Đến oprah khi nhắc đến trên chiếc Cadillac bay sẵn sàng làm việc hiệu quả của chuyển động là rất không tốt của TiShi của xương sống, nhưng sống với các học viên sau khi luyện vai nhưng khó chịu đựng, giáo viên viết trong video có hai cạnh nơi của sự cầm dễ thất bại, có rất nhiều các học viên vì độ cao thấp như vậy có thể đặt vấn đề chiến lược của lỗ nhỏ trên vai, cái này cũng là lý do của sự gây vác đau vai, Mong rằng tất cả chúng ta sẽ thực hành hiệu quả và thích hợp. # pilates # pilates devices # pilates small gadget private # linh hoạt cột sống # pilates đăng ký # shijiazhuang pilates # hebei yoga video