Không chi tiêu một xu tôi đã được đẹp nước (chi tiết) 1, lưỡi bàn chải răng, một tháng!! Có thể làm cho cằm nổi bật như em bé, khuôn mặt lớn hơn rất nhiều! 2, trước khi ngủ cần phải nhấn cọng bụng 300 vòng tròn, thời gian ngắn rồi, bạn có thể nhận ra có thắt lưng của anh trở thành A4 lưng rồi, tiêu chảy cũng trở nên tệ rồi, mỗi lần 3 dư thức thức ăn thừa thứ dùng ZhiGuanJie SaiBangZi, trị liệu dựa vào khoảng 5-10 hai phút thôi, nó đã OK khi nó được chùi đến hơi mỏi một chút, ooh, phong xuống và lâu dài có thể tăng - cơ bắp quai hàm, Jarnisy hiệu quả, 4, thường phải đặc biệt chú ý đến sức khỏe răng miệng!! Nhớ rửa tay sau bữa ăn 5, miệng ngủ thực sự xấu xí!! Mở miệng cho một thời gian dài sau khi ngủ sẽ làm cho hàm nhỏ, khó khăn với viêm mũi dị ứng và adenoid xuống 6, bạn không cần phải rửa tóc của bạn vào buổi sáng, đặc biệt là xấu cho da, da sẽ có một lá chắn tự nhiên vào buổi sáng, có thể giúp chúng tôi duy trì da, nếu là chị em nhỏ dầu, bạn có thể sử dụng nước sạch để rửa mặt, Không rửa mặt với chất tẩy rửa 7, lê hình dáng đặc biệt chú ý đến không có một vị trí giấc ngủ đủ lâu, sẽ làm cho bạn lừa dối thêm và rõ ràng rộng hẻm oh ~8, chị em thực sự quá ít để uống rau mùi!! Sẽ thay đổi màu sắc!! Sẽ nhận được màu đen!! Sẽ nhận được màu đen!! 9, kem chống nắng mỗi ngày! Trang chủ phải là kem chống nắng, kem chống nắng vật lý + kem chống nắng hóa học! Bảo vệ mặt trời mỗi ngày, tất cả các mùa, không có kem chống nắng, da bị cháy nắng cực tím sẽ là đặc biệt chậm, và sẽ nhận được màu đen, nếp nhăn! 10, tóc dài nhỏ tốt nhất, cuối năm với sớm không có gai! Như là một đứa trẻ đầu hói avatar vua, tất cả dựa trên các loại kem này!​ 11, nằm dựa vào tường 2 phút một ngày, nâng xương chậu nghiêng về phía trước và lưng gù! Đùi gầy! Tập luyện sức mạnh cốt lõi! Bảo vệ đầu gối! Tiêu hóa sau bữa ăn! 12. không bao giờ môi hai lang băm, chân sẽ trông đẹp trai hơn và nhiều hơn nữa, đi bộ không gù! Không bao giờ gù, một sẽ và làm cho ngực tăng vọt, hai sẽ làm cho cột sống mở rộng 13, tắm và sau tai của mori yuko, đây là nơi dễ dàng nhất để chúng tôi bỏ qua 14, chú ý! Không thường xuyên chơi cung điện thoại di động! Dễ dàng gây ra sự gia tăng của các nếp nhăn cổ, thậm chí đôi hàm, ảnh hưởng nghiêm trọng đến hình ảnh bên ngoài của bạn và tính khí của bạn, từ chối khi người cúi đầu, lỏng lẻo bắt đầu, loại bỏ điện thoại di động, duy trì các cử chỉ thanh lịch, làm cho mình đẹp hơn! 15, chăm sóc sức khỏe và thực phẩm trị liệu cuối cùng là 10:30 ngủ 16, tập thể dục phải ngay lập tức phủ mồ hôi! Nếu không nó sẽ dễ dàng phát triển mụn trứng cá, đóng cửa! Mụn trứng cá: Vb2 nghiền vào một ít nước ấm nướng mịn, ẩm ướt được sử dụng để cung cấp cho ngôi nhà của mình trên mụn trứng cá, 10 phút sau đó thay thế và sau đó sử dụng bông thanh sơn trên mụn trứng cá tinh túy, không sử dụng bàn tay của bạn, một đêm mụn trứng cá trộm bò, mắt mụn trứng cá một sạch sẽ, mụn trứng cá tốc độ như mở một hộp giấy nhanh, Khăng khăng nhiều TuMa vài ngày ngay cả một chút phép cũng không thể dẫn 17, đừng dùng ngón tay ngoáy mũi rồi, BiYi thực sự sẽ nhỏ lại, trước khi tôi rất ghét ngoáy mũi, mũi và bây giờ trở nên lớn và vòng tròn, tức giận chết 18, hay quản lý cảm xúc chú ý, thường biểu hiện của cái quái quá lớn không chỉ không xinh đẹp, cũng sẽ dễ dàng dài nếp nhăn 19, trước khi ăn xong cơm DongZhan tiếng rưỡi vung đừng XiaoDu Nan, Tôi thường đứng và chơi với điện thoại di động hoặc đi dạo, và dạ dày thì khó chịu hơn 20. Son môi khi cuộn, đọc dọc theo hai bên của vết trên môi, không đẩy lại và ra! 21. nhấn mạnh mát-xa mũi núi điểm, mũi ngọn núi trở nên lên, cũng có thể là một thiên chúa ngủ, nhìn thấy thông minh và kích thích, có lợi cho cải thiện mũi, làm cho mũi tinh tế hơn 22. Muốn có một đôi chân thực của chân của chị em, trong mỗi đêm trước khi đi ngủ, chỉ cần chân sẽ dựa trên các bức tường, với cơ thể thành góc 90 độ, khăng khăng vào khoảng 20 phút, một khoảng thời gian xuống, bạn sẽ tìm thấy một cách kinh ngạc, chân của bạn không chỉ trở nên vòng eo hẹp hơn, vẫn còn đầy những đường cong quyến rũ, đừng do dự nữa, thì đã bắt đầu từ bây giờ, để nài nỉ của mỗi đêm, Trở thành một vũ khí bí mật với đôi chân đẹp! 23, không hip!! Ngủ bên hông của những người cho khuôn mặt chung lâu dài và ở phía bên kia của chạm vào gối, sang bên kia ranh giới tiếp xúc lâu và lâu gối sẽ trở nên dày cứng 24, đừng có thói quen taupe mang nét mặt, thường xuyên taupe mang nét mặt sẽ dẫn đến các cơ bắp giãn ra, cơ bắp não chờ, cắn cơ cấu thành một khuôn mặt béo bao 24, trước khi sơn, bảo vệ, ngày hôm sau dậy miệng HuiShui NenNenDe, đừng có bị người khác những miệng phun sơn son môi đẹp, đứng lên hành động của các bạn cũng có thể25, không phải là một thời gian dài hoặc ngồi xổm, kết nối xương của cơ thể cần phải có đủ chất lỏng để đảm bảo việc sử dụng các khớp bình thường, và những người không ngủ quá ít chất lỏng, và làm cho xương khớp có vẻ ẩm ướt, theo thời gian sẽ gây ra bệnh cổ và viêm khớp 26, không bỏ qua đau kinh nguyệt! Nhưng không uống thuốc nhuận tràng, không thể chất béo, khuôn mặt không phải là xấu đi! Đời ăn hàng ngày không quy luật của chị em khi có thể trên mỗi ngày uống một ly XiYao mông em gái bằng WuLongCha, uống nó ra là loại chứng khoán và có QingXiang, có thể giúp cơ thể đi đái đỡ phần dư lipid rác, chất béo trong cơ thể giống như tiết kiệm đều sống với không rồi, ừ ừ đều khi poo-poo hút ra rồi, khi thường uống 4-8 tiếng đồng hồ sẽ sống với cảm giác chút bùm, uống đến bây giờ tôi đều đã thất xuống 12 Wan Jin rồi, Không có dạ dày là một buổi biểu diễn khâm phục! 27, tắm không ngay lập tức mặc đồ lót, bạn có thể mặc một chiếc váy ngủ được bịt kín, thổi lên đầu ra làm việc trên khuôn mặt của bạn một lần nữa, một số tình trạng viêm lớn là vì vòi hoa sen khô khi đóng băng 28, khăn giấy vệ sinh dán keo công nghiệp còn lại trên quần lót, vì vậy tốt nhất thời kỳ kinh nguyệt mặc đồ lót và không có kinh nguyệt tách ra; Cơ thể lau bọt sữa phải tránh ngực, bởi vì thành phần cơ thể bọt sữa rất, rất cứng, một số thành phần ướp xác 29 vẫn dễ dàng các chất gây ung thư, mỗi ngày một ly cà phê trắng, thích sự khao khát có thể ngăn chặn tốt hơn, vẫn có thể thúc đẩy sự trao đổi chất, vừa mới bắt đầu uống đặc biệt có thể sẽ thật sự đau đớn, nhưng cũng có thói quen của từ từ rồi 30, mỗi ngày luyện lên ZouDie, miệng Jue à, em đã hỏi gửi lực trần nhà, Cảm nhận mỗi tuần một lần miệng lường sự giãn nở của các cơ quai hàm và màn hình cong của cổ, hành động này có thể bó sát cổ, ta xóa xăm, cổ làm cho chúng ta có hai đường viền đáng kể hơn 31, đừng thường xuyên cọng mắt, và khi nó reo không chịu đựng của chúa vào đôi mắt, vừa đi làm khó chịu, hoặc khi đối mặt với máy tính quá lâu, luôn luôn được chùi mắt, sẽ không thể kiểm soát sử dụng tay trong cuộc sống hàng ngày, trong tay chúng ta sẽ chiếm được rất nhiều vi khuẩn, Dễ dàng sử dụng bàn tay của bạn trở lại để chà vào mắt, dễ dàng gây ra các vấn đề mắt 32. Giữ bàn chân, bàn chân có thể làm cho cơ thể chặt chẽ và điều chỉnh, cũng có thể đẩy mạnh lưu thông máu, thúc đẩy trao đổi chất của cơ thể, có một hoạt động khuyến khích laxative, có thể cho phép chất thải của cơ thể nhanh chóng được bơm vào, do đó, làn da có thể được trắng, phẳng và ẩm ướt 33, duy trì tập thể dục vừa phải, tập thể dục là quá nhiều lợi ích! Mỗi khi bạn chảy mồ hôi qua tập thể dục, da sẽ thật sự co lại và nó sẽ phát triển tốt. Vào khoảng 34 tưởng hai phía đầu, không cần phải bị ngồi chơi điện thoại di động, bởi vì những đàn áp lực lớn của đôi mắt, sẽ dẫn đến thị lực mắt khoảng thành kiến, còn chủ tịch nếp nhăn, đôi mắt một thời gian ngắn sẽ có cảm giác co lại, sạch hình ảnh những sự tình dục 35 ngắn hạn, ít uống trà sữa, thức uống bão hòa co2, tránh đường, sẽ quá tải trong đường tiêu hóa nổi bật như collagen của da và khôi phục dựng thêm chức năng nào, Nó cũng ảnh hưởng đến chức năng bài tiết chất béo của da, làm hỏng chất keo collagen và chất xơ dẻo, và khuôn mặt dễ bị ngập. 36, giữ cho răng sạch sẽ, rửa tay có thể làm sạch miệng và răng của bạn, có thể tránh các bệnh răng và viêm răng, nhưng đánh răng quá mạnh, có thể gây ra tổn thương giữa răng enamel và răng, răng dễ bị tổn thương, thậm chí tủy răng tiếp xúc 37, không xoa bóp mũi! Dễ dàng gây ra cánh mũi nhỏ ngoài việc làm giảm màu đen, màu đen nhẹ chị em có thể sử dụng brassan trắng bùn làm sạch bùn màng, chỉ cần phải đối mặt với nhà trắng 15 phút, mắt thường biết bụi bẩn và màu đen được bọc trong lỗ chân lông, toàn bộ khuôn mặt đặc biệt là thông thoáng, khi một mặt nạ nước, hiệu quả tuyệt đối! Một hộp không quay trở lại, màu đen và mụn trứng cá là đi! Còn có thể thay đổi làn da mịn, già bãi phế thành 38, thường xuyên đá YuMaoQiu, đánh khi YuMaoQiu, mắt tuần luyện tập cơ thể của cơ bắp có thể đạt được, điều này có thể làm cho mắt thư giãn, vẫn có thể thúc đẩy LeiYe tiết ra, có thể làm cho mắt bạn tối hơn 39 rạng rỡ hơn, dùng mặt khi kem lên mặt lau đừng cọng của CuoRou, trước mặt kem lên tụ tập đến ở trên bụng, nhẹ nhàng cọng một chút, và ở khóe môi đường rặt một chút, Hoặc đặt kem vào cạnh cạnh lòng bàn tay của bạn, chà vài lần, sau đó che mặt40 MuShu mỗi ngày, dùng tốt hơn cả từ 300 đến 400 dưới, bị thúc đẩy của vòng tuần hoàn máu và làm tóc màu tối 40, thay đổi sau khi rửa mặt FaJi dây rửa mặt, đừng bao giờ quên cũng muốn rửa một rửa FaJi dây, bởi vì không rửa FaJi dây, FaJi ta cũngcthấy khó khăn hơn để tìm đường khoa XuanZhu oh 41, mỗi đêm, 10 giờ rưỡi sau khi ngủ, kinh thánh gan hoạt động này khi ngủ, rất dễ nuôi hơn; gan Duy trì 8 tiếng mỗi ngày thở, ok. đừng muốn những thứ rác, giữ tâm trạng vui vẻ, làm bất cứ ngủ được 42, đừng có đôi mắt buồn trong cuộc sống bình thường, phải tiếp tự tin, đừng lầm cũ nắn bóp miệng hay chạy trốn không có một rửa HuFuPin của người da trắng, một sơn sẽ da đen, giữ trạng thái tâm lý tốt, đừng áp lực cho bản thân mình quá nhỏ, trạng thái tâm thần có thể không tốt, Dễ bị đau kinh nguyệt, rơi xuống phát sóng # thẩm mỹ và thú nhận # nghi thức là ưu tiên hàng đầu