Sau đó tất cả mọi người thi đấu là tuổi nghỉ hưu tiếp tục trì hoãn, sau đó tất cả mọi người là cơ thể. Cuộc sống lành mạnh về thể chất và thể chất, từ bây giờ đã bắt đầu! 1. không giữ nước tiểu, không run rẩy. Cảm thấy trở lại càng sớm càng tốt, lashi cố gắng không nhìn vào điện thoại di động, nhanh chóng chiến đấu, đã ngồi xổm + điện thoại di động quá đau, đau hoa cúc. 2. người có đường ruột 5-7 mét ngắn, hàng ngàn nếp nhăn, trung bình là 3, 5 cm có một uốn cong, nếu bạn không thể cười thường mở bài tiết một lần nữa, bạn có thể là đường ruột như một chất dinh dưỡng pha loãng một lần nữa! 3. trong ánh mặt trời. Đi kiểm tra sức khỏe năm nay và nói về việc thiếu tiền mặt, bác sĩ đã khuyên tôi phải dùng một ít ánh mặt trời mỗi ngày. Đừng nói, có thời gian để có được một số ánh nắng mặt trời, cảm thấy lo lắng sẽ tăng lên, trong mùa đông trong ánh mặt trời có thể bị bệnh, đặc biệt chú ý đến mùa hè không phải để đi vào buổi trưa để tránh bị say nắng. 4. không thiếu ngủ, làm giảm bệnh trĩ, bệnh trĩ chim lưỡi gỗ không cắt, bởi vì nó sẽ thực sự tấn công! Tôi là 9 bằng chứng sống. Bây giờ mỗi ngày già -con thực tiễn LuoShen pankot, cắt cổ là thảo hồn mộc Zhi xức dầu, chế độ ăn uống của bác cũng giúp chúng ta khi uống rất mềm mại, trên đây dầu chống đúng Zhi vị cứu người của tôi, TuMa quay lại LiangSouSou cảm giác thật sự thoải mái, dùng rồi một tháng thịt quả bóng dang dở phải gần như chạm vào không đến, và sau đó phun nó bị sẽ được tự nhiên và, có những người bạn có thể thử bệnh trĩ., vài thập kỷ cũng không là gì. 5. xem bóng đá/không uống trà tốt/không tập thể dục lâu dài ba điều này không xảy ra cùng một lúc, hoặc rất có thể sẽ có cùng mức độ của bệnh. 6. không ở lại lên muộn, ngủ, nghỉ ngơi sau khi làm việc chăm chỉ, không sử dụng bản thân mình. Các bộ phận của cơ thể là cuộc sống, miễn phí chất thải sẽ tấn công sớm: chẳng hạn như chơi điện thoại di động không giới hạn mắt, không giới hạn ăn đau dạ dày và lá lách, không giới hạn ở lại lên muộn làm tổn thương gan. 7. máu thiếu cô gái quá ít để uống trà sữa, nước giải khát, hầu hết trà vào trà sức khỏe, táo tàu, longan, trung quốc tử, táo tàu, và những điều này nâng cao cơ thể. Không chính SuanCai mình, tôi cũng không thể trả tiền mua cái máy phá vách, vì vậy tôi sẽ mua diet nhưng tài với các anh đào có bollywood., dễ dàng nước nóng nhảy kẻ trộm, lợi ích cơ bản gỗ bên ngoài một ngày một uống, uống rồi hơn hai tháng trời thôi, đáng kể có thể cảm thấy mình ngày càng khó để mệt rồi, gương mặt thế này, và rất nhiều thời kỳ dì thoải mái, không thể chịu đựng giường tiếp theo, một thị thực sự là một bên ShiLiao sẽ một bên làm việc. Tám. Ăn xuyên hơn. Lá lách và dạ dày để ăn tinh chỉnh cacbon, gạo, mì, trắng bánh mì có thể, và thực phẩm chủ yếu để chiếm 5-7% của một bữa ăn, kết hợp với một số bữa ăn tiếp theo. 9. ngâm chân sau khi ngủ, chân là trái Tim thứ hai của cơ thể con người, ngâm chân là rất quan trọng, đặc biệt là tình trạng sức khỏe yếu ớt của chị em thường ngâm chân cơ thể sẽ cảm thấy tốt hơn nhiều. Bởi vì tôi đáng lẽ tôi sẽ rất ghét chân ve vãn, các bể tắm đời gói Hui sẽ giống như khi làm báp têm của chi ảo đầy hơi ẩm từ thể lỏng đi, nhân tiện, vừa mới bắt đầu vẫn chưa cảm thấy, nhưng thực sự ngủ phải nhanh hơn tình trạng ổn định hơn rồi, chậm một tháng rõ ràng trông như thế này có thể cảm thấy cơ thể lạnh ra rồi, ướt QiBeng vào sau đó, SheTai vẫn còn khá trắng, đi cầu cũng bình thường, eh và da thực sự càng ngày càng toàn bộ những viên vài chỗ hơi phẳng. 10. quần lót 2-3 tháng ném thêm một số lần nữa, cố gắng tránh bệnh phụ khoa của họ. Bệnh phụ khoa không làm việc và chi phí. 11. DouDou là dài và cầu xin sự giúp đỡ trong cơ thể, đừng chỉ là một dạng thức thuần túy của sơn TuMa sơn, sự điều chế trong dầu chiến hơn là hàng loạt Basque của mẩu HuFuPin đều pine tỉnh, mặt trước khi tôi Basque, ăn YiLi với tộc vitamin b một nửa cuối tháng, khóe môi PiZhi ít hơn rất nhiều, HongZhong lớn cho tất cả loạt Basque vỡ rồi, trên khuôn mặt không có phạm vi nhỏ dài hơn hai tháng trời Basque, dừng lại ở phía trước một thời gian vẫn rất cân bằng da, dì kỳ chủ tịch một hoặc hai ngôi SAO, Nhưng sau một thời gian dài, vấn đề khó khăn của hai hoặc ba năm đã được giải quyết, tức giận không bắt đầu ăn sớm. 12 bữa ăn ít hơn, bạn khó có thể chắc chắn rằng tất cả các sạch sẽ. Đừng ăn quá nhiều trong mỗi bữa ăn, đặc biệt là bữa tối. 13. không phải là một loại thuốc bệnh, bệnh là một hiện tượng của cơ thể con người trong điều chỉnh làm sạch chất thải của cơ thể, vì vậy thường là một bệnh nhỏ hàng ngày không vội vàng để lấy thuốc, tự điều chỉnh. 14. Sự chuyển động. Lựa chọn những gì họ thích để tiếp tục, chẳng hạn như chạy, đi xe đạp, tám duan kam, vv. Ngồi lâu không di chuyển cột sống thắt lưng, cổ tử cung sẽ có vấn đề. Ở văn phòng tụ tập một giờ dậy lư MuGui, đang đứng dưới, T2222. 15. Ít cạo video dài, viết ngoài trời chuyển động nhiều hơn. Thời gian rảnh rỗi không luôn luôn giữ điện thoại di động liên tục bàn chải, trong thực tế, bạn có thể đọc và xem một bộ phim yêu thích, thời tiết xấu đến công viên ngoài trời cho đi bộ, đi bộ hoặc chạy (chọn các môn thể thao yêu thích của bạn), hấp thụ năng lượng tự nhiên, cơ thể và thể chất sẽ tiến bộ hơn và mở ~ 16. Đừng lo lắng quá. Miễn là bạn muốn lo lắng về, đó là cuộc sống của trái Tim, điểm. Nhiều người lo lắng về hạnh phúc nhận được cảnh báo về đau bụng, đau bụng, nôn mửa hoặc đau kinh. 17. không tức giận. Giáo sư hao nói: "theo thống kê của tổ chức y tế thế giới, dưới 90% các bệnh liên quan đến cảm xúc. 18. tự thúc đẩy, cho mình mục tiêu, tiếp tục cải thiện thái độ tích cực này là một lối sống lành mạnh.