# kiến thức khoa học sức khỏe thể chất luận thuyết # the đã nghỉ thời gian dài có thể giảm thiểu nguy cơ bị bệnh tiểu đường diver khi chế gia tăng của lệ mắc bệnh tiểu đường, thở đã thành một loại của sự loạn dede. chữa bệnh tiểu đường đợi một cách có thể can thiệp vào cuộc sống của! Giấc ngủ trưa là một phần của giấc ngủ thường được chú ý nhiều hơn. Nghiên cứu chứng minh, trưa thời gian và tiểu đường đường cong hình đầy đặn J faam sở mối quan hệ giữa các rủi ro; Trưa dài hơn thời gian là tiểu đường tuýp 2 (T2DM) lên cơn nguy hiểm của yếu tố, thì không thể gây ra T2DM trưa thời gian ngắn, và sự khoan trưa có thể sẽ là yếu tố bảo vệ của T2DM cơn suy nhược. Giấc ngủ trưa cũng liên quan đến việc kiểm soát lượng đường trong máu của bệnh nhân tiểu đường. Chứng minh của thời gian dài hơn rất nhiều nghiên cứu dukk yun đã trưa là yếu tố nguy hiểm của bệnh tiểu đường xuất hiện, sự phát triển. Trưa trưa 0-0 của thuật chi luôn bị mọi người chỉ ra rằng là một cách sống của sức khỏe, là những giấc ngủ dài hơn thời gian ban ngày bắt đầu, kéo dài thời gian khoảng từ vài phút đến vài tiếng. Giấc ngủ trưa là một thói quen thường được sử dụng ở nhiều nơi trên thế giới, giấc ngủ trưa là rất phổ biến ở trung quốc đặc biệt là trong các bộ sưu tập người cao tuổi. Theo báo cáo, trong dân số trung quốc >60 tuổi,46.8% phụ nữ và 61.7% đàn ông có thói quen ngủ trưa. Như là một cách được phổ biến từ chối chấp nhận những thói quen, trưa thích hợp và tạo ra các ảnh hưởng tai hại đối với sức khỏe của người. Trưa nhưng trên thực tế, theo bất cứ lúc nào ngắn và đồng ý, ban ngày không có thể thúc đẩy bình tĩnh và cảnh giác trưa 30 của min, tăng thiếu ngủ, cải thiện tổng thể thể hiện cá nhân và khả năng tự; Trưa cùng lúc đó, vẫn có thể giúp đỡ người già giảm đau đầu hay chóng mặt ban ngày, cải thiện chất lượng chức năng và trí óc, giấc ngủ trưa nhưng thời gian không cần phải bao giờ, người chữ cho chu kỳ giấc ngủ của 1.5 h, nếu ít hơn 1 một chu kỳ giấc ngủ trưa, sẽ có thể ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ đêm; Trưa và thời gian dài hơn và một số DaiXieXing lệ và tỷ lệ tử vong độ LAN tràn của bệnh tật cũng có những mối liên quan nào chắc chắn. Trưa trưa 0-2 và mối quan hệ của bệnh tiểu đường và xảy ra có liên quan của bệnh tiểu đường, thời gian trưa đã từng người lớn tuổi có thể sẽ làm tăng tỷ lệ của bệnh tiểu đường. Nghiên cứu cho thấy trưa thời gian dài hơn (15-8-2015 1h) liên quan đến những rủi ro T2DM, và ngắn hơn thời gian trưa (trưa 30 người già của min, hành động với BMI và vòng eo (WC) liên quan đến ChengZheng, và thấp hơn của BMI và WC là yếu tố nguy hiểm của T2DM, vì vậy, trưa T2DM gián tiếp gây ra những gì xảy ra. Trưa trưa 03 trước đường trong máu và kiểm soát của mối quan hệ không chỉ xảy ra ở tiểu đường trong vai trò đến chắc phải thúc đẩy, vẫn còn là kiểm soát sau khi xảy ra trước đường trong máu bệnh nhân tiểu đường có một ảnh hưởng nhất định. Khu vực châu á có nghiên cứu cho thấy, có điều khiển với đường trong máu của bệnh nhân tiểu đường trưa có ảnh hưởng rất lớn, bữa ăn trưa sau khi bị ảnh hưởng đặc biệt nhẹ; Trưa hoặc trong ngày cuối tuần thời gian dài của những bệnh nhân tiểu đường tuýp 1 HbAlc tăng giá trị rõ ràng. Trước đường trong máu trưa nhưng bệnh nhân tiểu đường và kiểm soát tầm nhìn của những mối quan hệ vẫn cần rất nhiều nghiên cứu sâu thảo luận sâu hơn. 04 chơi đùa, giấc ngủ ban đêm kéo dài thời gian, và nghiên cứu cho thấy mối quan hệ của bệnh tiểu đường, giấc ngủ trưa và ban đêm, chất không chỉ có thể tăng lên một mình, vì sự hợp tác cũng có thể làm tăng nguy cơ bệnh tiểu đường, và cả hai cùng nhau có thể liên quan đến tỷ lệ cao hơn. Giữa trưa có nghĩa là, nghiên cứu kéo dài thời gian và T2DM theo phản ứng -- liều mối quan hệ tuyến tính, thời gian trưa] 91min có thể dẫn đến tỉ lệ T2DM tăng 28%; Nghiên cứu cũng nhận ra có một mối quan hệ hình U giữa thời gian ngủ vào ban đêm và T2DM, kéo dài hơn (>9h) và ngắn hơn (91 phút) và thời gian ngủ vào ban đêm (>9h) cộng hưởng với tăng 104% tỉ lệ T2DM. Vì vậy, ban đêm ngủ trưa thời gian và thời gian có thể hợp tác làm tăng nguy cơ bệnh tiểu đường cơn suy nhược. Cơ chế của bộ và tiểu đường trưa rủi ro trưa và tiểu đường xảy ra rủi ro liên lạc với những cơ chế ra vẫn không hiểu biết chính xác, có thể có những câu đơn một số lý do: Trước tiên, xác định được nhịp sinh học ngày đêm với chức năng và sự trao đổi chất hormone có ảnh hưởng đáng kể, quá mức của ban ngày sẽ bị xác định được nhịp loạn hết ngày đêm, tăng NaYuanXing đường trưa vỏ não đi đái, những hóc môn có thể sẽ làm tăng sự kháng cự của cơ thể với insulin và dẫn đến có, vì vậy, trưa có thời gian dài với mối quan hệ khắng khít T2DM xảy ra rủi ro. Thứ hai, hệ thống thần kinh JiaoGan là sau khi bị chuyển thành thành trưa nhưng vào ban ngày, cái ngủ vào ban ngày, đặc biệt là thời gian dài sau khi ngủ dậy lại đây, nhỏ JiaoGan gia tăng hoạt động thần kinh, thần kinh có thể dẫn đến thần kinh JiaoGan một MiZou phá hủy của cân bằng, thận oxytocin -- giừ chặt kích hoạt hệ thống oxytocin của mạch máu, và sau đó tuyến tụy tiết ra làm giảm các tế bào B, điều chỉnh rối loạn glucose. Kích hoạt hệ thần kinh giao cảm có thể gây ra những biến động tức thời trong đường huyết và có thể là một yếu tố nguy hiểm cho sự phát triển của bệnh tiểu đường. Vai trò thứ ba, có vẻ như suy dinh dưỡng đầy đủ rồi. Sẽ tăng thời gian nằm nghỉ trưa ban ngày, và có thể dẫn đến sản xuất ReHe mỗi ngày tiêu thụ năng lượng giảm, và dẫn đến béo phì của xảy ra, và béo phì là dẫn đến chứng kháng insulin và insulin tiết ra rối loạn chức năng chính của yếu tố nguy hiểm, và làm tăng rủi ro xảy ra của bệnh tiểu đường. Trưa dù SAO thì, rất nhiều nghiên cứu cho thấy thời gian dài có thể sẽ làm tăng nguy cơ bị bệnh của bệnh tiểu đường, và những lợi đường đó mức đường trong máu của các bạn điều khiển, chơi đùa và thời gian ngắn thì sẽ không xảy ra với sự phát triển của ảnh hưởng đáng kể đến tiểu đường. Vì vậy, bạn bè nên hợp lý kế hoạch cho thời gian trưa của mình, ban ngày có lợi cho XiaoQi đối với sức khỏe của chất lượng, nhưng đừng Boixe oh! Bác sĩ chuyên gia về thế giới thần linh 1980 đã Liu Shiwei: giám đốc, những người thầy chin, ShanXi Bai Qiuen miles coverdale hormone giám đốc bệnh viện. ShanXi,, một bác sĩ người ShanXiSheng khoa học công nghệ, lãnh, “ SanJin YingCai ” JianZi gốc này mới, ShanXiSheng ShiJia ZhongQingNian xuất sắc người bán dâm công nghệ, hiệp hội y khoa trung hoa và tìm ngọn của bằng chứng dịch tễ học y học lâm sàng, ngưng tụ viii ban ủy ban ủy ban thanh niên khóa, câu đố trung quốc ban học cách học ZhuanWeiHui bệnh tiểu đường, bệnh viện sức khỏe Chang Wei ủy ban quản lý trung tâm nghiên cứu phòng ngừa bệnh tiểu đường và các chuyên gia trung quốc, Hiệp hội y khoa ShanXiSheng tiểu đường ban giám đốc ủy ban chuyên môn thần học, sức khỏe ShanXiSheng hormone hiệp hội chuyên nghiệp ban giám đốc ủy ban, hiệp hội y khoa ShanXiSheng hormone học chuyên nghiệp ban phó giám đốc ủy ban, bác sĩ ShanXi hormone hiệp hội bác sĩ, ngưng phó chủ tịch, ShanXiSheng phó tổng thư ký của im và trách nhiệm và miễn dịch học cách thư kí quỹ khoa học tự nhiên các quốc gia ban giám khảo liên lạc. Trao đổi chất hormone bệnh ShanXiSheng vấn đề giám đốc phòng thí nghiệm. Từng YouXue học đại học California ở mỹ đi kèm. bệnh viện và trường đại học Cornell tên bệnh viện đi kèm.. Dùng một cách hóa trị diver: ví dụ như tiểu đường bệnh tật và trao đổi chất hormone JiManXing, những biến chứng liên quan đến tuyến giáp bệnh tật, thông tin về, loãng xương tới tuyến thượng thận, bệnh tật chờ phẫu thuật lâm sàng(đường y khoa vi công cộng)