Vào một cửa
Tập thể dục ngày hôm nay khoảng 5kg Smith 2 squats 15 6 nhóm và 10 nhóm 1
Cảm giác như là ông bà Smith đang tiến tới … Anh bạn, chỉ nhìn vào đôi mắt của bạn, tôi dường như muốn khóc. Đại ca, đại ca … Muông-sói ngày của cảm xúc đường không có nhãn tất cả mọi người đều mong điều Smith nhau cặp vợ chồng của cảm xúc, giống như dây thể cưới một kết quả là chắc chắn không biết tại SAO phải sinh ra đứa con của quỷ là loại tên và da trắng hoa đỡ của vợ nhưng Tokyo thực sự được dễ thương, còn đẹp hơn cả tiền giấy trong khán phòng hôm nay các hoạt động tập khoảng 5kg Smith hai chiếc sâu giờ, 15 làm 6 nhóm và xuống. 10 1 nhóm khoảng 7, 5kg6 làm hai nhóm phụ nữ 5kg phụ nữ đào tạo 15 nhóm 5 nga chuyển động 15 nhóm # tìm hiểu # marathon # marathon # chạy # thể thao đăng nhập ngày 2 ngày hôm nay lúc 3 giờ vào buổi chiều trở lại phòng tập thể dục, tôi không nghĩ rằng nhiều hơn vào ngày hôm nay. Ban đầu muốn sử dụng Smith, có là không có biên giới thậm chí, người đàn ông đã thực hành một loạt các đòn tạ hai, chạy ra khỏi không cuộn bản thân mình cứng mềm, cảm thấy lực không phải là rất đúng, có thể là một nửa sau đó, hôm nay là một cách dễ dàng. Tạ bell ngồi xổm mà không có trợ giúp huấn luyện viên, không thể lên trọng lượng.