# trung quốc y học mùa đông là thích hợp hơn để uống phân bón # mùa đông sau khi ăn thức ăn mát mẻ, bạn có thể thực hiện những biện pháp sau đây để làm giảm: 1. lạnh: thêm quần áo, đặc biệt là để giữ ấm bụng, bạn có thể sử dụng một túi nước nóng hoặc ấm áp em bé phù bụng, để thúc đẩy lưu thông máu, giảm đau và khó chịu. 2. uống nước ấm: uống thêm một số nước lạnh, là thuận lợi cho việc ấm áp dạ dày ruột, giảm co thắt dạ dày ruột và khó chịu. 3. điều chỉnh chế độ ăn uống: ngừng ăn thức ăn mát mẻ, thành thức ăn nóng, dễ tiêu hóa, chẳng hạn như cháo, súp, vv. 4. vật lý trị liệu bụng: nhẹ nhàng massage bụng theo Kim đồng hồ, thúc đẩy lưu thông máu dạ dày và ruột, làm giảm các triệu chứng như khó tiêu, đau bụng. 5. dùng thuốc: nếu các triệu chứng khó chịu là nhẹ hơn, chẳng hạn như đau bụng nghiêm trọng, nôn mửa và như vậy, có thể được hướng dẫn bởi một bác sĩ để có một số loại thuốc, chẳng hạn như đờm của montmorillonite, hai viên belladona để làm giảm đau bụng và như vậy. 6. phần còn lại: đảm bảo phần còn lại đầy đủ để cơ thể có đủ năng lượng để bình thường trở lại. Nếu các triệu chứng khó chịu đều đặn không giảm hoặc giảm, nên gặp bác sĩ một cách kịp thời để tiến hành chẩn đoán chuyên nghiệp hơn và hóa trị liệu.