Trong liệu pháp cốt truyện, có một quan điểm cốt lõi: "mỗi người là một chuyên gia trong việc giải quyết vấn đề của mình". Các nhà tâm lý học Michael white và David eppston cho biết: "sự biến đổi không phải là điều khó. Phải đối mặt với rất nhiều vấn đề, chúng ta vẫn có thể chạy đến ngày hôm nay, điều đó có nghĩa là phải có một số nguồn lực để nâng cao chúng ta. Những nguồn tài nguyên này lẽ ra sẽ có trong cuộc sống của mình chúng ta, sẽ ra khỏi những sự điều động tích cực chủ động nguồn lực này, cũng có thể giải quyết vấn đề của người sẽ có thể. ” Tôi cũng muốn hướng dẫn các bạn khi đối mặt với một vấn đề mà bạn không thể giải quyết được, hãy nhìn lại và nhận ra mình đã làm gì. Hành động nhỏ này cho phép chúng ta thấy những nỗ lực không ngừng chống trả. Chúng ta có thể thấy chính xác hơn những "nguồn lực" cần thiết để giải quyết vấn đề. Chúng ta có thể lấy lại sức mạnh của mình và trở thành chuyên gia trong việc giải quyết vấn đề của mình.