Chúc mừng lễ hội mùa xuân, hanraki cho đêm giao thừa của bạn! Chúc mừng trung quốc năm mới, hanraqi chúc mừng năm mới cho bạn! Tất cả chúng ta đều biết vitamin C có thể làm tăng khả năng miễn dịch của chúng ta, nhưng một số người sợ rằng việc uống vitamin C trong một thời gian dài có thể gây ra bệnh scurvy. Trên thực tế, tình huống này chỉ có thể được tiếp nhận rộng rãi trong một thời gian dài. Nhỏ đến mức nào? Loại vitamin C mà chúng ta thường dùng thường chứa 100mg vitamin C, nếu bạn dùng 2-3 gram một ngày, tức 20 đến 30 viên một ngày, cho một thời gian dài, nếu bạn đột nhiên dùng thuốc, có khả năng bị bệnh scurvy. Thông thường, chúng ta cần phải ăn khoảng 100 miligram mỗi ngày. Không ăn 20-30 viên mỗi ngày, nó sẽ không dễ dàng để có một vấn đề bất thường. # hanraki # khoa học nhiệt học # vitamin C# hanraki twitter video