Bài tập hôm nay tình trạng chân quá được rồi, phải phải ghi lại trên chân khi hai vòng tròn luyện đều trạng thái thật sự rất tệ, không ngờ hôm qua đi tắm đi rồi chín, tự nhiên thức dậy lúc 9 giờ 50 ngày hôm nay, vai phải của axit 🍋, nhóm Smith sâu còn cúi đầu tiên, trống cần điều khiển cảm thấy đặc biệt nặng, gửi lực xương hông rất đáng kể luôn nằm luôn giờ, không mệt luôn đề cập đến trọng lượng của còn cúi xuống. đầu gối cũng không nghĩ là không chịu đựng, Cái quái rồi dần ZuFang và tăng trưởng nhóm huck cũng là ông không thể dừng lại được, điều này cả hai nhóm đếm hoàn toàn so với kế hoạch hành động bật lên rồi chỉ với tư thế chân tung vó và chân, đùi phía trước sống với cảm giác đặc biệt, đặc biệt của axit vô ích kết thúc sự hấp đã làm 30 hai phút, bây giờ vẫn cảm thấy rất ít năng lượng vị nào có rất ít luyện chân khi của tình trạng không tốt như vậy rồi