Trong cuộc sống hàng ngày, chúng ta cũng có thể đạt được hiệu quả của việc nuôi dưỡng và chăm sóc thận. 01, sống và ăn uống thường dân nên thích ứng với môi trường tự nhiên và bốn thời tiết thay đổi khí hậu, "Yang trong mùa xuân và mùa hè, Yang trong mùa thu và mùa đông". Mùa xuân và mùa hè gió lạnh, nhiệt độ của mặt trời là rất nhiều, mùa xuân và mùa hè nên bảo trì mặt trời; Nhiệt độ nóng cho mùa thu và mùa đông, nên lưu trữ thêm âm là tốt trong dạ dày, ngăn ngừa quá sức. Để phù hợp với các quy luật quý báu của bốn giai đoạn phát triển, nuôi dưỡng và tránh sự xâm phạm của tà dâm. Ngoài ra, "con người muốn được Lao động, nhưng không thích hợp. Sự lỏng lẻo có thể khiến người ta đặt hàng, huyết lưu thông, bệnh tật bị cấm ". Overwork hoặc giải thoát không phải là hoàn hảo, nên chú ý đến sự kết hợp của công việc và giải trí. 0-2, chế độ ăn uống YouJie sau khi người lớn lên, nhu cầu của thận JingQi phải Ryan ngày mốt ShuiGu bảo trì của JingQi, sau khi cho ngày nuôi nhu cầu. Nầy ngay cả khi nhu cầu BingFu thiếu nghiêm trọng, nếu ngày mốt DiaoShe ‘ bông, tưới thận tiếp ShuiGu bút bằng mực JingQi, cũng có thể làm cho thận phải nạp, nuôi. Xin xem sách oxytocin hỏi luật giấu giận khi thuyết ” trong đám mây: “ khi cho nuôi sinh 5 quả Atlantis hạt Allegheny, 5 của ngươi cho phương diện, 5 món ăn cho ChongRen, mùi hương nhưng bộ đồ đó, là trám JingYi giận. ” Đặc biệt nhấn mạnh rằng chế độ ăn uống phải WuWei tự sắp xếp, mấy đứa vì adrenalin PeiDa, tránh khỏi thiên nghiện, quá kiểm soát cơ thể hoặc rất nhiều việc xả chất thải thực phẩm nào đó đều vô ích. Hoạt động trong 03, tâm thần giữ cơ thể con người tâm thần QingZhi về sự sống sức khỏe thể chất, sách NaJing nhấn mạnh “ TianJing khoảng không-không, ZhenQi từ RenZhe, tâm thần trong giữ, bị bệnh ANI chưa bao giờ ” của ShiLiao ShiBu con đường. Sự xâm phạm nếu QingZhi thay đổi quá, thì chức năng ZangFu, “ giận bị tổn thương gan, keithie vết thương phức tạp, phổi, buồn cho người sợ độ thương thận, từng thích buồn ”. Chúng ta có thể gìn giữ sức khỏe bằng cách vun trồng một trạng thái tâm lý cân bằng, bình tĩnh và không bị suy yếu. 04, chưa bị bệnh trước phòng sách oxytocin hỏi bốn giận chuyển thần thuyết lớn ” trong đám mây: “ bị thương nặng đã bị bệnh trị chưa bị bệnh, không, không trị đã loạn trị chưa loạn, đây Wei cũng. ” Một số bệnh nhân ShenXu, mặc dù chưa kiểm tra ra QiZhiXing sự viêm, nhưng chuyện gì xảy ra mệt mỏi khó, lưng SuanRuan đùi, NiaoPin nhiều đêm, bình tĩnh lại trí nhớ dần mai một khi các triệu chứng, để thầy lang DiaoZhi kịp lúc, có thể FangBing chưa bị bệnh khi. Mùa đông là mùa của nuôi thận, ZhongLaoNian người đàn ông có thể nắm bắt các DongLing BuGai đổi. chỉ thời gian, bộ đồ ăn một vài hộp bằng gạc keo dán, GuiBan keo dán, GouQiZi, núi-kẹo, HeTaoRen chờ nấu thành “ nuôi chau xức dầu, có ZiYin greasy, cái dương vật và giúp thận, YiQiYangYin, “ QingShen của vai trò thúc đẩy.