# kiến thức khoa học về sức khỏe tâm thần và thể chất # khi thi trung học Dragon Boat Festival, theo lời khuyên này, chúc may mắn với bánh bao! 02, mùa hè thực phẩm bổ sung mẹo để củng cố chống thấm nước và duy trì các thói quen vệ sinh tốt. Vận tải công cộng, đi đến các cơ sở y tế nên đeo mặt nạ, máy lạnh phòng nên được thông gió thường xuyên, đặc biệt chú ý đến sức khỏe bàn tay và nôn mửa nghi thức, khi chơi ở nơi công cộng và điểm danh lam thắng cảnh, cố gắng không để tụ tập, không đổ vào. Tiêm chủng hoạt động được giới thiệu cho trẻ em dưới tuổi 12 tháng được tiêm vắc xin EV71 hoàn thành thành công; 84 tuổi nên hoàn thành tiêm chủng thứ hai chống đậu mùa; Trẻ em dưới 6 tuổi phải được tiêm một cách kịp thời và đầy đủ các thành phần của ho pertussis. Thực hiện các biện pháp chống muỗi để duy trì môi trường sạch sẽ, loại bỏ nước, muỗi tích lũy. Trang bị chống muỗi, kiểm tra sửa cửa sổ và cửa sổ. Cố gắng sử dụng các biện pháp phòng ngừa vật lý, chẳng hạn như màn, đèn muỗi, muỗi điện bắn và các phương pháp vật lý khác để không giết côn trùng. Sau khi giới thiệu phương pháp sử dụng thích hợp, cũng có thể sử dụng chất lỏng mosquito repellent hương, chai sương và khác để diệt muỗi. Dùng thuốc chống muỗi hoặc bất cứ loại thuốc nào khác. Chú ý đến an toàn thực phẩm và vệ sinh bàn tay cá nhân. Sau khi đi vệ sinh trước bữa ăn, sau khi chạm vào vật nuôi, sau khi dọn rác, rửa tay thường xuyên. Ra ngoài ăn uống nên chọn một nhà hàng không chính thức, vệ sinh môi trường tốt hơn, chú ý đến sự tách biệt ngọt ngào ở nhà, thức ăn được hấp và nhăn, sau khi uống trái cây và rau quả để khô, không uống nước sống. Giặt quần áo một cách vừa phải, quá ít ăn hoặc ăn thức ăn thừa, nếu phần còn lại cần phải được lưu trữ trong tủ lạnh. Ngoài trời không trồng, ăn nấm hoang dã và thực vật hoang dã, một khi bạn ăn, ho, nôn mửa và các triệu chứng ngộ độc thực phẩm, để quay trở lại bệnh viện để kiểm tra bệnh tật, để tránh trì hoãn. Làm mát nhiệt độ tăng hoạt động ngoài trời khi thời tiết nóng, ngăn ngừa phơi nắng quá lâu giữa 10:00 và 16:00. * khi đi ra ngoài, mặc quần áo màu sáng thoáng khí, mặc một mũ che nắng rộng, sử dụng kem chống nắng, khi điều kiện giữ một ô dù. Nâng cao tuổi già bệnh tật, bệnh mãn tính và phụ nữ trong giai đoạn sinh đẻ môi trường định cư. Cải thiện điều kiện làm việc trong môi trường nhiệt độ cao, một cách kịp thời đầy đủ đồ uống thể thao, nước muối, súp cây sơn trà, súp mặn chua và các đồ uống làm mát nhiệt, đầy đủ bổ sung nước và muối. * một khi nhiệt đột quỵ, nhanh chóng phá vỡ nhiệt độ cao, mưa mùa, bắt đầu chăm sóc sức khỏe và quay số 120; Sau khi bị đột quỵ nhiệt trở lại bình thường, nên tránh hoạt động thường xuyên dưới ánh nắng mặt trời trong vài tuần. ★ điều hòa không khí sử dụng ly boulevardier: nhiệt độ ngoài trời khi sử dụng điều hòa không khí sẽ thiết lập ở 26 đến 28 ℃ cho khả năng; Máy lạnh phòng thông gió ít nhất 3-4 lần một ngày, mỗi thời gian không ít hơn 30 phút; Đổ mồ hôi không thể thổi máy lạnh ngay lập tức; Lỗ thông hơi đi lên; Cẩn thận làm trắng. Phòng chống mưa đến, tắt cửa sổ và cửa sổ, tránh mưa chosechook, ngay sau khi bị hỏng ngay lập tức tắt nguồn điện, khí và các thiết bị khác. Không được tiếp cận với bất cứ nguồn điện nguy hiểm nào ở vùng đất thấp. Đừng chạy trong nước, nước sâu 15 cm có thể và làm cho người dân rơi xuống. * trong vùng núi, chẳng hạn như nhận ra các dòng chảy, đục và trộn lẫn với cát, có thể là tiền đề của một cơn lũ bùng nổ, nên quay trở lại các suối hoặc kênh. Lái xe trong cơn bão nên tắt đèn sương, giảm tốc độ, chú ý đến việc phòng chống lũ, tránh ngập nước và sụp đổ đường. Lưu ý đến các tiện ích điện trên đường phố, chẳng hạn như dây điện rơi, ngay lập tức đến gần và báo cáo về lĩnh vực điện. Nếu nhà của bạn có thể bị ngập nước nhẹ, nên bỏ nhà của bạn, nơi trú ẩn an toàn.