# # # quần áo @, phải nhi lớn @ móng ngựa LB_CAROLINE ha ha ha ha / / @ clockwork orange Yue -- Caroline: những hành động tương tự tsy cái quái sắp người cười phải không mệt / / @ tận thế buổi của mặt trăng: chiều với hình ảnh tham khảo. các là đi 😌 tsy học 30 YaLing chăm hai phút diễn sức mạnh dỡ, huấn luyện cơ thể là giải pháp Caroline Girvan Chúng tôi bắt đầu đào tạo chi dưới, sau đó đào tạo chi trên, trong quá trình đào tạo sẽ có những chuyển động vô cơ, cũng có những chuyển động tĩnh. 40 giây cho mỗi hành động, 20 giây cho mỗi hành động. Trong video, các quả dumbbell được dùng là một cặp nặng 15 kg và một cặp nặng 10 kg. Tập thể dục trà polyphenols trà thể dục video