Truyền thống y học trung quốc: làm cho cơ thể bạn tươi tỉnh! Trong một cuộc sống nhanh nhẹn, nhiều người cảm thấy kiệt sức và có những vấn đề nhỏ. Truyền thống y học trung quốc là sự khôn ngoan của thực phẩm điều trị, cung cấp nhiều phương pháp trực quan và hiệu quả lạnh, cho phép chúng ta đối phó với các vấn đề sức khỏe tâm lý và thể chất theo ý muốn trong cuộc sống hàng ngày. Chế độ ăn uống 🌿 1️⃣ DiaoLi thầy lang đặc biệt nhấn mạnh rằng “ một cái tương đồng ở thuốc ăn ”, hợp lý của chế độ ăn uống là nền tảng của cơ thể DiaoLi. - dạ dày và lá lách yếu: bạn có thể uống nhiều thực phẩm bổ sung cho lá lách, chẳng hạn như khoai lang, đậu lăng trắng, táo tàu, vân vân. - gan: thích hợp cho một số loại thực phẩm làm dịu nỗi buồn, như bưởi, trà hoa cúc, bạc hà, vân vân. 2️⃣ châm cứu với những phương pháp chữa trị bằng là mấu chốt của thầy lang nắn khớp và châm cứu châm cứu, có thể làm giảm hiệu quả cơ thể thở khó khăn. - châm cứu: làm dịu cơn đau bằng cách nâng các điểm vị trí, điều chỉnh máu lưu thông. - massage: bằng vật lý trị liệu, đẩy vòng tuần hoàn máu, thắt chặt cơ bắp, giảm căng thẳng. 3️⃣ ZhongYao DiaoLi theo bmi, cá nhân, lựa chọn phù hợp nhất của ZhongYao DiaoLi. - qi deficiency: bạn có thể xem xét các dược liệu bổ sung như sâm, astragalus. - Yin: phù hợp với các loại thảo dược của tử tử, lily. 4️⃣ thói quen quen với cuộc sống đời sống tốt hơn là đảm bảo của sức khỏe. - thường xuyên: thở đều đặn, đi ngủ sớm và dậy sớm, phù hợp với quy luật tự nhiên. - tập thể dục vừa phải: chọn cách thích hợp cho mình, chẳng hạn như thái cực, yoga, v.v., tăng cường thể chất. Qua những phương pháp trị liệu y học trung quốc sau đây, bạn có thể nâng cao khả năng tự phục hồi của cơ thể bằng cách thư giãn trong đời sống hằng ngày. 💪 anh ngoại trừ những bí mật nhỏ bé của thầy lang DiaoLi nào? Nồng nhiệt chào đón sự tương tác trong khu bình luận! Nếu bạn ghét bài báo này, xin vui lòng để lại lời bình luận của bạn hoặc gửi cho nhiều người hơn, hãy cùng chia sẻ và phổ biến sức mạnh của tri thức khoa học. Trung quốc y học y học y học y học y học y học y học y học y học y học y học y học y học y học