Tiếng cười / / @ Rachel ve x2: nếu Smith ủy viên thực sự mua rồi thì SAO bào biệt hóa huấn luyện | đùi bằng hai chân hai bài báo 🔥 mở được clip ➕ gầy chân thẳng chân ‼ ️ thể làm tổn thương đùi bằng chân chi tiết kế hoạch huấn luyện an toàn các chị em không nói chuyện với ‼ ️ ✅ không chỉ có thể tăng lên đùi bằng hình, mở được clip ✅ vẫn có thể bó sát đến chân, thị giác khi gầy trên đôi chân gót chân thẳng chân chậm QianDao cùng nhau nói chuyện với dạy làm đi, ooh ZongZi video weibo của đẳng cấp học dồn bởi vì Zhou Tian phải quay về cây gậy rồi huấn luyện viên thứ hai lão này đã bắt đầu vào ngày trước mỗi ngày đều ở trên nền tảng củng cố cường độ 20% (nói là muốn cho tôi bỏ chi tiết, Tôi trở lại để thực hành không bị thương) thực hành chân vào ngày hôm nay! 8 nhóm với Smith (20 pounds) 6 nhóm ngồi với hông mở rộng chân (55 pounds) 6 nhóm thiết bị chân cong (55 pounds) 6 nhóm chân đứng cong (65 pounds) 5 nhóm 5kg YaLing thẳng chân mở rộng 6 Xie Lu oát bụng (phát hiện ổ bụng phía) (mỗi nhóm đều là 15) và cuối cùng 40 hai phút của sự hấp ổn đem tôi luyện nôn ói rồi 🤮 1 là thực sự tạo ra rồi tôi bây giờ bóp hai người còn lại đi về nhà đây? # LaoMi đó # # phòng gym DaKa # thước nhật ký về thể hình hoạt động của những cuốn sách chỉ riêng / / @ BaoLeng _Bridge: cây cầu của các bạn hiểu được cảm giác ấy tái faam CP lên vô-lăng, theo hướng tôi nghiện giờ rồi không //@ bạn không nói nó là:? //@ người đàn ông được gọi là máu chó: mối quan hệ xấu nhưng khá neary đến //@ con trai của Tiger ://@M vua gọi tôi đi du lịch núi :… Ông bà Smith phải không