Để có mùi thơm, chúng ta cần điều chỉnh chế độ ăn uống và lối sống. ① Gu dopamine oxytocin magie hương Fei có thể một chiêu thức ăn là vì bướm thường uống hạnh nhân, tạo vật của XiShi hương là thường xuyên uống nước của HeHua giọt sương, CiXi quá mỏng hơn 70 tuổi vẫn còn ở asturias hương giản dị là bởi vì cô ấy yêu thích uống lá trà, của XingRenLou và QingXiang hạnh nhân trong số những yếu tố ham magie ở lớp không chỉ có thể điều chỉnh cảm xúc, tinh thần đáng mẽ, còn có thể nuôi dưỡng làn da, hương thơm mùi hương. Thực phẩm hàng ngày chứa magiê: hạt dẻ và hạt đậu lớn: hạt lanh, hạt vừng đen, hạt bí ngô, baranmu, đậu nành, đậu phộng, hạt điều, óc chó, vv. Lúa mì khoai tây ngũ cốc: gạo đen, đậu đỏ, đậu, bột mầm lúa mì, hạt kê, ngô, vv. Loại rau: XianCai, loại cây rau bi-na trái cây: nho khô, có quá ít chuối ② ăn chế biến thực phẩm chế biến thực phẩm để ngon hơn, rất nhiều các chất trong đó có thể gắn vào, đợi ca sĩ liều, những vật chất này sẽ ở bên trong cơ thể của chúng ta tạo ra rác thải rất nhiều sự trao đổi chất, và khi đi qua DaXiaoBian khi không đến đây? Trao đổi chất, lên đầu bạn sẽ tỏa ra mùi hương của loại đồ bốc mùi hôi như thế. Ăn sạch sẽ, bên ngoài cơ thể sẽ được làm sạch, không quá nhiều chất thải, không phải là dễ dàng. Làm thế nào để ăn sạch? Theo truyền thống y học trung quốc, thức ăn có màu trắng và đục, theo thứ tự chung là: rau quả ngũ cốc, hạt, trứng, sữa, thịt và dầu. Mùi hương của "muttony", mùi cà ri và pho mát, và hương vị cay của những người ăn rau tươi và ngũ cốc có thể là hương thơm thơm. Thứ ba không nhìn vào bóng đá hoàng đế nội kinh nói: "ban đêm nghiêm cấm, ngày khí thiếu hụt, phổ biến." Người thức khuya lâu dài, toàn bộ cơ thể trong một trạng thái căng thẳng, sau khi thức dậy muộn cơ thể thiếu khí, não bộ, trí nhớ kém, cơ thể cũng phát ra amoniac (một mùi hôi như nhà vệ sinh). Không chỉ vậy, thức khuya cũng có thể làm tăng nồng độ testosterone trong dạ dày, tuyến sebum bài tiết nhiều chất béo (dầu tóc, dầu mặt), khi chất béo bị phân hủy sẽ có mùi hôi gọi là "ha". Thức khuya cũng làm tăng lượng nước bọt trong miệng, làm giảm khả năng kháng khuẩn và tẩy uế. Vì vậy, muốn cơ thể không có mùi hôi, hãy chắc chắn không phải là để ở lại lên trễ, không phải ở lại lên trễ, không phải ở lại lên trễ! Tips: 1. rửa tay vào buổi sáng và buổi tối, rửa tay sau bữa ăn. 2. thực sự giường và quần áo, sử dụng chất tẩy rửa giặt ủi lâu dài. 3. uống nhiều trà, trà hoa nhài, trà hoa hồng, trà hoa đinh hương, và như vậy. 4. rửa mặt thường xuyên, rửa tóc của bạn, tóc phát ra hương vị tự nhiên. 5. tủ quần áo đặt hương thơm yêu thích của họ, hương thơm sẽ thấm vào quần áo. Hy vọng rằng tất cả chúng ta có thể có mùi thơm mà mọi người muốn gần gũi