barbarum dính vào nước. Mặc tất có thể giúp bạn cảm thấy thoải mái, nhưng đó là một trong những cách tốt nhất để giữ chân lạnh. Mặc tất ngủ có thể làm giảm nguy cơ lạnh từ chân vào cơ thể, làm tăng nhiệt độ cổ. 10. côt-côt-amin vc trái cây, chẳng hạn như cà chua, nho, ăn và ăn tốt, trắng nhấp nháy ăn hạt nho vcve newster, nó không chỉ làm cho bạn màu đỏ, nhưng cho phép bạn nuôi dưỡng của dì của cô màu trắng với vẻ đẹp màu đỏ, và khuôn mặt tươi trẻ, bất cứ lúc nào bạn phải chạm vào nước, ngay cả khi đêm đầu tiên, Ngày hôm sau mà không cần trang điểm nước súp là rất đẹp ~11. Hoàn toàn cần thiết. Nâng lên 10-15 phút mỗi ngày cho một tháng và thử nó sẽ thay đổi rất jun88 nhiều. 12. Tài với thiếu nghiêm trọng, không chỉ dễ ảnh hưởng đến chu kỳ kinh nguyệt, vẫn còn dễ dàng rơi xuống BoFa, thường xuyên với RuYun thực vật có thể lau một núi lửa bùng nổ một sợi tóc Ling nhưng dung dịch hút đến thể thao gửi ra ngoài, bác sĩ tâm lý sau pha loãng, một tháng sẽ nhận ra điểm khởi hành để khâu điểm cho thẻ bắt đầu phẳng của clunkers mạo hiểm một vài lớp lông nhỏ, khăng khăng tóc ngắn ra đều đặn cũng trắng tối hơn là cứng hơn, nhiều hơn sau khi nhìn xuống thật sự không có tóc bạc got rồi!! Cô gái thiếu máu, thường là đầy đủ của dạ dày và spleen yếu, ẩm ướt quá nặng, thiếu thận, đặc biệt là dễ dàng để mệt mỏi, ngủ tốt giấc ngủ, màu trắng, tình yêu mụn trứng cá, mỡ, mắt đen nhẹ, lưỡi mỏng, dễ bị bệnh nếu bạn có những vấn đề sau đây, hãy chắc chắn để nâng cao máu. Nhưng thực phẩm là một quá trình dài dòng, thông báo nghỉ tết tôi hy vọng tất cả mọi người có thể dính vào, cơ thể xấu, da và phát triển có thể nhỏ hơn tốt ~ # vẻ đẹp và thú nhận #