Dùng vi chụp ảnh phòng đó diver myanmar hổ phách già đoán LanPo bầu trời xanh tự nhiên so-mi young-ju 108 thành chuỗi hạt ️ một đường nhỏ nước, shvisle đúng vậy, bỏ lỡ đáng tiếc! 👉 trang web liên kết 👈 | vi chụp 👉 duyệt web liên kết 👈 phòng đó. Sách chất dinh dưỡng của apple XiaoMiZhou: mỹ YangYan bữa sáng trong cuộc sống hiện đại của nhịp điệu nhanh, một bữa ăn sáng vừa gõ tắt tiện lợi vừa có chứa chất dinh dưỡng, chắc chắn là những nguồn năng lượng của chụp hàng ngày. Hôm nay, tôi muốn giới thiệu với các bạn một bữa sáng ngon lành và lành mạnh với một món đặc biệt: cháo gạo với táo. Tạo ra quả táo XiaoMiZhou, chỉ cần rắc của một sự khoan so-mi, một quả táo và đếm nghịi của những HongZao tinh mộng, nhẹ nhàng vào chảo dầu. Sau đó, nó được chuyển thành một bát nước tinh khiết, được đặt trên một nồi, đun sôi trong nửa giờ. Trong thời gian dài này, hạt miến và mật ong trộn với ngọt ngào của táo, ngọt ngào của ngày đã LAN rộng, làm cho nồi cháo trà nở, gây sự cho người thèm muốn. Nửa tiếng sau, khi mở nắp nồi, một nồi cháo gạo với màu vàng và độ ngọt tương đối thấp của quả táo xuất hiện. Trong lúc đó, thêm một ít đường nâu và một nhúm goji và nấu ăn đều đặn trong ba phút. Đường nâu lãng mạn và dưỡng ẩm của lycium barbarum, cháo này thêm một số hương vị và dinh dưỡng. Cháo gạo với quả táo không chỉ có hương vị mềm mại và ngọt ngào, mà còn có giá trị dinh dưỡng cao. Kê là một nguồn cung cấp đầy đủ chất xơ ăn uống và một loạt các loại vitamin, hỗ trợ lưu thông máu trong dạ dày, nâng cao tiêu hóa. Táo với sự đa dạng của pectin và chất chống oxy hóa, nuôi dưỡng da và làm cho da nở màu hồng và mềm mại. Và ngày và lycium barbarum, là một lựa chọn tốt của thận truyền thống, có thể bổ sung âm, sức khỏe mạnh. Mỗi sáng, nếu có thể tận hưởng một bát quả táo XiaoMiZhou, không chỉ có thể vào cơ thể năng lượng và dinh dưỡng, well, và thậm chí có thể làm cho người tràn đầy cáo. những tâm thần. Bữa sáng bổ dưỡng và trực giác này chắc chắn là một sự lựa chọn vô cùng ấm áp và hạnh phúc trong cuộc sống bận rộn. # hương vị adults # ✨ # dinh dưỡng thường niên của các # ✨ # tôi bữa sáng ngon thư mục # nhân tiện Zhen video weibo của @ so-mi Đi vào trong cửa hàng chính thức là # mét quạng hạnh phúc tương tác với các nhà sinh thái thông minh # # @ so-mi mét mua N1 800G # @ so-mi # mét một nhà sinh thái thông minh mua các tố # @ so-mi # mét một nhà sinh thái thông minh mua các tố # @ so-mi sinh thái thông minh Mi jia giàu có làm sạch nước