Phù hợp với da sữa c sữa dưỡng ẩm cơ thể, 73 chất tẩy rửa mặt trên thế giới luôn luôn có hai loại người, một loại hoa và hào quang xung quanh, sự tự tin và hào phóng cuộc sống, hương thơm mặt trời, một giám sát lặng lẽ cổ vũ trên sân vận động, không bao giờ có người hâm mộ của sự nghi ngờ và lạc lối. Tăng hiệu quả myopia chăm sóc trẻ em trong một tương lai tươi sáng -- hộp 5 tích cực phát triển 9 phòng chống và kiểm soát sự tuyên truyền và giáo dục tháng No.1 nhận ra mắt là quan trọng nhất của cảm giác: Thông qua thị giác, chúng tôi có thể nhận biết kích thước, độ mờ, màu sắc, chuyển động của các đối tượng bên ngoài, để giành chiến thắng các thông tin quan trọng cho sự sống còn của cơ thể, ít nhất 80% thông tin bên ngoài được thu thập bằng hình ảnh. Hình ảnh phụ thuộc vào mắt: mắt là một cơ quan quan trọng của cơ thể, là một kênh của tâm trí, là một yếu tố đầu tiên của cuộc sống, tự học, làm việc. Không.2 cái gì là cận thị là một dạng khiếm thị thị giác. Khi mắt được thắt chặt, ánh sáng song song vào mắt, sau võng mạc, điều này làm cho võng mạc không thể tạo ra một hình ảnh chính xác, được gọi là cận thị. Trong những năm gần đây, tỷ lệ cận thị của trung quốc là một tỉ lệ giảm đáng kể, cận thị đã trở thành một vấn đề sức khỏe cộng đồng quan trọng ảnh hưởng đến sức khỏe thể chất và thể chất của người dân trung quốc đặc biệt là trẻ em. No.3 nguyên nhân phổ biến của trẻ vị thành niên cận thị với mắt u quá nhiều, nhìn chằm chằm vào máy tính, điện thoại di động và các thiết bị điện tử khác có thể gây ra đau trong mắt, đau, ngứa, cảm giác lạ, yếu hoặc mờ mắt, thậm chí có thể gây bệnh tăng nhãn áp. Tư thế viết sách không phù hợp, đọc hoặc đọc trong các toa xe hỗn loạn trong ánh sáng mặt trời hoặc ánh sáng tối. Tắt đèn để chơi trò chơi, điện thoại di động có thể kích thích sự điều chỉnh của gánh nặng kinh tế mắt, dễ dàng gây ra tăng cường cận thị và các triệu chứng như khô mắt, viêm mắt mãn tính. Mắt u ngáy có thể bị kìm hãm, gây ra áp suất mắt thấp, thị lực bị hư hại, sau khi nghỉ trưa thường bị mờ thị lực tạm thời. Theo thời gian và làm cong mắt, trục mắt tăng trưởng nhanh chóng, hình thành độ cận thị cao. Không.4 nguy cơ cận thị 1, cận thị có thể gây ra mờ mắt, khô, khó chịu, tập trung không phân tán, chóng mặt, và như vậy, ảnh hưởng đến việc học, làm việc và cuộc sống bình thường. 2, gây ra một số kiểm soát để đi học và tìm việc, ảnh hưởng đến kế hoạch sự nghiệp của cuộc sống. 3, cao cận thị sẽ giảm nguy cơ viêm võng mạc và các biến chứng khác, nhẹ có thể gây ra điếc. Không.5 làm thế nào trẻ em sử dụng đôi mắt hợp lý, khoa học chăm sóc mắt 1, tích cực chú ý đến các dấu hiệu của thị lực bất thường của họ nếu bạn không thể nhìn thấy rõ ràng trên bảng đen, đôi mắt thường khô, thường chà mắt, phải nói rằng giáo viên và phụ huynh, và càng sớm càng tốt để kiểm tra y tế mắt. 2, duy trì đọc đúng tư thế xem truyền hình tư thế: duy trì tư thế ngồi hợp lý và khoảng cách mắt, cố gắng để làm "một chân, một đấm, một inch" ba, đó là một chân từ mắt và cuốn sách (33 cm), đầu và bàn cách một đấm, viết tay và bút khoảng cách khoảng một inch (3.3 cm). Đứng thẳng, thắt lưng thẳng, không viết thịt lá. Vị trí điện thoại di động: điện thoại di động, gợi ý để sử dụng điện thoại di động, càng nhiều càng tốt với mắt, điện thoại di động từ mắt không quá gần. Không đi bộ, uống trà, nằm trên giường, lắc xe, ánh sáng mờ hoặc ánh nắng mặt trời hoặc đọc sách hoặc sử dụng thiết bị điện tử. 3, mắt liên tục không phải là ít hơn 40 phút trong cuộc sống hàng ngày cho dù nó là học tập hoặc làm việc, 30 ~ 40 phút phải thư giãn mắt. Thay vì chớp mắt để nghỉ ngơi, nhìn ra ngoài sẽ giúp bạn giảm bớt mệt mỏi, thư giãn và nghỉ ngơi đầy đủ, làm cơ mắt căng thẳng và co thắt. 4, tăng các yếu tố môi trường hoạt động ngoài trời cho sự phát triển của cận thị ở trẻ em và thanh thiếu niên đóng vai trò chính đồng ý để thúc đẩy vai trò. Hoạt động ngoài trời vừa phải là một phương tiện tốt hơn để kiểm soát cận thị, bạn có thể mở rộng các hoạt động như bóng bàn, cầu lông, chẳng hạn như, khi mắt theo mục tiêu, cơ ciliate liên tục thư giãn và mở rộng, và các cơ nội bào hoạt động hợp tác, có thể nâng cao lượng máu vào mắt, thúc đẩy sự trao đổi chất của mắt, do đó làm giảm mệt mỏi mắt. 5, tăng cường tập thể dục, chăm sóc sức khỏe mắt chăm sóc mắt có thể làm giảm mệt mỏi thị lực, tăng cường lưu thông máu mắt, làm chậm sự phát triển của cận thị. Chúng ta nên chú ý đặc biệt đến tập thể dục để cải thiện sức khỏe, mắt tập thể dục cũng không quá ít, đảm bảo sức khỏe tay trong trường hợp chăm sóc sức khỏe mắt, làm cho mắt thư giãn, phần còn lại, có rất nhiều lợi ích cho việc duy trì thị lực. 6, thở đầy đủ và cân bằng dinh dưỡng phần còn lại để đảm bảo một giấc ngủ đầy đủ. Sự phát triển mắt cần phải có đầy đủ, toàn diện dinh dưỡng, dinh dưỡng như sự thiếu hụt protein hoặc vitamin sẽ là nguyên nhân dẫn đến cận thị. Uống ít kẹo và đồ ăn nhiều đường, ăn nhiều rau quả tươi như cà rốt, chanh, việt quất, và cá biển sâu, thịt, sữa và nhiều protein. Thực phẩm màu vàng, màu tím như bông cải xanh, rau bina, vv. Ăn nhiều thức ăn như hạt dẻ cũng có thể làm tăng hoạt động cơ mắt và làm giảm các triệu chứng mệt mỏi mắt. Hạnh phúc mắt, bắt đầu từ bạn và tôi. Mỗi người bạn, có thể nhìn thấy ánh sáng nhất của đôi mắt, nhìn vào một tương lai hạnh phúc nhất!