Nhật ký yoga 3, mọi thứ bắt đầu khó khăn. Vào ngày thứ 8 của buổi tập thể dục buổi sáng, bị mắc kẹt trong hệ thống nhật bản b. nhiệt độ cơ thể bị rối loạn, không nhìn thấy, thường bị sợ hãi bởi những thứ bên ngoài. Con mèo phải đi vào và ra khỏi phòng một cách dân chủ và tự do. Cuối cùng, cửa phòng mở ra một chút và cửa ra ban công đóng lại một nửa. Không nóng, mèo chơi mèo tôi thực hành của tôi, cuối cùng đã giải quyết vấn đề này. Từ trên xuống dưới đến chiến binh 1, nhịp thở chậm. Là cơ thể và hơi thở của họ không được chọn. Chỉ bằng cách kiên trì và thích nghi với nhịp điệu của mình, bạn có thể tạo ra một nhịp thở đơn giản.