Lợi khuẩn [probiotics] giúp giảm ô nhiễm kim loại nặng trong máu, nhưng nếu thực phẩm và nước uống ô nhiễm quá nhiều, dùng kháng sinh tuỳ tiện, ăn thiếu chất xơ thì vẫn là vấn đề.40 năm trước, nhà khoa học nổi tiếng người Nhật Bản, Tiến sĩ lichiroh Ohhira đã chứng minh rằng sức khoẻ đường ruột tối ưu đạt được thông qua đa chủng lợi khuẩn hiệp đồng, thực phẩm giàu chất xơ và các chất chuyển hóa có lợi mà chúng tạo ra.Gần đây, thí nghiệm đăng trên Tạp chí khoa học trực tuyến NPJ Biofilms and Microbiomes NXB Springer Nature, số tháng 8/2022 đã chứng minh khả năng của đa lợi khuẩn làm giảm nồng độ kim loại nặng trong máu trên cả người và chuột.152 công nhân luyện kim và 30 sinh viên tham gia thí nghiệm từ 17/7 đến 27/8/2020. Tất cả đều sống tại Jinchang, Cam Túc, Trung Quốc - thành phố công nghiệp hoạt động khai thác kim loại, nấu đồng, niken, coban. Một nhóm dùng sữa chua thường chứa Lactobacillus bulgaricus và Streptococcus thermophilus, một nhóm dùng sữa chua bổ sung thêm nhiều chủng lợi khuẩn. Trong 12 tuần, những người tham gia tiêu thụ 250 gram sữa chua mỗi ngày, chứa ít nhất 10 tỷ CFU mỗi chủng vi khuẩn. Các sản phẩm sữa chua được chế biến 7 ngày một lần. Đo lường hàm lượng kim Lo ạ I trong mau c ủ a nh ữ ng ng ư ờ I tham gia nghien c ứ u, nh ậ 'n th ấ y s ữ a chua đ a chữ l ợ I khu ẩ 'n lam gi ả m chữ l ư ợ ng đ ồ ng 34,45%, Niken 38,34 phần trăm trong mạnh mẽ, Sử dụng chữ h ơ 'n va chữ nhanh h ơ 'n phủ v ớ I s ữ a chua thong th ư ờ ng 16,41 # va % niken 27,57 # sau 12% tu ngoại ầ 'n s-h ử d ụ ng … Phan tich ch ấ t th ả I c ủ a công nhân cho thấy lợi khuẩn làm tăng nồng độ axit gentisic, có khả năng chống oxy hóa, tăng đáng kể sự bài tiết axit mật trong phân, điều này tương quan với việc tăng cường bài tiết đồng và niken. Nhiều thử nghiệm với các chủng lợi khuẩn khác trước đó đã chứng minh có tác dụng giảm nồng độ các kim loại độc hại như crom, nhôm và cadimi trong máu. Chia bài ở khu vực Kinh. đối với trẻ nhỏ, tốt nhất là chọn mua thực phẩm hữu cơ, hạn chế đồ công nghệ chứa hoá chất, ăn chất xơ rau củ để đủ prebiotics cho lợi khuẩn phát triển, không lạm dụng khángsinh, tránh ô nhiễm máu, mẹ tự làm sữa chua từ cốt dừa tươi cho con [không dùng sữa thú chứa hormones loài thú tuổi thọ ngắn], tập dần cho bé ăn các thức ăn lên men chứa lợi khuẩn, thỉnh thoảng bổ sung viên lợi khuẩn hữu cơ tổng hợp theo đợt.Lợi khuẩn không chỉ có trong sữa chua như người ta quảng cáo mà phong phú trong các thức ăn truyền thống như: tương bần, cơm rượu [rượu nếp], nước mắm nhĩ không đun sôi, mắm tôm và các thứ mắm, miso, kim chi, natto, row cheese, rau củ muối ngấu, tempeh, sữa gạo lên men, kefir, sourdough, nước trái cây lên men nhẹ… _____Tôi giới thiệu viên lợi khuẩn thuần chay, không nành, không chứa thành phần biến đổi gen, không gluten, không sữa thú. Loại cho trẻ em – có chứng nhận hữu cơ, chứa 14 chủng lợi khuẩn. Bronson Probiotic 16 chủng lợi khuẩn, bổ sung chiết xuất dứa… trong ảnh comment. Xin lưu ý, tôi không kinh doanh, cũng không tiếp thị cho nhãn hàng bất kỳ, miễn hỏi mua bán.