Con đường chống viêm của tôi được một người bạn ủy thác để viết hai bài báo lớn này với hy vọng cứu rỗi một chút cho người bạn của tôi. Để miêu tả, hãy dùng ngôi thứ nhất để trình bày! Con đường chống căng thẳng của tôi rất khó khăn và khó khăn, và ở đây, căng thẳng chủ yếu là áp lực tinh thần, và ISWIM sau đó là chứng tăng huyết áp và lo âu! Sau khi trở về nhà vào năm 2002, tôi nghĩ rằng có thể có một sự sắp xếp cẩn thận, nhưng lini county "là" một công việc độc lập, không có cách nào để suy nghĩ về một thời gian dài, đồng ý để làm việc với dì nhỏ, kinh doanh khó khăn mà không có điều này biết! Vào khoảng năm đến rồi 09, tôi lấy ngựa rồi mới một dự án, đã làm một vài năm sau, nhận ra có cần nhiều tiền hơn, vì vậy với người thân kiếm đủ tiền 10 triệu đô-la, nói chuyện không ổn rồi lãi một phút, và chỉ mượn ban một năm, khi điều này trên tính cách của tôi trong dmca một bản thân, cao huyết áp của tôi tạo ra vai trò thúc đẩy của đã đến rất to lớn, mỗi ngày đều ngủ vào ban đêm không tốt, Suy nghĩ về điều này 100.000 nhân dân tệ không phải là để làm, đôi khi thậm chí ăn uống tốt, đó là nguyên nhân chính, ngoài một số yếu tố khác, gây ra chóng mặt, nhức đầu, nôn mửa, nhìn mờ nhạt và một số triệu chứng. Bệnh viện cao huyết áp! Bệnh nhân nói rằng bạn phải dùng thuốc, và họ nghĩ rằng rất nhiều bệnh nhân bị huyết áp cao sẽ dùng thuốc cả đời. Không chơi trở lại tập thể dục, chế độ ăn uống, thoải mái, chẳng hạn như tăng áp! Tình cảm gây ra 80% các căn bệnh của nhân loại! Nếu bác sĩ nói rằng bạn về nhà để làm cho tâm trí của bạn yên tĩnh, trở lại với sự đau khổ, và chạy, tự trị liệu và những phương pháp khác, có lẽ bạn không cần phải uống thuốc huyết áp nhiều năm trước, gây ra một thiệt hại lớn cho cơ thể của bạn! Bệnh huyết áp được miêu tả như thế nào? Huyết áp cao là một căn bệnh bị tổn thương mãn tính. Thường có khoảng năm. Thứ nhất, chất ức chế enzym biến đổi vasotensin, như katopril, có thể ngăn chặn hoạt động của enzym biến đổi vasotensin. Thứ hai, kháng kháng cho thụ thể angiotensin ll, như là erbesartan, có thể làm giảm nồng độ angiotensin ll. Thứ ba, thuốc lợi tiểu chủ yếu bao gồm tolasemi, có thể đẩy bài tiết nước thừa trong dạ dày, do đó giảm áp suất! Bốn lần gấp đôi chất chặn beta chủ yếu là atenolol và các loại thuốc khác có thể làm giảm sự giãn nở của cơ Tim và làm chậm nhịp Tim. Năm, điện trở canxi chủ yếu bao gồm nifedipine, amlochlorides bình đẳng, có thể co lại mạch máu, làm giảm huyết áp. Và truyền thống y học trung quốc nói rằng cao huyết áp thường là hệ gan Yang kang, đờm đục lực, âm qi hai thiếu hụt, máu, lạnh và khác gây ra, có thể không dùng thuốc cho cuộc sống, chủ yếu là phải chữa trị, và không chỉ nhìn vào bề mặt. Thông qua các loại thuốc, châm cứu, cupping và các phương pháp khác nhau để điều trị, đến mục đích của việc chữa trị, một, gan Yang kang, với một trung quốc y học trung quốc, chẳng hạn như cây gai móc hương vị. Thứ hai, khí âm hai thiếu thốn, với Yin thuốc làm giảm gan, chẳng hạn như bệnh gan chai hu shu. Ba, thận âm kiếm được ảo, với y học dưỡng âm cho thận, chẳng hạn như biết baidihuang viên, bốn, đờm, đờm đờm, lưu động máu nóng, tốt hơn khí phương pháp, chẳng hạn như súp bạch tuộc. Năm, chảy máu ngăn chặn thoát lý, chọn các phương pháp để kích hoạt máu và khử khử các vết bầm tím, chẳng hạn như máu và nước súp! Lúc đó tôi tin lời bác sĩ. Dùng schweida, một loại kháng thể canxi. Sau một vài năm, tác dụng phụ của y học phương tây là ngày càng rõ ràng, cùng với áp lực của cuộc sống là tương đối nhỏ, và các khuyết điểm của nhân vật của tôi với nhau, gây ra rất nhiều áp lực cho tinh thần của họ! "Không đau đớn của người khác, không khuyến khích người khác nhân đạo", trước khi tôi thuyết phục người khác luôn luôn nói một cái gì đó rỗng tuếch, và sau đó gặp phải những điều tương tự, phải đứng ở góc nhìn của người khác để đặt mình vào vị trí của họ để suy nghĩ, khả năng đồng cảm, là quá quan trọng để ngăn cản hiệu quả! Thời gian trôi qua rất nhanh, vào tháng 6 năm 20. Từ khi huyết áp tăng lên, tinh thần đã thay đổi liên tục. Một thời gian qua, luôn luôn cảm thấy đầu YunYunHuHu, gần như không ngủ một an ninh FaHao, những ý tưởng trong đầu cũng giống như ở FangDianYing khác, một cảnh quay chạy đến một cảnh quay, liên tục của chợt nghĩ ra rằng, cảm thấy toàn bộ người ăn trưa, no lắm cơm, cái bụng luôn sưng lên ZhangZhangDe, làm tình một đêm nọ khoảnh hay khoảng đó rồi, quay lại luôn luôn đi ngủ, người đặc biệt cảm thấy mệt mỏi đặc biệt, thả tay, Đến hai trong sâu thẳm, khi tôi cảm thấy rất phân tán, Tim, của fellah fellah bây giờ, thật kinh nhưng không có họ già, hay là muốn đi tiểu, cũ nhưng lượng đi nhà vệ sinh rồi lại có quá ít đặc biệt, đó là khi người ta cảm thấy không thể chịu nổi, nhanh lên vợ đánh thức, để cho người thân đưa đến bệnh viện nhân dân thành phố rồi TongLing diễn ra đại loại thế này rồi các, bác sĩ một cách điều khiển, tất cả về chỉ số đều là bình thường, Bác sĩ khuyên nhập viện quan sát vài ngày! Thêm một môi trường, mọi người cảm thấy miễn phí rất nhiều, ăn và ngủ tốt! Sống vài ngày, không phát hiện bất cứ vấn đề nào, và được xuất viện! Sau khi về nhà, WeiDuan của năng lượng bập bùng bật đi đến bệnh viện vài lần. Nhớ hồi đó có một lần, tôi được người dân thành phố trên điện thả TongLing sớm của bệnh viện một chuyên gia MenZhen, lu-ca viết nhiều chi tiết các chuyên gia hỏi về rồi đó, bệnh tình của tôi, và cho tôi đã lái trên một số loại thuốc, một trong số đó sẽ có lực Daisy mới, tôi có một thói quen người này, dù thuốc gì, chỉ cần có lớp vỏ nhựa chứ, tên tôi đều đặc biệt chú ý của nó và chơi trò chơi, mục đích sử dụng của nó và theo dõi ShiYingZheng đợi một vài trường hợp, Nếu có thể, tôi sẽ tham khảo ý kiến người khác, đọc báo, và làm thêm! Daisy lực mới là một loại thuốc chống lo lắng. Tuy nhiên, một số triệu chứng sau đó của tôi là nỗi sợ hãi. Mặt khác, tôi nghe nói rằng thuốc này có tác dụng phụ và gây nghiện, vì vậy tôi đã không uống nó! Sau hai lần thứ tôi đi ngang qua đây, tại SAO tôi suy nghĩ mình sẽ xảy ra tình trạng này, và chú ý đã tự học để thu thập và hiểu kiến thức khoa học và trường hợp của khía cạnh đó, dần dần biết phải này thì đã là chứng rối loạn lo âu. Huyết áp cao là sản phẩm của anh ta. Tôi quyết định bắt đầu chiến đấu với anh ta từ nhiều phía, và tôi tin chắc rằng tôi sẽ đánh bại anh ta! Một, sự phát triển ra nhiều lựa chọn khác nhau. Lẽ ra sẽ ghét một sở thích này không thể ném bóng rổ.​ Đồng đội giao tiếp nhiều hơn bình thường và bạn học, họp mặt thường xuyên ăn tôi đánh chơi bài! Có rất nhiều, hai, TV, clip nhiều học viết một chút. (tôi có thể được gọi là loạn này diễn tả). Đọc nhiều sách học, có thể từ cuốn sách trong kitô, chất dinh dưỡng phong phú đa dạng của làm cho cuộc sống của mình hơn. Câu nói có mây, trong cuốn sách xây dựng yến ngọc, trong cuốn sách có ngôi nhà vàng. Viết thêm có thể trút bỏ cảm xúc, giống như nói với một nhóm người về những gì đã xảy ra với họ, cảm xúc! Tìm thấy cảm xúc của lỗ hổng, vì vậy tôi không thể run sợ! Trong tất cả những cuốn sách tôi đọc cho đến nay, cuốn sách truyền cảm hứng nhất của tôi là cuốn "the diamond sutra". Rất nhiều trong số những quan điểm cổ điển này là ánh sáng cho những người lo lắng và bối rối. Chẳng hạn, từ "không có nơi ở, mà có lòng" có nghĩa là chúng ta có thể sống ngay bây giờ bằng cách cởi mở, tự do và dân chủ. Rối loạn lo âu là một phản ứng thái quá với những thứ chưa từng xảy ra. Nó không chỉ chữa được. Chẳng hạn, "mọi điều đều là bản chất của mình", "mọi điều làm nên mọi điều, như một giấc mơ hư không, như sương cũng như điện", v.v … đều là chìa khóa mở khóa cửa của tâm hồn đói khát! Ba, tự cứu mình theo cách của mình! Chế độ ăn uống thường là nhẹ, cố gắng để ăn chiên, cay và thức ăn vặt, không uống rượu. Từ lâu, tôi quan tâm nhiều hơn đến y học trung quốc, thường lắng nghe những kiến thức liên quan đến Himalayas và áp dụng chúng vào cuộc sống! Và quan trọng nhất, là phát triển những ý tưởng lộn xộn. Tất nhiên, tôi không phải là một bác sĩ, "kỹ thuật có chuyên môn", gặp phải vấn đề và hỏi về họ, tôi chỉ nói về kinh nghiệm của mình, trộn với một số hành động và suy nghĩ của riêng tôi, bạn có thể tham khảo, cá nhân tôi nghĩ rằng, không bao giờ suy nghĩ quá nhiều, theo quan điểm của trung quốc y học, suy nghĩ về tổn thương của lá lách. Và lá lách là cơ sở của ngày sau khi ngày mai, vì vậy hãy chắc chắn để duy trì dạ dày và lá lách! Có thể được chữa lành bằng cách dùng kinh Kim cương, "trái Tim quá khứ không có, trái Tim hiện tại không có, trái Tim tương lai không có". Quá khứ là quá khứ, những gì bạn muốn, nó không giúp đỡ, bây giờ trong suy nghĩ và lời nguyền của chúng tôi đã trở thành quá khứ. Tương lai của vẫn chưa đến, keithie điều hư, áp lực của loài thiên địch nên là tâm trạng của yên tĩnh, bình yên là một loại chất thêm phẳng và an ủi những cảm xúc cảm, nuôi trồng bình yên những lợi tốt đẹp với người với thiên nhiên, sự cân bằng cảm xúc này có thể thông qua nỗ lực thương xót., không nói đến đánh giá, thức ăn mỗi khoảnh khắc để thực hiện cùng lúc, làm thế nào để tìm ra những bình yên bên trong thì SAO? Một là từ chối chấp nhận những gì đang diễn ra. Thứ hai, tạo ra một mối liên kết tốt hơn với thiên nhiên. Ba, sống ở đây và bây giờ, là sống trong hiện tại. Thứ tư, bày tỏ sự ngưỡng mộ và phẫn nộ, bằng những phương pháp này và làm cho bạn cảm thấy thanh thản, và tất nhiên, có những phương pháp cụ thể, chẳng hạn như tuyệt thực, đi bộ, tám đoạn kam, và nhiều hơn nữa, cảm thấy tuyệt vời. Giúp giảm căng thẳng. Huyết áp được kiểm tra mỗi ngày vào tháng 3, 4 năm 23. Trong khi bạn bè cũ của tôi chạm vào bộ phim "hàm nói y học trung quốc" trên himalaya chương trình cẩn thận lắng nghe bác sĩ quách sử dụng truyền thống y học trung quốc để giải thích huyết áp của người bình luận! Lợi ích rất nhiều! Khi liên lạc với nhóm chương trình, và dưới sự hướng dẫn của tiến sĩ đặng, một thành viên của đội ngũ của tiến sĩ quách, ngừng sử dụng shi waito. Lúc đầu, tôi cảm thấy lo lắng. Đến khi tôi vào tháng 11, quay trở lại thời tiết nóng, huyết áp tăng lên, tôi đã trước khi có tình trạng cơ thể mình với suy nghĩ, Deng diễn ra tình trạng hướng dẫn của bác sĩ nói với tôi, nói tôi chủ yếu là GanYu hóa lửa, như một số triệu chứng của tội lỗi GanHuo gây thiệt hại dạ dày, và những điều kỳ diệu xảy ra rồi, tôi uống OTC của Long Dan trấu gan kanemaru, huyết áp lại ra đây là một game tên đi GanHuo ZhongYao điển hình, Hiệu quả trên huyết áp của tôi, (chú ý đến tôi), tôi đã có 18 ngày sau khi uống thuốc, kiểm tra huyết áp mỗi ngày là bình thường! Tất nhiên, điều chỉnh tâm lý trung gian, tập thể dục vừa phải, một số biện pháp hỗ trợ là cần thiết, sau đó không có vấn đề gì thay đổi, huyết áp đã ổn định! Một số người nói bệnh tật là bạn của bạn, chữa bệnh không phải là thuốc, mà là chính mình. Dĩ nhiên, tôi không phải là một căn bệnh, nhưng thích hợp cho căng thẳng. Tôi hy vọng rằng những kinh nghiệm chống áp lực của tôi có thể cung cấp cho bạn bè có cùng một vấn đề để tiết lộ, thêm hy vọng rằng không có "áp lực" nghe những kinh nghiệm của bạn bè của tôi, tôi cảm thấy một thời gian dài không thể bình tĩnh, hy vọng có một số lợi ích cho bạn bè có vấn đề này!Con đường chống viêm của tôi được một người bạn ủy thác để viết hai bài báo lớn này với hy vọng cứu rỗi một chút cho người bạn của tôi. Để miêu tả, hãy dùng ngôi thứ nhất để trình bày! Con đường chống căng thẳng của tôi rất khó khăn và khó khăn, và ở đây, căng thẳng chủ yếu là áp lực tinh thần, và ISWIM sau đó là chứng tăng huyết áp và lo âu! Sau khi trở về nhà vào năm 2002, tôi nghĩ rằng có thể có một sự sắp xếp cẩn thận, nhưng lini county "là" một công việc độc lập, không có cách nào để suy nghĩ về một thời gian dài, đồng ý để làm việc với dì nhỏ, kinh doanh khó khăn mà không có điều này biết! Vào khoảng năm đến rồi 09, tôi lấy ngựa rồi mới một dự án, đã làm một vài năm sau, nhận ra có cần nhiều tiền hơn, vì vậy với người thân kiếm đủ tiền 10 triệu đô-la, nói chuyện không ổn rồi lãi một phút, và chỉ mượn ban một năm, khi điều này trên tính cách của tôi trong dmca một bản thân, cao huyết áp của tôi tạo ra vai trò thúc đẩy của đã đến rất to lớn, mỗi ngày đều ngủ vào ban đêm không tốt, Suy nghĩ về điều này 100.000 nhân dân tệ không phải là để làm, đôi khi thậm chí ăn uống tốt, đó là nguyên nhân chính, ngoài một số yếu tố khác, gây ra chóng mặt, nhức đầu, nôn mửa, nhìn mờ nhạt và một số triệu chứng. Bệnh viện cao huyết áp! Bệnh nhân nói rằng bạn phải dùng thuốc, và họ nghĩ rằng rất nhiều bệnh nhân bị huyết áp cao sẽ dùng thuốc cả đời. Không chơi trở lại tập thể dục, chế độ ăn uống, thoải mái, chẳng hạn như tăng áp! Tình cảm gây ra 80% các căn bệnh của nhân loại! Nếu bác sĩ nói rằng bạn về nhà để làm cho tâm trí của bạn yên tĩnh, trở lại với sự đau khổ, và chạy, tự trị liệu và những phương pháp khác, có lẽ bạn không cần phải uống thuốc huyết áp nhiều năm trước, gây ra một thiệt hại lớn cho cơ thể của bạn! Bệnh huyết áp được miêu tả như thế nào? Huyết áp cao là một căn bệnh bị tổn thương mãn tính. Thường có khoảng năm. Thứ nhất, chất ức chế enzym biến đổi vasotensin, như katopril, có thể ngăn chặn hoạt động của enzym biến đổi vasotensin. Thứ hai, kháng kháng cho thụ thể angiotensin ll, như là erbesartan, có thể làm giảm nồng độ angiotensin ll. Thứ ba, thuốc lợi tiểu chủ yếu bao gồm tolasemi, có thể đẩy bài tiết nước thừa trong dạ dày, do đó giảm áp suất! Bốn lần gấp đôi chất chặn beta chủ yếu là atenolol và các loại thuốc khác có thể làm giảm sự giãn nở của cơ Tim và làm chậm nhịp Tim. Năm, điện trở canxi chủ yếu bao gồm nifedipine, amlochlorides bình đẳng, có thể co lại mạch máu, làm giảm huyết áp. Và truyền thống y học trung quốc nói rằng cao huyết áp thường là hệ gan Yang kang, đờm đục lực, âm qi hai thiếu hụt, máu, lạnh và khác gây ra, có thể không dùng thuốc cho cuộc sống, chủ yếu là phải chữa trị, và không chỉ nhìn vào bề mặt. Thông qua các loại thuốc, châm cứu, cupping và các phương pháp khác nhau để điều trị, đến mục đích của việc chữa trị, một, gan Yang kang, với một trung quốc y học trung quốc, chẳng hạn như cây gai móc hương vị. Thứ hai, khí âm hai thiếu thốn, với Yin thuốc làm giảm gan, chẳng hạn như bệnh gan chai hu shu. Ba, thận âm kiếm được ảo, với y học dưỡng âm cho thận, chẳng hạn như biết baidihuang viên, bốn, đờm, đờm đờm, lưu động máu nóng, tốt hơn khí phương pháp, chẳng hạn như súp bạch tuộc. Năm, chảy máu ngăn chặn thoát lý, chọn các phương pháp để kích hoạt máu và khử khử các vết bầm tím, chẳng hạn như máu và nước súp! Lúc đó tôi tin lời bác sĩ. Dùng schweida, một loại kháng thể canxi. Sau một vài năm, tác dụng phụ của y học phương tây là ngày càng rõ ràng, cùng với áp lực của cuộc sống là tương đối nhỏ, và các khuyết điểm của nhân vật của tôi với nhau, gây ra rất nhiều áp lực cho tinh thần của họ! "Không đau đớn của người khác, không khuyến khích người khác nhân đạo", trước khi tôi thuyết phục người khác luôn luôn nói một cái gì đó rỗng tuếch, và sau đó gặp phải những điều tương tự, phải đứng ở góc nhìn của người khác để đặt mình vào vị trí của họ để suy nghĩ, khả năng đồng cảm, là quá quan trọng để ngăn cản hiệu quả! Thời gian trôi qua rất nhanh, vào tháng 6 năm 20. Từ khi huyết áp tăng lên, tinh thần đã thay đổi liên tục. Một thời gian qua, luôn luôn cảm thấy đầu YunYunHuHu, gần như không ngủ một an ninh FaHao, những ý tưởng trong đầu cũng giống như ở FangDianYing khác, một cảnh quay chạy đến một cảnh quay, liên tục của chợt nghĩ ra rằng, cảm thấy toàn bộ người ăn trưa, no lắm cơm, cái bụng luôn sưng lên ZhangZhangDe, làm tình một đêm nọ khoảnh hay khoảng đó rồi, quay lại luôn luôn đi ngủ, người đặc biệt cảm thấy mệt mỏi đặc biệt, thả tay, Đến hai trong sâu thẳm, khi tôi cảm thấy rất phân tán, Tim, của fellah fellah bây giờ, thật kinh nhưng không có họ già, hay là muốn đi tiểu, cũ nhưng lượng đi nhà vệ sinh rồi lại có quá ít đặc biệt, đó là khi người ta cảm thấy không thể chịu nổi, nhanh lên vợ đánh thức, để cho người thân đưa đến bệnh viện nhân dân thành phố rồi TongLing diễn ra đại loại thế này rồi các, bác sĩ một cách điều khiển, tất cả về chỉ số đều là bình thường, Bác sĩ đề nghị phải ở đây vài ngày! Thêm một môi trường, mọi người cảm thấy miễn phí rất nhiều, ăn và ngủ tốt! Sống vài ngày, không phát hiện bất cứ vấn đề nào, và được xuất viện! Sau khi trở về nhà, đuôi ngừng và ngừng đi đến bệnh viện một vài lần. Nhớ hồi đó có một lần, tôi được người dân thành phố trên điện thả TongLing sớm của bệnh viện một chuyên gia MenZhen, lu-ca viết nhiều chi tiết các chuyên gia hỏi về rồi đó, bệnh tình của tôi, và cho tôi đã lái trên một số loại thuốc, một trong số đó sẽ có lực Daisy mới, tôi có một thói quen người này, dù thuốc gì, chỉ cần có lớp vỏ nhựa chứ, tên tôi đều đặc biệt chú ý của nó và chơi trò chơi, mục đích sử dụng của nó và theo dõi ShiYingZheng đợi một vài trường hợp, Nếu có thể, tôi sẽ tham khảo ý kiến người khác, đọc báo, và làm thêm! Delexin là một loại thuốc chống lo lắng. Tuy nhiên, một số triệu chứng sau đó của tôi là nỗi sợ hãi. Mặt khác, tôi nghe nói rằng thuốc này có tác dụng phụ và gây nghiện, vì vậy tôi đã không uống nó! Sau hai trường hợp đó, tôi tự hỏi tại SAO điều này xảy ra với mình. Huyết áp cao là sản phẩm của anh ta. Tôi quyết định bắt đầu chiến đấu với anh ta từ nhiều phía, và tôi tin chắc rằng tôi sẽ đánh bại anh ta! Một là phát triển nhiều sở thích. Ghét bóng rổ sở thích không thể bị mất. Viết tắt và liên tục trước đây, nhiều công cụ được trang bị đầy đủ, sẵn sàng để tiếp tục bắn. Thông tin liên lạc với bạn học cùng lớp, thường xuyên tham gia bữa ăn tối chơi thẻ! Hai, xem TV nhiều hơn, học nhiều hơn, viết nhiều hơn. (tôi có thể gọi điều này là scribbling). Đọc sách và học tập, bạn có thể thu thập chất dinh dưỡng từ sách, làm cho cuộc sống của bạn thêm nhiều màu sắc. Câu nói có mây, trong cuốn sách xây dựng yến ngọc, trong cuốn sách có ngôi nhà vàng. Viết thêm có thể trút bỏ cảm xúc, giống như nói với một nhóm người về những gì đã xảy ra với họ, cảm xúc! Tìm thấy cảm xúc của lỗ hổng, vì vậy tôi không thể run sợ! Trong tất cả những cuốn sách tôi đọc cho đến nay, cuốn sách truyền cảm hứng nhất của tôi là cuốn "the diamond sutra". Rất nhiều trong số những quan điểm cổ điển này là ánh sáng cho những người lo lắng và bối rối. Chẳng hạn, từ "không có nơi ở, mà có lòng" có nghĩa là chúng ta có thể sống ngay bây giờ bằng cách cởi mở, tự do và dân chủ. Rối loạn lo âu là một phản ứng thái quá với những thứ chưa từng xảy ra. Nó không chỉ chữa được. Chẳng hạn, "mọi điều đều là bản chất của mình", "mọi điều làm nên mọi điều, như một giấc mơ hư không, như sương cũng như điện", v.v … đều là chìa khóa mở khóa cửa của tâm hồn đói khát! Ba, tự cứu mình theo cách của mình! Chế độ ăn uống thường là nhẹ, cố gắng để ăn chiên, cay và thức ăn vặt, không uống rượu. Từ lâu, tôi quan tâm nhiều hơn đến y học trung quốc, thường lắng nghe những kiến thức liên quan đến Himalayas và áp dụng chúng vào cuộc sống! Và quan trọng nhất, là phát triển những ý tưởng lộn xộn. Tất nhiên, tôi không phải là một bác sĩ, "kỹ thuật có chuyên môn", gặp phải vấn đề và hỏi về họ, tôi chỉ nói về kinh nghiệm của mình, trộn với một số hành động và suy nghĩ của riêng tôi, bạn có thể tham khảo, cá nhân tôi nghĩ rằng, không bao giờ suy nghĩ quá nhiều, theo quan điểm của trung quốc y học, suy nghĩ về tổn thương của lá lách. Và lá lách là cơ sở của ngày sau khi ngày mai, vì vậy hãy chắc chắn để duy trì dạ dày và lá lách! Có thể được chữa lành bằng cách dùng kinh Kim cương, "trái Tim quá khứ không có, trái Tim hiện tại không có, trái Tim tương lai không có". Quá khứ là quá khứ, những gì bạn muốn, nó không giúp đỡ, bây giờ trong suy nghĩ và lời nguyền của chúng tôi đã trở thành quá khứ. Tương lai của vẫn chưa đến, keithie điều hư, áp lực của loài thiên địch nên là tâm trạng của yên tĩnh, bình yên là một loại chất thêm phẳng và an ủi những cảm xúc cảm, nuôi trồng bình yên những lợi tốt đẹp với người với thiên nhiên, sự cân bằng cảm xúc này có thể thông qua nỗ lực thương xót., không nói đến đánh giá, thức ăn mỗi khoảnh khắc để thực hiện cùng lúc, làm thế nào để tìm ra những bình yên bên trong thì SAO? Một là từ chối chấp nhận những gì đang diễn ra. Thứ hai, tạo ra một mối liên kết tốt hơn với thiên nhiên. Ba, sống ở đây và bây giờ, là sống trong hiện tại. Thứ tư, bày tỏ sự ngưỡng mộ và phẫn nộ, bằng những phương pháp này và làm cho bạn cảm thấy thanh thản, và tất nhiên, có những phương pháp cụ thể, chẳng hạn như tuyệt thực, đi bộ, tám đoạn kam, và nhiều hơn nữa, cảm thấy tuyệt vời. Giúp giảm căng thẳng. Huyết áp được kiểm tra mỗi ngày vào tháng 3, 4 năm 23. Trong khi bạn bè cũ của tôi chạm vào bộ phim "hàm nói y học trung quốc" trên himalaya chương trình cẩn thận lắng nghe bác sĩ quách sử dụng truyền thống y học trung quốc để giải thích huyết áp của người bình luận! Lợi ích rất nhiều! Khi liên lạc với nhóm chương trình, và dưới sự hướng dẫn của tiến sĩ đặng, một thành viên của đội ngũ của tiến sĩ quách, ngừng sử dụng shi waito. Lúc đầu, tôi cảm thấy lo lắng. Đến khi tôi vào tháng 11, quay trở lại thời tiết nóng, huyết áp tăng lên, tôi đã trước khi có tình trạng cơ thể mình với suy nghĩ, Deng diễn ra tình trạng hướng dẫn của bác sĩ nói với tôi, nói tôi chủ yếu là GanYu hóa lửa, như một số triệu chứng của tội lỗi GanHuo gây thiệt hại dạ dày, và những điều kỳ diệu xảy ra rồi, tôi uống OTC của Long Dan trấu gan kanemaru, huyết áp lại ra đây là một game tên đi GanHuo ZhongYao điển hình, Hiệu quả trên huyết áp của tôi, (chú ý đến tôi), tôi đã có 18 ngày sau khi uống thuốc, kiểm tra huyết áp mỗi ngày là bình thường! Tất nhiên, điều chỉnh tâm lý trung gian, tập thể dục vừa phải, một số biện pháp hỗ trợ là cần thiết, sau đó không có vấn đề gì thay đổi, huyết áp đã ổn định! Một số người nói bệnh tật là bạn của bạn, chữa bệnh không phải là thuốc, mà là chính mình. Dĩ nhiên, tôi không phải là một căn bệnh, nhưng thích hợp cho căng thẳng. Tôi hy vọng rằng những kinh nghiệm chống áp lực của tôi có thể cung cấp cho bạn bè có cùng một vấn đề để tiết lộ, thêm hy vọng rằng không có "áp lực" nghe những kinh nghiệm của bạn bè của tôi, tôi cảm thấy một thời gian dài không thể bình tĩnh, hy vọng có một số lợi ích cho bạn bè có vấn đề này!