Jin jing nói rằng tôi rất tán thành: các cô gái phải có trọng lượng bình thường. Trong thực tế, cả nam lẫn nữ đều giống nhau, nên có trọng lượng bình thường, vì thực sự là một khi cơ thể có bất cứ điều gì, bạn có thể dễ dàng tiêu thụ trọng lượng, bệnh truyền nhiễm và hình dạng cơ thể là rất chặt chẽ với, có một số thịt, để đáp ứng nhu cầu khẩn cấp. Tôi thoát khỏi sụt giảm, nhảy múa để duy trì sức khỏe và cơ bắp chặt chẽ là không tốt, tình yêu lên xuống. Dù SAO, tôi không làm việc bất cứ điều gì, mười cân và chất béo 10 kg cũng giống như chơi. Bác sĩ thực sự cần phải giảm cân tiêu chuẩn ## không khuyến cáo những người trong hình dạng bình thường để giảm cân # trong những ngày gần đây, # jin jing đề nghị các cô gái phải có một trọng lượng bình thường # gây ra một cuộc tranh luận nóng. Béo phì là một nhu cầu của thị trường. Các bác sĩ cho rằng, hoặc không để giảm cân cần phải xem xét các chỉ số 4: chỉ số cơ thể (BMI) : BMI= trọng lượng (kg)/ trọng lượng của thước vuông (mét) trung bình, 18.5 ~ 23.9 là bình thường, cần phải kết hợp các kết quả vòng eo. Vòng eo: thắt chặt da để đo vòng eo dưới rốn. Đàn ông hoặc đàn bà khoảng 85 cm hoặc 80 cm, cho thấy kích thước nhỏ. Tỷ lệ giữa hông và hông: nằm thẳng xuống, nhẹ nhàng hít vào để đo vòng eo và vòng eo lõm nhất. Đàn ông > 0.9, phụ nữ > 0.8, cho thấy sự khan hiếm mỡ trong ruột. Độ dày chất béo dưới da: các cơ quan chuyên nghiệp đo độ dày chất béo dưới da của bụng, nam < 15 mm, phụ nữ < 20 mm là thích hợp. Bài giảng công cộng về sức khỏe thể chất và thể chất của weibo chương trình nâng cao dinh dưỡng cho tất cả mọi người # life times weibo video