Ngày 30 tháng 12, carbon thấp ngày ăn trưa một hộp bột mì, một bánh mì cao (shen xiaoshan), một quả trứng, một bát cà chua và rau quả súp (200g cá, rau quả của tiến sĩ cao, hoang dã chiên) người dân yu, trưa uống gì? # béo với tôi # slimp ## giảm béo bữa ăn # ngày 25 tháng 12 ngày giảm carbon tóm tắt. Hôm nay không đáng kể của hai phút sau, bữa ăn trưa không ăn, một buổi chiều đã ăn từng đoạn phim tới những điều này: hai cốc nguyên off cái túi (bóp y trên: quân anh trai của cửa hàng đồ ăn nhẹ), một bánh mì Gao Danbai (đường XueYou), một bát tại hci kẹo mặt + một tại hci kẹo bánh quy (kẹo bạn sự hiện thấy thuốc, sốt là Shen Xiaoshan), một túi JiXiong thực hiện (Xia Chu), một chân đi da gà. "Kiểm soát đường mì không phải là rất ngon không giới thiệu" hai ngày này là một chút bướng bỉnh, ngày mai đã bắt đầu để giặt quần áo! Bạn ăn gì hôm nay? # lean with me ## to lose weight ## to lose fat #