Tổng kết cuối năm 2024 hôm nay là ngày cuối cùng của năm 2024, thức dậy vào buổi sáng, tôi đã bị đánh bại một chút -- biểu thị cân nặng, nhận ra mức thấp nhất của cuộc sống. Trong khi đó, những đứa trẻ bị viêm mũi dị ứng và không ngủ ngon và phàn nàn về việc không đi học vào buổi sáng khiến tôi cảm thấy bị đàn áp. Ở tuổi 38, tôi bắt đầu nhận ra rằng nhiều tình huống trong đời sống là kết quả của việc chọn lựa. Vì thế, thay vì đổ lỗi cho người khác, tôi phải có trách nhiệm quản lý chính mình, suy nghĩ về những nơi cần kỷ luật hơn hoặc khôn ngoan hơn để đối phó với những lựa chọn trong đời sống. Tuy nhiên, nói chung, năm vừa qua là một năm tuyệt vời, gia đình và sự nghiệp có thể giữ được sự ổn định tương đối, và những mục tiêu nhỏ của năm vừa được thực hiện cùng lúc. "Lý do tại SAO viết như vậy tóm tắt" hôm nay tất cả các ngày với gu tai mei, cộng với các bản báo cáo phổ biến hàng ngày, thực sự lười biếng như những năm trước, liệt kê chi tiết dữ liệu hoặc hình ảnh trình bày các kết quả của tôi trong một năm. Nhưng ít nhất, trong lĩnh vực "we media", đó là một chút lớn: pinch âm thanh: không nhiều bột trong năm nay, chỉ 50.000. Ga phía đông B: giảm 100.000. Số công cộng: lên 200.000, hàng triệu. Cuốn sách màu đỏ: tăng lên 250.000. Weibo: tăng lên nửa triệu. Với tôi, thật tuyệt vời khi có thể duy trì được điểm đó trên tất cả các nền tảng. Sau tất cả, tôi đã làm công việc phổ biến trên mạng xã hội hơn một thập kỷ rồi, và nó thực sự khá là khó để vượt qua. Hôm qua, tôi đã thảo luận với các đồng nghiệp về việc thay đổi hướng đi trong một năm. "Tôi tự tin hơn" khi nói đến khả năng phát triển cá nhân và thích nghi với những điều mới mẻ trong môi trường, tôi tự tin hơn. Trong năm vừa qua, gia đình tôi đã được cải tạo, và điều này đã giúp tôi nhận ra sự bình tĩnh, khả năng giao tiếp và quản lý cảm xúc của mình. "Tai nạn của khoa học và al" vào ngày hôm nay các đồng nghiệp trong studio là làm việc bình thường, nhìn vào bản tóm tắt năm 2021 của tôi, đội ngũ nhân viên hầu như không thay đổi. Nhưng tôi cảm thấy một chút kinh ngạc là vào năm 2021, tôi hy vọng các đồng nghiệp của tôi để cải thiện một số vấn đề, cho đến bây giờ, không quá nhỏ để đột phá để đáp ứng các kỳ vọng …… Thêm vào đó, làm công việc phổ biến đại loại như thế rất phù hợp với khả năng mà al muốn thay thế. Ví dụ, vào ngày hôm qua, tôi và hai đồng nghiệp đã dành rất nhiều thời gian để thảo luận về một định nghĩa mơ hồ. Chúng ta có thể nói rằng thời kì al đang đến. "Nội dung sản xuất độc giả" trong năm vừa qua, hầu như mỗi ngày trên twitter, tôi phát tán nội dung liên quan đến đời sống cá nhân. Nhưng có rất ít tương tác trong cuộc sống cá nhân của tôi trên những nền tảng khác -- cuốn sách đỏ, lắc, trạm B. Thật ra, tôi cũng đã thử viết VLOG, chia sẻ các ghi chú đi du lịch, hay những ý tưởng thú vị trên những nền tảng này (như trong khoảng nửa giờ chụp ảnh tuần trước), nhưng không có kết quả tốt. Cuối cùng, tôi nhận ra, là một chuyên gia về truyền thông, tôi sẽ bắt đầu từ nhu cầu của thị trường độc giả, để điêu khắc nội dung, sắp xếp cẩn thận các chủ đề. Mục tiêu và thiết thực, và cố gắng là chuyên nghiệp nhất trong các mối quan hệ sức khỏe và dinh dưỡng, 100% chi phí. Tôi đi đến con đường của rất nhiều tự sửa và xây dựng, mặc dù đã lãng phí rất nhiều năng lượng, nhưng cũng làm cho tôi những lợi thế của mình chính xác hơn: tôi có sự tò mò với thế giới, có sức lực để tiếp tục PingXi, cải thiện. "Động lực nội tâm" nói đến việc viết nhật ký, năm 2024 tôi đã viết 173 cuốn nhật ký hàng trăm từ, trung bình là hai ngày một. Thỉnh thoảng khi tham dự một sự kiện hoặc gặp chuyện gì đó, tôi lập tức ghi lại những suy nghĩ và suy nghĩ của mình. Thói quen này đã giúp tôi thay đổi và cải thiện tinh thần. Hơn nữa, tôi nhận ra rằng tôi là một trong những người "giúp đỡ người khác là hạnh phúc", có lẽ đó là lý do tại SAO tôi có thể làm công việc phổ biến trong nhiều năm. Tuần này, hai đồng nghiệp trước đây đã chia sẻ với tôi về sự chán nản và suy đoán về công việc phổ thông, và tôi hầu như không cảm thấy mệt mỏi. Có lẽ nó liên quan đến việc tôi luôn tin vào những kiến thức khoa học mới và những suy nghĩ mới. Trong năm đó, tôi đã tham gia hàng chục buổi chia sẻ và các hoạt động khác nhau ở khắp nơi. Với tôi, đó không chỉ là sự đồng thuận với khán giả, mà còn là một sự thúc đẩy cho sự tự tích lũy và tính toán. "Du lịch và viết" theo năm cuối của bản báo cáo phần mềm, tổng cộng 29 thành phố, mỗi nơi, tôi sẽ chụp ảnh, kinh nghiệm văn hóa. Tôi có thể chạy ít hơn so với năm 2023, nhưng tôi vẫn chú ý đến các bảo tàng, phong tục và địa phương. Tôi bình thường cũng ghét xem TV, xem phim, gọi trò chơi (năm nay vẫn còn chơi một chút sách thần thoại trắng: ngộ không, DaiDui đã tham dự một cuộc chiến sự vinh hiển vua hợp trận đấu bị NveSha). Mặc dù đủ thời gian hơn, nhưng tôi vẫn cố ý đọc sách, mỗi năm khoảng kiểm sóat tốt có thể sâu nhìn lại 30, 40 Ben, nếu tính trên của dòm ngó chuyện chạy DVD sẽ nhiều hơn rồi. Dùng tiền bối với “ bia mộ đức tính ” diver hôm kia một lần tôi từng tham gia các hoạt động của quyển sách mới tên là sách CangSheng căn bệnh lớn, biết là giáo sư Li Huanying, cô ấy từng ở bắc kinh tình bạn của bệnh viện làm việc tại viện ReDaiBing, 57 tuổi đã bắt đầu làm những việc hóa trị nghiên cứu bệnh phung, bài học cuộc đời trong sự nghiệp y tế công cộng. Tôi sẽ thích hứng thú khi làm việc vừa tham dự vào năm 2009 câu chuyện của cô ấy, và lần này tôi thì nghĩ cô ấy, hoàn cảnh của “ đỉnh ” người khuyết tật: ông nội triều là thanh cử tới nhật bản đầu tiên của phố lviv, cha tôi là một sau chiến tranh đến DE đầu tiên của phố lviv, và cô ấy vẫn còn ở nước mỹ của mình đọc của đại học John Hopkins thạc sĩ tại tại trường y tế công cộng, ở ngay sau khi tốt nghiệp các viên chức hoàng tổ chức vệ làm ii của vừa mới thành lập. Tuy nhiên, ở tuổi 37 (năm 1957), một người đàn ông ưu tú đã trở về nhà, thậm chí ở tuổi 60, ông đã phát minh ra phương pháp chữa bệnh phong cổ điển, cứu sống vô số người. Bà đã kết hôn không có con cái, và đã cống hiến hết sức mình cho tổ quốc và các bệnh nhân. Câu chuyện của giáo sư li huanying đã giúp tôi suy nghĩ sâu hơn về chủ nghĩa nữ quyền hiện tại, "mô hình nằm phẳng". Sau nhiều năm làm văn, tôi đặc biệt có thể nhận thức của “ những người giúp đỡ ZiZhuShi ” thêm những ý tưởng này, sự cống hiến cũng cảnh báo mình đừng trái Tim ông mạc-đô-chê, làm mọi thứ Though lâu dài, dù lựa chọn những người dễ dàng nhưng ‘ con đường phù hợp. "Xã hội và tâm lý học" đầu năm nay, tôi muốn kể chuyện với bạn học cũ và bạn bè cũ. Kết quả "porgy đã gặp rất nhiều người, nhưng họ cũng tìm thấy có nhiều đau khổ, câu hỏi, lưu nói với tôi rằng, khiến tôi cảm thấy “ phụ tải cảm xúc ”. Sau đó, tôi nghiêm túc nghiên cứu một số quy trình tiêu chuẩn của tư vấn tâm lý, không chỉ để làm rõ hơn những gì bạn bè nói, mà còn hướng dẫn họ tìm sự giúp đỡ của một chuyên gia tư vấn tâm lý, và chính mình cũng làm gia tăng gánh nặng kinh tế tâm lý. Nhưng thành thật mà nói, mỗi khi lắng nghe họ, tôi cũng sẽ dạy rất nhiều, thường đều có thể cho tôi niềm khích lệ mới. Vào đầu nàm nhìn lại, và đó cũng có phải đạt được rồi tôi đặt mục tiêu tiếp theo của “ xã hội giao tiếp nhiều hơn ”, chỉ là đã tiêu tốn rất nhiều thời gian và năng lượng, XiaBanNian tôi thì đang ở trên mạng xã hội “ cấp tiến ” rất nhiều. "Sức khỏe và gia đình" trong tháng 10 năm nay, tôi đã đi đến phòng tập thể dục gần 20 lần, nói nhiều hơn, nói ít hơn. Thêm vào đó, mỗi tuần một người đàn ông chăm sóc trẻ sơ sinh và làm việc nhà, trung bình thời gian dành cho bữa ăn gia đình là hơn 40 tiếng đồng hồ. Nếu tôi có rất nhiều kỹ năng trong quản lý YingYangXue và cân nặng, nhưng mức độ để thực hiện hành động đến toàn bộ vẫn phải phụ thuộc vào cảm thấy. Một năm mới, tôi cần một cách khắt khe hơn để đảm bảo rằng thở, thêm để theo dõi chuyển động. "Chúc mừng năm mới" đối mặt với cha mẹ già hơn, áp lực học tập của con sẽ tăng lên, tôi tin rằng năm mới không phải là tốt hơn. Tuy nhiên, hãy quay trở lại và xem xét trường hợp của giáo sư li huanying được đề cập trong sách cang y khoa, như trong cuốn sách "breaking the centenaire" mà tôi đã đề cập năm ngoái. Sự kết thúc có thể giúp chúng ta biết rõ hơn và bớt giận hơn khi đối mặt với những ham muốn và lựa chọn khác nhau. Khi tôi viết về điều này, tôi muốn đi thẳng đến chỗ đứa trẻ bị buộc phải từ chức. Tôi muốn tất cả các bạn trong một năm mới, đối mặt với khó khăn và phát triển.