Năm ngoái, tôi đã thực hiện một vài thí nghiệm về cuộc sống. Chẳng hạn như hai thịt và một trong những loại rau vào buổi trưa, thay thế gạo trắng bằng ngô hoặc khoai lang, ăn tối bên ngoài một số nhỏ. Ngoài việc cố gắng uống cà phê vào buổi trưa mỗi ngày, nghỉ trưa trong vòng 30, 2 phút; Nhiều năm uống cà phê và sau đó ngủ trưa, ngủ trưa và cà phê. Trong khi bị đình chỉ trong phòng thí nghiệm, chúng tôi đã cố gắng thực hiện thiền định tập trung theo phương pháp làm việc cà chua. Xem xét bổ sung dinh dưỡng một lần nữa, thử ăn trái cây, thử uống sữa không có lactose, ăn hạt dẻ mỗi ngày, vân vân. Năm nay tôi bắt đầu nôn nóng bỏ ăn vặt. Chính xác là "không tốt hơn thực phẩm chế biến". Tôi nhìn vào cùng một dữ liệu về sức khỏe thể chất và thể chất, và tôi nhận ra rằng "thực phẩm nguyên mẫu không tốt, thực phẩm chế biến thì tệ. Tôi biết mình phải ăn quá ít thịt, giăm bông, xúc xích và thịt xông khói, nhưng tôi lại lười biếng. Tôi không ăn trái cây và hạt dẻ. Tôi kiểm tra các đồ ăn nhẹ trong quá khứ chủ yếu là đường, mỡ, natri nội dung, tổng số calo. Bây giờ tôi đồng ý rằng không có đường, phụ gia không ăn. Dường như không phải là tôi chỉ ra rằng tôi có thể ăn "nguyên chất" hoặc lo lắng về an toàn thực phẩm. Ngược lại, tôi cảm thấy thoải mái với ngành công nghiệp thực phẩm hiện nay, tôi biết rằng "an toàn" cơ bản, nhưng thực sự không "lành mạnh". Tôi đã đọc một cuốn sách về vi khuẩn đường ruột (" ăn kiêng phân chia ") và một cuốn sách khác về y học hiện đại và viêm mãn tính (" năng lượng tốt "). Ngành công nghiệp thực phẩm làm cho cuộc sống đầy dục vọng, y học hiện đại là tốt tại hóa trị bệnh cấp tính nhưng không chú ý đến điều trị các vấn đề sức khỏe mãn tính (một số y học truyền thống mặc dù được chú ý nhưng chỉ có một hướng đi). Ngay cả khi chứng cứ khoa học không đầy đủ, việc chống lại đồ ăn nhẹ không làm tôi mất nhiều tiền. Điều này ít nhất còn mạnh mẽ hơn bằng chứng vi nhựa và chi phí để tiếp tục: để từ chối các sản phẩm nhựa, tôi phải hỏi các đồ khác để đổ nước, để chuẩn bị cho các ly đặc biệt, để mang theo những túi nhựa miễn phí. Nếu tôi từ chối thực phẩm chế biến quá mức, tôi sẽ không bán nó. Nếu tôi có thể kiềm chế bản thân trong những lĩnh vực có bằng chứng khoa học, tại SAO tôi không thử nhiều hơn? Tôi cảm thấy cuộc sống theo ý muốn của mình là cuộc sống lý tưởng của tôi. Ngoài việc tự mình làm thí nghiệm cuộc sống, tôi cũng có thể xem xét nhu cầu thị trường của chính phủ trung quốc: tôi có thực sự nghĩ rằng ly nước trung bình này là điều tôi muốn không? Tôi muốn uống trà với sữa, hoặc bởi vì ông hỏi tôi, tôi muốn uống? Điều gì sẽ xảy ra nếu tôi không ăn cái lưỡi vịt này? Câu trả lời có thể là không cần phải, không cần phải ăn, không cần phải uống, đây là cuộc sống của tôi, tôi chỉ cần ăn một bữa ăn tốt.