Giảm cân không ăn tối không lỏng # hiện nay, người ta thường cho rằng phương pháp giảm cân là "ngậm miệng lại". Những phương pháp giảm cân như "ăn kiêng thái quá" và "bỏ bữa ăn tối" trên mạng đã trở nên vô cùng hấp dẫn. Các chuyên gia cho rằng kiêng ăn nặng không có nghĩa là không uống trà và ăn kiêng thái quá là không khoa học. Nên đảm bảo rằng các chất đạm hàng ngày, vi nguyên tố, vitamin và các khoản hấp thụ nước, theo trọng lượng của các chi phí kiểm soát caloric. Nhiều người biết rằng không ăn bữa ăn sáng không thể nhận được chất béo. Vậy, việc bỏ bữa tối có giúp giảm cân không? Các chuyên gia cho rằng việc không ăn tối không giúp giảm cân. Một khi chế độ ăn tối bình thường trở lại, tốc độ điều chỉnh trọng lượng sẽ rất chậm. Video weibo của CCTV