Bạn có nhận ra loại thuốc ngủ tự nhiên được giấu gần đó không? Uống một ly trước khi đi ngủ. Hàng ngày, người ta phải đối mặt với áp lực rất lớn của cuộc sống. Ngủ không ngon có thể khiến bạn mất năng lượng để làm việc vào ban ngày và làm việc kém hiệu quả. Tại SAO bạn không tự kiểm tra xem bạn thuộc loại nào: 1. ngủ khi ngủ khi người này thuộc loại không đồng cảm với dạ dày và spleen. Giấc ngủ không ổn định vào ban đêm, cùng với những triệu chứng như nhờn, nhạt nhẽo, buồn ngủ, mất nước tiểu và những triệu chứng khác. Tôi không thể ngủ cả đêm được. Được sinh ra từ sự tức giận và bực bội, phụ nữ mãn kinh thường thấy. Toàn bộ biểu hiện của sự nhút nhát dễ cáu kỉnh, đỏ miệng cay đắng, phân ngực, lưỡi đỏ. 3. những cơn ác mộng, không thể ngủ siêng năng theo lý thuyết của y học cổ truyền trung quốc, những người này là một doanh trại thiếu thốn nghiêm trọng. Ngủ cả đêm như một giấc ngủ không ngủ. 4. những người bị khó ngủ là loại trầm cảm, đôi khi có thể bị sưng và đau ở vùng ngực. Sợ mệt mỏi, căng thẳng tinh thần. 5. thức dậy muộn, nhưng thức dậy và ngủ, mờ nhạt cho đến khi bình minh; Những người này là máu sốt, thường kèm theo đờm làm việc, khô, mụn trứng cá, chóng mặt. Nhiều người chọn "thuốc ngủ" để vào giấc ngủ. Đề nghị của ông domer cho truyền thống y học trung quốc, ông zhang zhongjing cho biết trong cuốn "prescriptions of the golden chamber" Kẻ thù tự nhiên của mất ngủ: zizhen lily soup 1, zizhen zizhen zizhen zizhen zizhen là một loại thuốc chữa trị vô ích gây phiền nhiễu Niederbronn, đêm trái cây. Qua nhiều năm, người ta cho rằng việc xào hạt chà là có thể chữa bệnh mất ngủ, và hạt chà là có thể chữa bệnh mất ngủ nhiều. Không thể ngủ được." 2, lily thích hợp cho tâm trạng trầm cảm, ngủ nhiều giấc mơ, nhiệt không tiêu thụ người ăn. Vì hoa huệ lạnh, đọc kinh thánh, có một tác dụng khuyến khích tốt hơn để làm ẩm phổi. 3, poria poria ling thuốc miễn phí, nước và điều trị bình khí, nước thấm nước phải y học. Bất kỳ triệu chứng của tình trạng nước tiểu, nước bị trì trệ, không có vấn đề gì trong phong lạnh, có thể phối hợp các ứng dụng. Nó còn có tác dụng làm cho lá lách khỏe mạnh và an toàn. Bí quyết của prescriptions of the golden chamber của hoa kỳ là một súp gồm ba thành phần sau đây, sau đó được cải tiến bởi các loại thuốc hiện đại, sau đó pha trộn với lúa mạch, dâu, quả táo, táo tây, làm trà gói, xin xin trái Tim, một ly trước khi đi ngủ, giấc ngủ ngon cho đến khi trời sáng! Các bạn không tốt, tôi là bắc kinh SanJia bệnh viện tư thục Zhang Xuejuan bác sĩ, bác sĩ trong 20 năm, giỏi với những thầy lang WanGuXing điều trị mất ngủ, thức dậy sớm nhiều giấc mơ, ngủ được khó khăn, lo lắng khi vấn đề, trầm cảm sau nhiều năm làm việc tích lũy, trợ giúp những bệnh nhân rồi hàng ngàn người bạn, tôi luôn luôn dạy dỗ thầy lang ZhongYao, bởi vì tình trạng của mỗi người đều không giống như, phù hợp với những cách mới là mấu chốt của mình, Tôi có một kế hoạch lạnh của chứng mất ngủ, lo lắng và trầm cảm, nếu bạn có một giấc ngủ khó khăn thứ hai tỉnh dậy vào ban đêm, giấc mơ thứ ba tỉnh dậy và sau đó dễ dàng rơi vào giấc ngủ ngủ không ngủ ngủ vào ban đêm, không có tâm thần để lo lắng và trầm cảm, ho và khác rất trực quan, Miễn là các bài viết ở phía trên: "cần" # nghe dự án Leo lên đỉnh # bài giảng công cộng về sức khỏe tinh thần và thể chất của twitter # mất ngủ # "2025• lapah" mùa đông ban đầu là điên cuồng, lapah festival nấu ăn bận rộn. Jujube longan ying mật, hoa sen lily không rò rỉ ngọt ngào. @ con đường đại học l_876 @ của tôi là niềm vui xù NiuNiu @ ny trong nổi luôn là @ trong sự khởi @ MuZi ánh sáng ngọc @ cút hương LiuNian 7956 @ Peng bài thơ sống biết hót @ con trai của huyền thoại trắng @ Li Yaqian giữa nghệ @ chịu được một chiếc dù những con cá 6666 @ gỗ trái Tim của tử nghi Ling @ giấc mơ xây dựng nông nghiệp mới