# health China action 2030# "làm thế nào để bổ sung một probiotic một cách khoa học?" ▌ bổ sung probiotic một cách khoa học làm thế nào? Để ngăn ngừa việc dùng thuốc kháng sinh. Bởi vì kháng sinh có thể không chọn lọc vi khuẩn và probiotic cùng một lúc giết, đặc biệt là uống tetracycline, cephalosporin (tiên phong), oxyampicillin penicillin (amoxicillin), gentamicin. Thời gian ăn uống: thức ăn có thể nâng cao axit bài tiết, do đó, 1 giờ trước khi ăn hoặc sau bữa ăn, có thể tránh axit dạ dày sản xuất cao điểm, do đó làm giảm axit dạ dày giảm nguy cơ của probiotic. Khi dùng, hãy cố gắng dùng nước ấm hoặc nước lạnh để tránh nước nóng làm chết probiotic. Vi khuẩn probiotic và natri cyanide probiotic thường có hiệu quả gấp đôi. Probiotics có thể thúc đẩy sự phát triển của vi khuẩn lành trong ruột, nhưng không có tác dụng thúc đẩy vi khuẩn có hại. Các nghiên cứu cho thấy probiotic có khả năng phân chia tế bào gấp 10-100 lần. Một số loại thực phẩm như đường, đậu nành, mật ong, hành tây, ngũ cốc, tảo biển đều có tác dụng này. ● một liều lượng thuốc: dù là thực phẩm từ sữa probiotic hay là thuốc bổ sung cho thức ăn của khí hydro An probiotic, cũng đừng quá liều ăn. Các điều kiện tồn tại: một số sản phẩm probiotite (ví dụ, bifidobacterium bifidobacterium prebiotivi) cần phải được bảo quản trong tủ lạnh, do đó, để duy trì hiệu quả của sản phẩm, nên theo hướng dẫn sử dụng các điều kiện lưu trữ được đề nghị để bảo quản một cách thích hợp. ★ chú ý đặc biệt: Probiotic không phải lợi cho tất cả mọi người, probiotic và trong khi đường ruột là vào những lợi ích của việc, bước đột phá nhưng một khi hệ thống NianMo sau khi vào máu, vi khuẩn có thể sẽ gây ra máu lắm đợi nhẹ virus lây nhiễm, vì vậy nhẹ chức năng đưa bệnh nhân nguy hiểm, hệ thống miễn dịch, uh, silde từ dịch kém, bệnh Tim, FengShiXing lúc sinh ra bệnh Tim, khối u XiaoHuaXing, WeiChangDao của bệnh nhân sau khi phẫu thuật, ăn nên sống probiotic đặc biệt thận trọng.