Ngày hôm qua, 25 phút sau 941 giờ 0. Đứng vào ngày hôm nay, 0 phút, tổng cộng 846 điểm, đuôi 0 liên tục east station 6 phút, đã tích lũy 9 lần liên tục. Chạy + chạy bộ 14 điểm vào ngày hôm nay, tổng cộng 88 giờ 52 phút. Tập yoga 0 điểm vào ngày hôm nay, tổng cộng 406 giờ 35 phút. Tập thể dục vào ngày hôm nay ngồi xếch trong 0 phút, tổng cộng 205 phút, 0 thực hành liên tục, tổng cộng 9 lần. Điện thoại di động thời gian 7 giờ 46 phút vào ngày hôm nay, màn hình liên tục thời gian không ít hơn 4 giờ 50 phút cho 0 ngày, gián đoạn tổng số ngày cho 17 ngày. Hen suyễn đã bắt đầu tấn công vào buổi trưa vào ngày hôm nay, mẹ tôi đã giúp tôi tìm thấy chai hu vào buổi chiều, uống một gói, nhưng không phải trong quá khứ, bắt đầu hắt hơi vào buổi tối, là hắt hơi nhanh nhất và ít nhất trong cuộc sống của tôi một lần. Đã phá vỡ niêm mạc trong cổ họng của tôi, vì vậy tất cả các đêm cổ họng là rất cay đắng. Nếu cuối cùng tôi quyết định tìm thấy viên tylenol còn lại và nuốt nó. Mọi người vẫn chờ đợi hơn hai giờ trước khi ngủ, nhưng nếu không có thuốc này, tôi đã đi ngủ và tiếp tục chảy nước mũi, quá đau đớn. 5:25 ngủ vào buổi sáng, tôi thực sự không có cách nào 5:50 tắt nhiệm vụ, nhìn vào điện thoại di động, và rơi vào giấc ngủ, hiếm 6:30 theo thời gian của tốc độ âm thanh của họ thức dậy vào thời gian. Sáu ngày vẫn còn sáng, nhưng sau khi đi vệ sinh xong, tôi cảm thấy mình có thể quay trở lại. Doudou thực sự biết điều đó. Phải biết rằng tôi có một lạnh, không thể đi nhanh hơn. Trở lại thực sự là khá mệt mỏi, do đó, làm sạch bàn chân của đậu, ném cát cát, hai con mèo di chuyển đến ban công giường nghỉ ngơi. Sau khi uống bữa ăn sáng, rửa mặt bằng than lửa, trống ra khỏi máy giặt, rửa nước thải hộp, cảm thấy làm việc khô, tôi đã đi trở lại giường nằm. Tối qua tôi đã xem một video về sự đối lập, trầm cảm và mất trí. Sáng nay, tôi đã rất chú ý đến cảm xúc của mình. Bây giờ, tôi khẳng định rằng việc tôi làm việc nhà, bao gồm đi bộ đậu, thực sự là một biểu hiện của sự hưng cảm. Bởi vì tôi không ghét cái vẻ đẹp buồn chán của sự suy sụp trong đầu mình. Vì vậy, tôi đã đi qua một mania, vui mừng, để tránh bệnh không thể bị bệnh, đây là một cảm giác mania xấu, có thể làm cho tôi cảm thấy tốt hơn. Vì vậy tôi nghĩ rằng tâm trí con người là chìa khóa. Video này cho tôi biết, đây là tất cả các cơ chế tâm lý bình thường của chúng tôi, do đó, những cảm xúc tiêu cực, không lành mạnh về thể chất và thể chất, không phải là như vậy loại bỏ, miễn là nó không phải là narcissistic, là bình thường có thể được sử dụng.