# phương trình cho một cuộc sống lành mạnh và khỏe mạnh # Chiều 🧋 đồng nghiệp gửi tôi một trà sữa, và nói là cây trà sữa, uống ra so sánh thơm mát. Nghiên cứu trong một thời gian và nhận ra nó được pha với "sữa yến mạch" pha với trà. Sữa yến mạch, với bột yến mạch, tại SAO là dầu canola? Bởi vì yến mạch không có nhiều chất béo, khoảng 7%, không thể tạo nên sự cân bằng của sữa. Một ít chất béo đi vào, tập trung vào một vài giọt chất béo nhỏ, được bọc trong protein, có thể tạo ra một chất lỏng trắng sữa ổn định, gọi là "sữa yến mạch". Lợi ích 🥛 yến mạch sữa với sữa: dụng thu hút muõi vê cho là có quá ít chất béo, cũng không có nguy cơ bị dị ứng sữa; Bất lợi là ít prô-tê-in (sản phẩm này là 0, hoặc khoảng 0, 5 phần trăm, cao), thêm một ít đường và không có canxi. Thêm vào đó, lượng chất béo cao như thế có thể làm cho nó dễ uống hơn. Không thể đoán được cái nào là tốt hơn hay xấu hơn. Bạn có thể nói rằng chúng không thể thay thế lẫn nhau, đặc biệt là sữa yến mạch không thể thay thế tác dụng nâng cao sức khoẻ của sữa. Kế hoạch nâng cao dinh dưỡng cho tất cả mọi người kế hoạch nâng cao hương vị cuối cùng, tôi sông, đặt nó trong trường hợp khẩn cấp, khi khát khát khát không có thức ăn khác trong tay, nói.