Bo jun-shaw
30 phút sau tiếng chuông chuông ở nhà chương trình huấn luyện sức mạnh vòng tròn, Caroline
Chúng tôi cũng có con gái của họ theo dõi ông yi-fong và chiến thắng mất tiền khách hàng một phím mất người nông dân nhớ tuyên bố phá sản chị em Max và Caroline là một chút nghèo khổ nhưng luôn luôn được nâng đỡ bởi họ Phụ nữ giúp đỡ lẫn nhau thực sự là rất đẹp 30 phút tại nhà sau khi bell và dây chuyền vòng huấn luyện sức mạnh Caroline Girvan vòng huấn luyện vòng huấn luyện sau vòng huấn luyện bao gồm 2 vòng huấn luyện, vòng huấn luyện đầu tiên tập thể dục hông và bắp tay, vòng huấn luyện thứ hai tập thể dục bụng của bạn. Mọi hành động huấn luyện 60 giây, hành động phòng nghỉ ngơi 20 giây, dưới mỗi huấn luyện một vòng các huấn luyện 2 nhóm với, đang làm trong video Sumo Deadlifts và Hip Thrust những gì khi sử dụng là một YaLing 30 kg nặng, những gì những hành động khác sử dụng là một cặp YaLing của nặng 15 kg. Tập thể dục trà polyphenols trà thể dục video