Sáng hôm qua KongFu chạy bộ 10km trưa: cần, đậu phụ, tự tạo ra tráng miệng (cơm trộn, cherie, cầu, BanLi, HongZao, sữa, không có phê espresso) MiShang: lấy một ly sắt bữa tối: chiêu đãi cháo (điều này, mình đã Yu Fei ở dallases và các phoenixes trong quá khứ cũng muốn tiêu thụ dưới những củ khoai lang mà nhà), Bai Cai QianZhang tơ khác trứng, ba thanh trà, hơi Shi Banyu, uống thuốc giảm sự hiện thấy của cân nặng ghi chép: 12, 23 62.5kg12, 24 61.5kg12, 25 61.7kg12, 26 61.9kg12, 27 61.2kg12, 28 61.2kg12, 29 60.9kg một ngày hạnh phúc từ hoa kỳ cho tôi một latte kết thúc latte chuyển đổi nhật ký sắt 300 ngày sau đó