Là chai hu uống hạt hương vị giống như 999 lạnh tinh thần, chỉ bởi vì chai hu cảm thấy ngon âm thầm. Nhảy lên một gói hạt chai hu uống một ngụm gần như yue, ai là người phát minh ra dầu thô y học. 🌺 🌺 LunZhi JiYu 🌺 🌺 chuyên gia của các bạn học giả tôn kính và kính: các bạn ShuChu giáo viên: các bạn học mọi người chào buổi sáng! 🌹 🌹 🌹 hôm nay là 2024.09.27, NongLi tháng tám 25, thứ sáu đã RuQiu, giới thiệu một vài ZhongYiYao kiến thức khoa học tạo ra một cách tốt hơn ShiLiao chăm sóc. Sau đây là các nội dung phổ biến trong y học trung quốc vào mùa thu: một, đặc điểm khí hậu mùa thu và tác động đến cơ thể người khí hậu mùa thu nhiệt độ, không khí ẩm ướt. Theo y học trung quốc, vàng mùa thu tương ứng với phổi. Khô của thiên chúa, khó khăn để xâm hại cơ thể người, tiêu thụ chất lỏng, xuất khẩu làm việc, đờm khô, khô mũi, khô da và các triệu chứng khác. Trong khi đó, nhiệt độ mùa thu thay đổi rất nhiều, cơ thể của mặt trời dần phát tán, nếu bạn không chú ý đặc biệt đến nhiệt độ lạnh, dễ dàng cảm thấy lạnh, gây ra bệnh hen suyễn, nôn mửa và các bệnh khác. Thứ hai, nguyên tắc sức khỏe vào mùa thu 1. phổi khô • chế độ ăn uống, bạn có thể uống nhiều hơn một số thực phẩm với chất béo phổi, âm, khô thực phẩm, chẳng hạn như lê, lily, nấm, mật ong, khoai lang, lotus, và như vậy. Tránh ăn thức ăn nóng và cay như ớt, gừng, thịt cừu. • y học cổ truyền trung quốc, bạn có thể sử dụng một số nhiệt độ phổi, âm ẩm khô của y học cổ truyền trung quốc, chẳng hạn như sâm sâm, maidong, ngọc tre, lily, và như vậy. Bạn có thể dùng loại trà này để pha trà, hoặc làm theo sự hướng dẫn của bác sĩ. 2. thể thao thích hợp • mùa thu khí hậu dễ chịu, thích hợp cho các hoạt động vừa phải. Bạn có thể chọn một số dốc theo ý muốn, hoạt động không phải là lớn, chẳng hạn như đi bộ, chạy, thái cực quyền, baduanjin. Thể dục có thể nâng cao cơ thể, nâng cao khả năng miễn dịch của cơ thể, đồng thời cũng giúp điều chỉnh cảm xúc, làm giảm cảm giác buồn mùa thu. 3. ngủ sớm và dậy sớm • mùa thu nên đáp ứng các đặc điểm của mặt trời hội tụ trong tự nhiên, ngủ sớm và dậy sớm. Thức dậy sớm có thể phù hợp với sự hội tụ của mặt trời, sáng sớm có thể làm cho khí phổi giãn ra. Nói chung, buổi tối mùa thu tuyệt nhất là ngủ trước 10 giờ và nghỉ vào khoảng 6 giờ sáng. 4. điều chỉnh cảm xúc. Bằng cách tham dự những hoạt động lành mạnh như ngắm cảnh mùa thu, viết sách và nghe nhạc, chúng ta có thể điều chỉnh cảm xúc và duy trì cảm giác thoải mái. Thứ ba, bệnh phổ biến trong mùa thu phòng ngừa 1. cảm lạnh • nhiệt độ thay đổi mùa thu, dễ bị cảm lạnh. Phòng chống cảm lạnh phải chú ý đến quần áo, để tránh bị cảm lạnh. Trong khi đó, để tăng cường tập thể dục, tăng cường cơ thể, nâng cao khả năng miễn dịch của cơ thể. Và nếu bị cúm, có thể lựa chọn theo triệu chứng một vài ZhongYao hóa trị liệu, như FengHan cảm lạnh có thể sử dụng cảm lạnh JianPi hạt, đang chờ, uống Chai Hu nhiều hạt; Gió nóng có thể bị cảm lạnh bronzed giải YinQiao độc hai mảnh, ShuangHuangLian bù đợi. 2. Ho • mùa thu thô phổi phạm tội ác, dễ gây ra ho. Điều trị vì SAO phải dựa vào thực hiện BianZheng của ho. Nếu là thô ho, có thể sử dụng rằng nickname của phổi ZhiHai ZhongYao, như ChuanBei PiBaGao kanemaru, spinas cô lập đợi; Nếu nó là một cơn sốt ho, bạn có thể chọn thông qua xuanli phổi viên thuốc, big thanh long hạt; Nếu nó là một cơn sốt ho, bạn có thể chọn vội vàng hai xi-rô, lạnh sanju, và như vậy. 3. khô da • không khí khô vào mùa thu, dễ dàng gây ra khô da, phù. Phòng ngừa khô da nên chú ý đến việc giữ cho da sạch và tránh giặt quá mức. Cùng lúc đó, có thể sử dụng một số loại mỹ HuFuPin, như RunFuShuang, mại đợi. Nếu bị SaoYang nhẹ da, có thể sử dụng dưới sự hướng dẫn của bác sĩ của một số dược thảo ZhongYao, như sam-sôn đi, con trai của Fu một cách, đau khổ và da Bai Xian đợi. Dù SAO thì, mùa thu là mùa lớn YangSheng chìa khóa của chăm sóc sức khỏe. Tìm hiểu về ZhongYiYao kiến thức của mùa thu, tuân theo nguyên tắc YangSheng mùa thu, có thể giúp bạn tốt hơn một cách thích nghi với môi trường của khí hậu đặc điểm của mùa thu, ngăn ngừa bệnh tật, giữ sức khỏe cơ thể. Tuy nhiên ký ức ngâm thơ cổ điển quý trọng thời gian là "anh hùng