Thử thách trước năm mới đến 145# day2 bắt đầu trọng lượng: 16012.25 trọng lượng: 156.6 (ngày mai trọng lượng! Mục tiêu: New Year's day đến 150 dưới đây! Không ngừng nỗ lực! Sẽ được thực hiện cùng một lúc! Bữa sáng: ZhiMaHu + cầm theo sắt bữa trưa: hương khoai tây chiêu nô nức Pang + làm cái nồi LuRong nấm + thêm một người hâm mộ cái túi đồ ăn bữa tối: món ăn bánh xèo + cái nồi thịt cái túi hôm nay chi tiêu: 💰 61,87 túi cái nồi thịt: 16 bán trái cây: 34,67 JiaoTongFei: 11.2 vỡ vỡ đọc: trực quan dù SAO thì một chút, hôm nay mẹ hấp ước tính sẽ tạo ra những chiếc 1500. Mặc dù vào buổi trưa ngày hôm nay, bang chỉ uống thịt nạc, mỡ và da không ăn, nhưng bên trong là đậu phộng … Đậu phộng đều dư thức thức ăn thừa rồi 😂 đây một bữa ước tính có 800 những chiếc xa hơn. Chen mềm buộc trở lại chợ đêm vào buổi tối để mua bánh mì và thịt, bánh mì và thịt tôi chỉ ăn một nửa! Đó là 500 calo. Ăn đi về nhà và tham lam, nhưng không ăn! Không có gì để an ủi bản thân, hôm nay là một tập thể dục, sau khi ăn trưa đi bộ cho nửa giờ vào buổi tối, cũng vội vàng trong một thời gian mạnh mẽ vào buổi tối, tổng số tiêu thụ 600 thẻ, bạn có thể một chút vào một bữa ăn hehe. Slimming mặc dù một số điều phải ăn quá ít, nhưng nó không phải là hoàn toàn không thể ăn, miễn là bạn có thể kiểm soát xấu, ăn nhiều hơn, ăn ít hơn và ít hoạt động, nên mỏng, nhưng mỏng không phải là quá chậm để ước tính. Hôm nay cũng chọn một trăm cây ăn trái cây, mua hạt và trái cây khác, và chắc chắn mùa đông phải ăn hạt, lòng đỏ trứng! Cố gắng ổn định vào ngày mai yo ~