"Mụn: mất" vitamin E, vitamin A "mụn trứng cá (mụn mụn) cấu trúc và sự thiếu hụt của vitamin E và vitamin A có một số mối quan hệ. Sau đây là một phân tích chi tiết về mối quan hệ giữa sự thiếu hụt vitamin E và mụn trứng cá: một, thiếu vitamin E và mụn trứng cá 1. Tác dụng thúc đẩy của vitamin E - vitamin E là một chất béo vitamin hòa tan, có tác dụng chống oxy hóa mạnh mẽ, có thể bảo vệ các tế bào da khỏi nguy cơ của các radical, duy trì sức khỏe thể chất và thể chất của da. 2. thiếu hụt vitamin E của tổng thể biểu hiện của mụn trứng cá: thiếu vitamin E có thể gây tổn thương chức năng của rào chắn da, làm cho da dễ bị tổn thương bởi kích thích bên ngoài và lây nhiễm virus, do đó làm trầm trọng các triệu chứng mụn trứng cá. - da khô, cứng: thiếu vitamin E cũng có thể ảnh hưởng đến khả năng làm trắng da, làm da trở nên ẩm ướt, thô sơ và thiếu bóng. 3. đề nghị bổ sung vitamin E - giảm lượng ăn có chứa vitamin E, chẳng hạn như hạt dẻ, hạt giống, dầu thực vật (chẳng hạn như dầu ô liu, hạt Lin), rau lá xanh, vv. - với sự hướng dẫn của bác sĩ, dùng viên nang mềm vitamin E hoặc thuốc mỡ bên ngoài. Thứ hai, thiếu vitamin A và mụn 1. tác dụng của vitamin A - vitamin A là thuận lợi cho việc hình thành và phát triển bình thường của tế bào biểu mô và duy trì chức năng của nó nguyên vẹn. Nó có thể thúc đẩy sự phát triển và phân hoá bình thường của các tế bào da, làm tăng khả năng dị thường của nang lông, giúp duy trì sức khỏe của da. 2. biểu hiện của thiếu vitamin A - mụn trứng cá: thiếu vitamin A có thể dẫn đến quá trình sừng hóa tế bào biểu mô da, ống thông tuyến nang lông khó bị tắc, do đó làm trầm trọng các triệu chứng mụn. Thiếu vitamin A cũng có thể ảnh hưởng đến khả năng giữ ẩm của da, làm cho da khô và lột da. - thị lực tăng: vitamin A là một chất dinh dưỡng quan trọng để duy trì chức năng thị giác bình thường, thiếu hụt có thể gây suy giảm thị lực và thậm chí gây ra chứng mù về đêm. 3. gợi ý bổ sung vitamin A - tăng lượng thức ăn giàu vitamin A, như gan động vật, dầu gan cá, bơ sữa, trứng, cà rốt, v.v. - với sự hướng dẫn của bác sĩ, dùng viên nhựa vitamin AD hoặc viên nang mềm vitamin A để bổ sung. Ba, mụn khác có thể gây ra ngoài việc thiếu hụt vitamin E và vitamin A, mụn trứng cá cũng có thể được kích thích bởi các yếu tố sau đây: - rối loạn nội tiết: tuổi dậy thì, nội tiết hóc môn của dạ dày thay đổi, đặc biệt là nồng độ hóc môn nam tăng lên, có thể gây ra một tuyến đường tiết kiệm mạnh mẽ, gây ra mụn trứng cá. - thói quen sống không phù hợp: chẳng hạn như xem bóng đá, ăn uống không cân bằng (nhiều đường, ăn quá nhiều chất béo), thiếu tập thể dục, vv, có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của da và làm trầm trọng các triệu chứng mụn. - căng thẳng tâm lý: căng thẳng tâm lý lâu dài có thể gây ra rối loạn nội tiết của cơ thể, dẫn đến hoặc làm tăng mụn trứng cá. Bốn, mụn hóa trị và điều trị 1. điều trị bằng thuốc: dưới sự hướng dẫn của một bác sĩ, sử dụng một loại thuốc ngoài trời (chẳng hạn như adapalin gel, fisidiac cream, vv) hoặc thuốc uống (chẳng hạn như isoprenic acid, clindamycin, vv) để điều trị. 2. thói quen cải thiện: duy trì chế độ ăn uống cân bằng, ăn đủ dinh dưỡng; Ngăn ngừa việc thức khuya, đảm bảo được thở đầy đủ; Tập thể dục vừa phải, nâng cao khả năng miễn dịch của cơ thể; Giữ cho da sạch sẽ và tránh sử dụng các sản phẩm chăm sóc da nhạy cảm. 3. tâm lý thuyết phục: học cách giải tỏa căng thẳng, giữ cho tâm trạng thoải mái, giúp giảm sự xuất hiện của mụn trứng cá. Tóm lại, sự hình thành mụn có liên quan đến việc thiếu vitamin E và vitamin A, nhưng cũng có thể là do nhiều yếu tố khác. Khi điều trị và ngăn ngừa mụn, nên xem xét một loạt các yếu tố và thực hiện các biện pháp tổng hợp. Những lời khen ngợi là sự ủng hộ tích cực nhất cho dự án nova flash và mụn trứng cá