"Khoa học mắt phương pháp" mỗi ngày chúng tôi không phải luôn luôn nhìn chằm chằm vào màn hình máy tính hoặc một thời gian dài nhìn vào điện thoại di động, rất dễ dàng để mắt mệt mỏi và cận thị, để cung cấp cho bạn một số phương pháp khoa học chăm sóc mắt :1. Thực phẩm trị liệu. Uống nhiều trái cây chống viêm như nho, quả kỷ tử và việt quất, có thể làm giảm mệt mỏi mắt và nâng cao thị lực của bạn với rau xanh lá cây, khoai lang, cà rốt và bí, có thể ngăn ngừa tia cực tím mắt; Ăn nhiều dâu tây, trứng và CAM sẽ tốt cho mắt. Ngoài cua và hàu nguyên giàu kẽm và đồng, nó tạo ra melanin, một chất duy trì mắt. 2. điều chỉnh thiết bị chiếu sáng phòng. Ánh sáng không quá mờ nhạt, vì vậy điều tuyệt vời nhất là đèn lồng với đèn chiếu sáng. Với máy tạo ẩm. Vào mùa thu và mùa đông, mắt rất dễ bị ngứa, và điều này có thể gây viêm nhiễm phi chính phủ. Bỏ thuốc lá đi. Hút thuốc không chỉ làm tổn thương phổi, nó cũng có thể ảnh hưởng đến thị lực, gây tổn thương thần kinh thị giác và đục thủy tinh thể.