Cách đây một năm, tips1. uống nhiều nước. (mặt nghiêm túc) không cười! Nhiều nước là thực sự xấu cho da! Hồi đó tôi bị mụn, bác sĩ gọi là tôi trở lại uống 3 nước mỗi ngày …… Tôi vào nhà vệ sinh 10 lần một ngày mà không có gai góc. Nhưng làn da thực sự tốt hơn rất nhiều … Bạn phải thực sự sợ để uống nước trắng, thêm một số mật ong, quả táo, niềm đam mê trái cây, chanh, những gì sẽ được ngon rất nhiều, nếu tự nhiên không thêm vào trong tay ~2. Ăn uống bình thường. Nói về điều này, tôi thực sự một nước mũi một nước mắt TAT … Nhưng sau nhiều năm kinh nghiệm! Những người bị đau kinh có thể tự học: khi ngồi, chân trái đập vào ghế. Mặc dù đó là một tư thế tồi tệ, tôi ngồi ở nhà như thế này cha tôi sẽ đánh tôi … Vì vậy, tôi chỉ siết chặt nó trong ký túc xá hoặc ở nhà, và chắc chắn rằng, chúng tôi có một ổ cắm bên phải của bụng nhỏ, ngồi như thế sẽ làm xói mòn baba và làm nó bài tiết. Tôi đã kiểm tra nhiều lần là hiệu quả!! Sai lầm của bạn với bàn tay của bạn bên trái của bụng, tôi tin rằng bạn có thể véo véo yêu cầu của riêng bạn …… Dưới 3. Nếu nó đúng cách của cô không được, vậy thì tôi khuyên anh quay lại uống anh đào diet có thể tận, uống ướt nhiều, đầy hơi ẩm từ nặng chắc chắn làm táo bón có một nó rất đáng kể và rất khó thể hiện là tổng thể, bên cạnh rất nhiều người đều là, và sau đó đo vòng eo và nếp gấp dạ dày gầy, tôi cũng là trên Internet, đã mượn. nào đã liên tục uống rồi một tháng đi, dùng cảm thấy đỡ đau hơi ẩm còn bảy lẩm cẩm, da sáng thơm mát nhỉ rất nhiều, Và mỗi ngày bị ràng buộc nhiều kẻ trộm, vòng eo nhanh chóng đi xuống, cân nặng giảm xuống toàn bộ 70.000 kg những người biết ah ah ah!! Bỏ đường. Bỏ đường là rất quan trọng! Đây không phải là để bạn ăn đường, bởi vì hoàn toàn không có đường là không thể, không thể trong cuộc sống này, nhưng emmmm càng ít càng tốt ~ lòng đỏ trứng là ngon, nhưng hydrolysate là quá khó chịu …… Và oh có thể làm giảm mụn trứng cá, vì vậy mụn trứng cá là quá ít để ăn đường! 5. mụn trứng cá ngoài ra khỏi đường, nhưng cũng cung cấp một thời gian để bổ sung các vitamin b, áp lực trung học năm đó là quá nhỏ, khuôn mặt mụn trứng cá, sau khi kết thúc kỳ thi cho một kỳ nghỉ hè đầy đủ cho ba tháng, tôi ăn tắt và tắt, sau một kỳ nghỉ hè, miệng là tốt hơn so với bệnh đậu mùa! Rất phẳng và trắng! Không phóng đại! Điểm sắp vào đại học tôi tất cả các bạn đều nói rằng tôi rất ok da, da vẫn tự hỏi tôi có phải là bẩm sinh không được như vậy. 6. dù cho nó có mây. Kem chống nắng vật lý là rất quan trọng ~ điều này là tốt, bạn có thể tiết kiệm rất nhiều tiền giữ ẩm! 7. Xoá sổ kem chống nắng. Mặc dù tôi lau kem chống nắng không hạnh phúc, bởi vì cảm thấy khuôn mặt vai u tầng đã nó dinh vào một thứ gì đó giống như. Nhưng trong ánh mặt trời cũ là khó khăn để giải quyết vấn đề! Chúng ta có thể chọn cái gì đó, kem chống nắng spf30 + gần có thể rồi (chim PeiDa cụt) thường chỉ số SPF càng cao càng dầu, khuyến khích chỉ số càng cao. Nhưng cá nhân tôi thực sự hiệu quả gần như vậy. Vì giác hay chọn spf30 đi! Tám. Đừng dùng tay trái chạm vào mặt. Kiểm soát sự sống của mình tay! Đừng có loạn tóm khuôn mặt, bởi vì trong tay nhiều vi khuẩn đặc biệt … Treo một vấn đề im lặng, thứ này hoặc là cây Kim Russell werts, lau chùi axit, hoặc là chờ đợi nó lại thường phai mình dần, rồi ta không thể đợi Kim rõ rồi, đi đến bệnh viện, hoặc dùng axit, dùng ifm lactose axit 啫 Li, rất rook thích hợp, nó không nói đến ShangLian giác cả, xin cho mỗi tuần một lần, rõ ràng có thể cảm thấy lông gà vỡ xuống trên khuôn mặt của rất nhiều, rất mịn da, xúc giác của toàn bộ khuôn mặt đều không giống như rồi. 9. Nhiều phong trào chạy. Tin tôi đi, cứ tiếp tục chạy và đổ mồ hôi, da cô sẽ làm thịt gà ngon … 10. lựa chọn sản phẩm chăm sóc da. HuFuPin muốn theo FuZhi để lựa chọn của mình, không phải nói cái nào rẻ sẽ dùng cái nào. Đặc biệt là hàng ngàn đô YanShuang, không cần phải mù quáng GenFeng. Vòng tròn màu đen của tôi là hàng chục của ngọc và kem mắt khô không! Không dán mắt vẫn còn bất ngờ giác, không sợ chất béo hạt ngắn, nửa năm nhỏ mắt sáng tuần sẽ nhỉ, khăng khăng xăm đều làm bằng xuống trên, hãy tạo được ấn lái rồi, mắt tuần một ngày tốt hơn một ngày chặt phẩm ê-li-a-síp, mẹ sinh ra mắt các ngôi SAO dễ dàng chiếm được! Hãy hạnh phúc mỗi ngày. Thái độ là rất quan trọng để vịt ~ hạnh phúc để cười mỗi ngày, nhưng hãy cẩn thận để cười ra đường chân vịt ha ha ha ha, dù SAO, tôi cười từ khi còn nhỏ đã được gây ra bởi các đường chân vịt ~ nghiêm túc, một người trong một tâm trạng tốt, da thực sự một vài giọt không phải là cao! 12. ăn nhiều trái cây. Ăn nhiều hơn một chút trái cây rồi, ooh trái cây trong đó có rất nhiều vitamin abcde của cái gì không?? Tôi không chắc chắn, dù SAO! Ăn nhiều trái cây là tốt cho da! Một trong những bạn cùng phòng trung học trung học của tôi là tốt hơn so với các loại trái cây ngọt ngào, bạn có thể không có trà, nhưng không có loại trái cây. Siêu nhân da tốt! Không có mụn trứng cá! Tôi đã rất ngưỡng mộ wu wuwu! 13. không thường xuyên appuzha. Không khí có rất nhiều bụi bẩn, khi tôi làm bài tập trong xưởng gỗ, xưởng gỗ có thể nói rằng không khí là tương đối bẩn, một ngày sau đó tôi trở lại và mang theo nước tẩy rửa (không trang điểm) … Toàn bộ bộ phim là TAT xám, ngay cả những mảnh gỗ trong lỗ mũi … 14. gối thường sun, gối thường rửa mặt. Khoảng một tuần phải rửa gối một lần, sau khi tất cả, là trực tiếp trên khuôn mặt của bảy hoặc tám giờ điều! Gối thường cho mặt trời để suy nghĩ về giết chết khử trùng ~15. cố gắng ngủ khi điện thoại di động máy bay. Trẻ em học sinh về cơ bản điện thoại di động không có gì lớn cần phải được bật lên tất cả các đêm, và tôi tin rằng hầu hết mọi người là điện thoại di động để đặt trên giường của họ, trước khi đi ngủ có thể lái máy bay bay ~ ít bức xạ điện từ bức xạ ít hơn đồng hồ! Oh yeah, yếu tố công việc của anh em, không thể mở máy bay sau đó là âm thanh và sau đó điện thoại di động đi xa ~