Tại SAO một người dễ thương càng có kỷ luật? 1, thể dục + thức dậy sớm + đường + kem chống nắng + uống nhiều nước, bạn là đẹp hơn 90%! 2, đường là nguồn gốc của tất cả những điều xấu xa hơn là ngọt và khủng khiếp, đường và ánh sáng lão hóa là hai nguyên nhân lớn nhất của trao đổi chất da. 3, uống một tách cà phê trắng trước bữa ăn, cà phê chứa các chất polyphenol, có thể ngăn chặn đường thoát ra vào máu. 4, cố gắng ăn, trà xanh, trà erh, trà đen có thể kiềm chế sự thèm ăn. Và trà có thể từ từ thay đổi hương vị của một người, say rượu có thể không ghét đồ ngọt. 5, uống quá nhiều chanh và nho có thể thực sự trắng, trắng như nhấp nháy, ăn hạt nho vcve newster, giữ cho nửa năm bạn sẽ nhận ra khuôn mặt, cổ và lưng của bạn che phần, cánh tay, chân, đầu, sẽ là một màu đen rõ ràng, trở thành nữ thần của vẻ đẹp trong mắt người khác. 6, sử dụng kem dưỡng da, ít hơn so với vợ của họ sẽ giảm hiệu quả của nó. 7, thường xuyên rửa các công cụ trang điểm để ngăn chặn sự sản xuất vi khuẩn. 8, rửa tay một cách cẩn thận, chăm sóc răng, sử dụng chỉ nha khoa không có tăm, răng dưỡng ẩm với băng mùa xuân răng dán, một tên trộm có giá trị!! Mỗi lần dán mắt răng đỏ!! 9, đừng bỏ qua bảo trì cổ, rất khó để tiếp xúc với tuổi tác. 10, không phải chất béo hạt mụn trứng cá, có nguy cơ lây nhiễm virus, vẫn còn dễ dàng để lại mụn trứng cá, quay trở lại với mụn trứng cá với một ít hỗn hợp với mụn trứng cá, ướt 10 phút, sau đó dày áp dụng ren shi mụn trứng cá, mụn trứng cá tốc độ 6 để chạy, 1.2 ngày mụn trứng cá, zheng tề! Còn nhiều hơn là một lon trà thảo dược, và nó có thể dễ dàng được điều chế từ nguồn gốc đến da không bị đậu mùa. 11, phải bảo vệ mặt trời quanh năm, chống lão hóa từ mặt trời đã bắt đầu. 12, tập thể dục có thể nâng cao sự trao đổi chất, giúp làn da thư giãn. 12, mỗi ngày để đảm bảo một hơi thở đầy đủ, đôi chân ấm áp trước khi đi ngủ, có thể giúp bạn ngủ một giấc ngủ đẹp. 13, không có hông, không chỉ làm giảm các cơ quan cơ thể, sẽ làm giảm nếp nhăn và sắc lệnh. 14, duy trì một tâm trạng tốt, tránh gan cháy mạnh gây ra rối loạn nội tiết, uống nhiều nước, có thể thúc đẩy quá trình trao đổi chất, gan cháy dễ dàng và căng thẳng nhỏ trở lại để uống trà hoa cúc oolong, có thể tốt hơn giải độc tốt chạy ruột, làm giảm lo lắng. Thiếu ngủ là không sợ mỏng, đặc biệt thích hợp để sử dụng não và mắt quá nhiều, ngồi không hạnh phúc tập thể dục thịt người, đồng nghiệp của tôi và tôi uống mỗi ngày, uống một tháng rưỡi trực tiếp giảm 15 kg, lười biếng để giảm béo không phải là quá mát mẻ! 15, đừng quá tôn trọng sản phẩm chăm sóc da, dựa trên ngân sách của họ để chọn tốt nhất. 16, nước mặt nạ 2~3 lần một tuần, khoảng 15 phút, quá lâu sẽ gây ra quá nhiều nước da. 17, da cũng cần vitamin, chẳng hạn như C, A, và như vậy. 18, không chạm vào khuôn mặt của bạn bằng tay trái, có rất nhiều vi khuẩn trong tay. 19, hai lần một tuần để làm sạch khuôn mặt, làm loãng sản phẩm chăm sóc da, thường xuyên sử dụng rhizocarp làm sạch bùn phim làm sạch sâu, chặn các lỗ chân lông, chất béo đen và kéo củ cải tất cả ra ngoài, cảnh đó thực sự không phải là quá ngạc nhiên, shi mindele tế bào kẹp mũi, làm sạch sẽ có một tuyệt vời. 20, chân thành chăn gối quilt cover, giường giường sẽ có rất nhiều bụi bẩn vi khuẩn, không làm sạch dễ dàng để ngăn chặn các lỗ chân lông. 21, lau sữa cơ thể, nhấn mạnh rằng bạn sẽ thấy làn da phẳng hơn và rõ ràng. 22, chăm sóc da, làm trắng cơ bản, quá nhiều hiệu quả chăm sóc da sẽ chỉ làm giảm gánh nặng kinh tế của da. 23, tôi tin rằng dữ liệu không thể đẩy! Gấp chứng minh bạn muốn bắt đầu làm đẹp ~ kết nối đi!! # cơ quan thẩm mỹ và thú nhận # # nghi thức là ưu tiên hàng đầu