🌪 𝗗 𝗮 𝘆 nhiều nhiệm vụ trong 9 vẫn không hoàn thành bởi vì tình trạng hơi say 🏋 đã húc thủng 🏽 hôm nay: phong trào push POP Dance và tham 45min 🥣 hôm nay chế độ ăn uống: đêm: xin chào ngô: thể làm YiXing cơm + ớt ChaoZuo JiDing + trái cây miến + TangHuLu + táo dại làm việc đêm: Bánh mì protein hóa + a-sê-ra JianShui Harris 🗣 ️ suy nghĩ & todo: Cảm giác chóng mặt sau khi làm việc vào ngày hôm nay để một trạng thái xấu của cơ thể là một chút mệt mỏi và không phải là rất chính xác ngay cả khi bạn rửa mặt tắm là nhiệm vụ của họ không phải là để hoàn thành công việc khi họ đã hoàn thành hai công việc lớn Trong bất cứ điều gì tốt hơn trong trạng thái này đã có lớp học buổi tối trước khi ai đó hỏi tôi nếu tôi có thể đi đến lớp học, tôi đã rất ngạc nhiên tôi và rất nhiều người trong lớp học rất ít hahaha chỉ uống hóc môn tăng trưởng mong muốn ngủ 9 hoạt động thể dục ngày hôm nay