Tôi muốn cảnh báo rằng nakajima không phải là đại sứ của huấn luyện viên. Gạo mềm cũng phải uống 30 phút cơ thể CAI guoshi với BARRE cơ thể mô hình mô hình huấn luyện huấn luyện viên cá nhân của chúng tôi hôm nay là 30 phút huấn luyện BARRE để giúp bạn tăng cường sức mạnh của cơ thể và hình thành. Trong bài tập hôm nay, bạn có thể tự học một số động tác cơ bản của ba lê, như plie, releve, vị trí đầu tiên, vị trí thứ hai, và battement, tất cả những động tác này có thể giúp bạn rèn luyện khả năng cân bằng và tập trung cao độ, Tất cả các bài huấn luyện chỉ dựa trên sự tự trọng của cơ thể, và bạn cần một chiếc ghế để giúp bạn có thêm một cú đẩy. Phong trào # trà nhiều sản phẩm # trà thể hoạt động nếu weibo video 2025.1.12 ban phước 2025 mong muốn đầu tiên: nhận được thư Wang Mou đến có Chi túi xách 👜