Trọng lượng vào sáng sớm tuần sau cho thấy hiệu quả. Sori vào buổi sáng, mật ong. Súp lơ tre thịt zizumi nấm cho bữa sáng + trắng fumigated + dầu ớt tiêu dầu; Mụn mụn bột giữa trưa, thực phẩm trung quốc taro vịt cá ngâm ớt + gạo + luộc trứng, đồng nghiệp nói rằng tôi đã uống quá nhiều, 3 giờ vào buổi chiều gelatin bánh 2 + luộc trứng. Điều này là phù hợp với 15 giờ mà không có chất thải? Tôi nghĩ rằng có một số loại đề nghị giảm cân, và kết quả là 16 giờ 8 phút, mà không phải là 15 giờ 9 phút. Nhưng 16 giờ nếu không phải là một bồn tắm thì tôi psg đấu với man city phải đến đó, sau khi 6 giờ sáng tôi đã uống thuốc ngủ và mật ong, sau 8 giờ sáng, tôi có thể đá 9 bóng? Kiểm tra một lần nữa, 16 giờ có thể uống nước không có calo, chẳng hạn như trà cà phê trắng táo giấm, do đó, tôi đã 15 giờ 9. Một cái gối làm lạnh cho đầu gối lạnh vào buổi trưa, và hai ee88 quả tennis chống lại vai đau nhức. Máy chạy bộ chạy 40 phút vào buổi chiều.