Lúc nào người ta cũng không phải nô lệ cho cảm xúc của mình. Không nên và làm cho mọi hành động bị giới hạn bởi cảm xúc của mình, mà ngược lại nên kiểm soát cảm xúc. Dù hoàn cảnh tệ hại thế nào đi nữa, bạn nên tiếp tục cố gắng kiểm soát môi trường của mình và cứu mình khỏi bóng tối. - olison madden "vốn của cuộc sống" bây giờ tôi nên như vậy # đọc cuốn ghi chú thứ hai #10. Đừng sống trong mắt người khác. * những trở ngại nhỏ nhất trong đời thường đến từ chính chúng ta. Khi chúng ta đặt tọa độ của hệ thống đánh giá ở bên ngoài, trên đầu người khác, chúng ta nói, theo một nghĩa nào đó, chúng ta đang trao quyền lực. * điều quan trọng nhất của một người là tạo ra sự tự đánh giá bản thân một cách thăng bằng, khách quan và chủ động ở bên ngoài. * dường như không đồng ý với giá trị của bạn. Phải có một hơi thở thật sự hạnh phúc, đầu tiên phải nhìn vào chính mình. * đối với người Lao động chân tay, điều quan trọng nhất là nghỉ ngơi thường xuyên, và đối với người Lao động trí não, không có gì tốt hơn là tiếp xúc với những quan điểm đa dạng. Đó là công việc, lựa chọn là tốt hơn sở thích. Nếu một người có thể vui vẻ với công việc của mình, đó là một điều rất may mắn và là một lựa chọn quan trọng. Động lực mạnh nhất trong cuộc sống của một người là theo đuổi bản thân mình, tận dụng hết khả năng và sáng tạo của mình. * khả năng của con người vượt xa những gì chúng ta có thể tưởng tượng. * làm thế nào để gọi công việc khó khăn? Trong khi bạn đang làm một cái gì đó, bên trong bạn đang có một cuộc đấu tranh, bạn đang đau khổ, bạn đang sợ hãi, sự mệt mỏi là nguồn gốc của sự phiền muộn và phiền muộn. * niềm vui trong công việc là một đặc ân tuyệt vời trong đời sống. * thế giới sẽ hạnh phúc hơn nếu mỗi người có thể tìm được một ranh giới thích hợp trong đời sống, biết rằng làm công việc mà mình ghét không phải là dù là một niềm vui lâu dài và một đặc ân vinh hiển. Không ai nên làm nô lệ cho cảm xúc của mình. Thay vì để mọi hành động bị kiềm chế bởi cảm xúc của mình, chúng ta nên kiểm soát cảm xúc của mình. Dù tình hình có tệ thế nào đi nữa, anh nên cố gắng kiểm soát môi trường của mình và cứu mình khỏi bóng tối. -allison madden, "vốn của cuộc đời".