Mới nhất 5g

Probiotic là một tiết kiệm đường ruột hướng dẫn sức khỏe dạ dày và thể chất và thể chất 10 phút để đưa bạn vào một giới thiệu sâu sắc

# probiotic là vị cứu đường ruột không hướng dẫn bệnh sức khỏe thể chất đường ruột do # # # the độ sâu 10 phút nói chuyện bạn giới thiệu về vấn đề Được chia phổ biến của probiotic diver 1️⃣ probiotic là gì? Probiotics, hay probiotics, là một nhóm vi khuẩn hoạt động có lợi cho các sinh vật bị nhiễm nấm. Chúng chủ yếu sống trong hệ sinh sản và hệ tiêu hóa của cơ thể người, giúp duy trì sự cân bằng vi môi trường dạ dày. Có nhiều loại probiotic, trong đó có vi khuẩn lactic acid thường được sử dụng, tụ cầu khuẩn gram-dương tính và vi khuẩn bifidobacterium. Những vi khuẩn này đóng vai trò quan trọng trong nhiều lĩnh vực như thực phẩm, công nghiệp, nông nghiệp và sức khỏe con người. Theo hướng dẫn đánh giá của các vi khuẩn probiotics trong thực phẩm được phát hành vào năm 2002 bởi FAO và tổ chức y tế thế giới (WHO), probiotics được định nghĩa là những vi khuẩn sống có thể phát triển các hạt giống trong hệ thống ruột và sinh sản, khi đến một số lượng nhất định, có thể tạo ra hiệu quả rõ ràng cho sức khoẻ. Định nghĩa của 2️⃣ vi khuẩn tốt là gì? Một loại vi khuẩn có tác dụng tích cực trên cơ thể người. Những vi khuẩn này không chỉ được tìm thấy ở bên ngoài cơ thể con người, mà còn được tìm thấy trong thực phẩm và môi trường thích hợp nhất. Trong cơ thể người, vi khuẩn hữu ích chủ yếu phân phối trên da, mắt, mũi, đường hô hấp, đường tiêu hóa và âm đạo và các bộ phận khác, đóng một vai trò quan trọng để bảo vệ sức khỏe con người. Theo tiêu chuẩn của người lớn, vi khuẩn hữu ích trong ruột chỉ nặng khoảng 1 đến 2 kilôgam. 3️⃣ người có bao nhiêu tồn tại trong cơ thể của các loài vi khuẩn tốt? Cho đến nay, các nhà khoa học đã nhận ra hơn 500 loại vi khuẩn hữu ích trong cơ thể con người. Những vi khuẩn này đóng vai trò quan trọng trong việc gìn giữ sức khỏe con người. Dưới đây là một số loại vi khuẩn hữu ích phổ biến: lactobacillus: chẳng hạn như lactobacillus rhamnosus, lactobacillus royarella, lactobacillus acidophilus, vv. Bifidobacterium, chẳng hạn như bifidobacterium trẻ em, lactobifidobacterium và như vậy, chúng có một vai trò tích cực trong việc tăng cường khả năng miễn dịch, tăng cường kinh nguyệt đau đớn và các khía cạnh khác. Tụ cầu khuẩn gram dương tính: chẳng hạn như streptococcus fecal, tụ cầu khuẩn mesenteric, chúng đóng một vai trò quan trọng trong việc duy trì sự cân bằng vi sinh thái trong ruột. Vi khuẩn 4️⃣ lợi ích đối với cơ thể con người có vai trò những sức khỏe nào? Vi khuẩn lành tính đóng nhiều vai trò trong sức khỏe con người. Lấy đường tiêu hóa làm ví dụ, chúng tạo thành một hàng rào vi sinh trong đường tiêu hóa, tham gia vào quá trình trao đổi chất, chuyển hóa dinh dưỡng và tổng hợp sinh học. Ngoài ra, vi khuẩn lành mạnh có thể điều chỉnh chức năng của hệ miễn dịch dạ dày, thúc đẩy sự phát triển của cơ thể và cung cấp nhiều chất dẫn truyền thần kinh cần thiết cho hệ thần kinh hoạt động đúng. Với sự nghiên cứu sâu sắc và tỉ mỉ của khoa học, ngày càng có nhiều tác dụng lành mạnh của vi khuẩn được phát hiện, dự báo trước tương lai của vi khuẩn probiotic sẽ có một ứng dụng rộng hơn trong tương lai. 5️⃣ nhắc chúng ta cần đặc biệt chú ý khi chọn probiotic sản phẩm nào? Khi chọn sản phẩm probiotic, bạn cần phải chú ý đến những điểm sau đây: lựa chọn chất lượng đáng tin cậy, hoạt động thấp và thử nghiệm lâm sàng sản phẩm; Ngăn ngừa sự lựa chọn của sữa, gluten và các sản phẩm không phù hợp với phụ gia. Lựa chọn các biến thể thích hợp và độ bền phù hợp với nhu cầu của thị trường cá nhân, cùng một biến thể và tỷ lệ có thể có hiệu quả khác nhau. Chọn một liều lượng sau khi đóng gói sản phẩm, mỗi lần một liều lượng đóng gói để đảm bảo số lượng probiotics ăn chính xác. Bị tan chảy của probiotic nhiệt không cần ít hơn 40 ℃, tránh không để hoạt động của phá hủy probiotic. Khi sử dụng các sản phẩm probiotic, nên khoảng cách ít nhất hai giờ với thuốc kháng sinh và các loại thuốc khác để tránh ảnh hưởng đến các tác dụng của probiotic. Giảm thiểu thời gian phơi nhiễm của probiotic trong không khí để duy trì hoạt động của nó. 6️⃣ probiotic sản phẩm có những hình thức nào? Các sản phẩm probiotic có nhiều dạng, bao gồm thực phẩm, thực phẩm y tế, dược phẩm và các sản phẩm liên quan đến sức khỏe. Các sản phẩm phổ biến của probiotics bao gồm các thức uống đặc vô cơ, probiotic probiotic, probiotic sữa chua, probiotic bột, sữa chua đồ uống và các thành phần chính của probiotic như viên nang, viên nén, bột, và thuốc như bột. Những sản phẩm này cung cấp cho người tiêu dùng nhiều sự lựa chọn để đáp ứng nhu cầu sức khỏe của những người sử dụng khác nhau. # health wen lên kế hoạch # "kiến thức phổ biến y học y tế chỉ cho tham khảo, không phải là một căn cứ chẩn đoán lâm sàng và dựa trên cơ sở thuốc, thuốc xin vui lòng sử dụng dưới sự hướng dẫn của bác sĩ chuyên nghiệp và dược sĩ"