🥧 trấu, 🥧 FuPi, 🥧 là một loại chất lượng hàng thứ gì không? Mỗi lần đề cập đến bột yến mạch, một người bạn có thể nói: "đây có phải là rơm ăn trong một món ăn nuốt không? Trước đây, chúng tôi chỉ là gia đình của bà tôi. ✴ ️ trấu và hàng ✴ ️ chúng ta nghe thấy “ MiKang ”, “ nho khô ” sẽ so sánh ShunEr, và “ mét hàng ” sẽ rất kỳ lạ rồi ông không? Chúng ta cũng có thể thấy từ sự hình thành của văn bản, trong khi "bran" được dùng làm lúa mì và "rơm" được dùng chủ yếu để đo mét (lúa gạo). (“ MaiKang ” từ này thực sự vấn đề, nhưng thường mang nghĩa là lúa mì ở khu trong quá trình tạo ra lớp vỏ, nhưng điều đó một phần không thể ăn một phần, vậy nên không thường được dùng để bên là lúa mì có thể sử dụng sản phẩm phụ) mặc dù không giống như được áp dụng cho những đối tượng, nhưng trấu và bộ phận của thực vật thực sự đều là hàng chỉ đó là, lớp bên ngoài của ngũ cốc, theo tiêu chuẩn thống mọi sự, Bran gạo là một hỗn hợp bị cán trong quá trình xay màu trắng của gạo lún, và bran lúa mì là vỏ não mà lúa mì được tách ra trong quá trình xử lý [1-3]. Có nghĩa là rơm lúa mì là một phần của chiều cao giữa gạo lún và gạo trắng trắng, và bột mì là một phần của sự khác biệt giữa một loạt lúa mì và bột mì tinh chỉnh. Khuyến khích mọi người ăn ngũ cốc nguyên chất là khuyến khích mọi người nuốt chửng các bộ phận như bran lúa mì và bran lúa mì mà không cần bỏ đi, vì phần dinh dưỡng này rất đa dạng. Và mặc dù chúng có thể được sử dụng trong chế biến thức ăn cho con người, tất nhiên chúng là thức ăn cho con người. ✴ ️ MiKang ✴ ️ cụ thể, MiKang là lớp bên ngoài của MiLi, chủ yếu bởi GuoPi, loại da, PeiRu bên ngoài, dán giấy hồng tầng và một lượng nhỏ # cùng nhau tạo nên, khoảng chiếm tới 10% trọng lượng gọa lứt của [4-5]. Bran gạo là giàu dinh dưỡng, chứa khoảng 64% dinh dưỡng trong gạo, bao gồm protein, mỡ, vitamin (VE, VB1, niacin, vv), khoáng chất (sắt, magiê, mangan, phốt pho, kali, natri và kẽm, vv), chất xơ thực phẩm và một loạt các hoạt động sinh học. Điều đáng chú ý là lượng chất béo trong rơm lúa mì là khá thấp, từ 12 đến 23 phần trăm, do đó có thể được vắt dầu. Vì có rất nhiều protein (14 đến 16 phần trăm) nên lượng calo của bran gạo không cao. Dầu gạo trong giấm trắng chứa thành phần hoạt tính như i-glutamin, phytostanol, và giá trị thực phẩm của nó nếu bạn quan tâm, bạn có thể viết về tôi, tôi sẽ mở một bài viết cụ thể nói. ✴ ️ nho khô ✴ ️ nho khô lớn bởi loại da, dán giấy hồng tầng, một lượng PeiRu PeiYa và một phần nhỏ, đó là chế biến muối tinh XiaoMaiFen khi tạo ra sản phẩm của phó. Lúa mì có lượng chất béo thấp (2-4%) và ít calo hơn nhiều so với bran. Đặc điểm của bran lúa mì là chứa một lượng lớn chất xơ ăn (dưới 50% chất lượng của nó), do đó, nó thường được dùng như một chất bổ sung chất xơ ăn được nhúng vào các loại thực phẩm [6-8]. ✴ ️ yến mạch FuPi có gì đặc biệt? ✴ ️ ngoại trừ lúa mì, lúa mạch, rượu, QiaoMai, yến mạch chờ cũng có những khái niệm FuPi, đặc biệt là sức khỏe và thể trạng yến mạch FuPi trở thành một loại thực phẩm thời trang mới. Yến mạch có chứa lượng b-bê-rô (cũng có trong lúa mì, nhưng nhiều bột yến mạch và lúa mạch), và nó đã được xác nhận là có tác dụng giảm lipid trong máu. Nghiên cứu nhận ra rằng so với nhóm ngũ cốc tinh luyện, mức tiêu thụ 3, 5g b-glucan đều đặn trong hơn 3 tuần, có thể giảm cholesterol xấu trong máu một cách đáng kể [9]. Trong khi bột yến mạch có 70% lượng bêta-glucan được phân tán ở các bộ phận của bran, điều đó có nghĩa là bạn có thể đạt được nồng độ bêta-glucan cao hơn so với bột yến mạch. Thêm vào đó, chỉ số đường huyết của bột yến mạch (GI) thấp hơn nhiều so với bột yến mạch. ✴ ️ lại là chất lượng hàng gì ✴ ️ cuối cùng lại tình huống một chút hàng tác nhân điều biến. Nhiều người lầm tưởng "gluten" trong "chế độ ăn kiêng không có gluten" đã được quảng cáo nhiều năm nay. Là chất lượng hàng tồn tại trong một phần trong ngũ cốc PeiRu loại protein -- protein gluten (gluten), cũng là người trung quốc chúng ta gọi là “ gluten ” của thứ gì đó. Trong lúa mì, lúa mạch, lúa mạch. Nếu chúng ta ăn mì ống, có thể nói là 100% gluten, và thường ăn mì ống cao mì mì mì, mì ống mì hấp bánh mì, bánh mì nấu chín ít bột mì và nhiều hơn hoặc ít hơn chứa gluten. Chế độ ăn kiêng không có gluten là một phương pháp trị liệu hóa học. Nhưng không cần phải phức tạp hóa, và thường thì người ta không cần phải ăn kiêng không gluten để được gọi là "khỏe mạnh hơn"Chương trình nâng cao dinh dưỡng cho tất cả mọi người # thêm chi tiết bạn có thể nhìn thấy liên kết đến các tài liệu tham khảo: [1] GB/T 19112-2003 sản phẩm gạo bran dầu, tiêu chuẩn quốc gia số 1 sửa đổi đơn giản của cơ quan quản lý chất lượng, kiểm tra và cách ly của nước cộng hòa nhân dân trung quốc. GB/T 19112 -- 2003 sách MiKang dầu tiêu chuẩn quốc gia đầu tiên thay đổi chỉ riêng số 1 '. 2003-05-14 công bố, 2003-10-01 áp dụng. [2] GB/T42225 -- 2022 sách nho khô lớn quản lý thị trường quốc gia giám sát tình báo, ủy ban quản lý tiêu chuẩn quốc gia. GB/ t42225-2022 "bran lúa mì". 2022-12-30, 2023-07-01 thực hiện.[3] LS/ t3269-2020 "bran gạo dầu" [4] feng junran, hồng bin, shan shan, yuan di, zhang shan, song yan, li bo, lu shuwen, ren chuanying. Chiết xuất từ chồi gạo trong lĩnh vực thực phẩm và sức khỏe thể chất và thể chất nghiên cứu tiến bộ [J]. Khoa học thực phẩm, 2024, 45(17): 287-295.[5] fan hâm mộ zhenjiang, meng nan, li yaqiong, Chen junfeng, zhang nan. Quá trình chiết xuất dầu gạo và nghiên cứu về giá trị dinh dưỡng [J]. Công nghệ thực phẩm, 2023, 48(11): 171-177. Nho khô nhỏ giá trị dinh dưỡng của tiến trình nghiên cứu và ứng dụng trong sản xuất ChuQin [J]. Các giao dịch dinh dưỡng động vật, 2024, 36 (7) : 4172 -- 4182. [7] Zhu Weihua, Chen Shaohua. Nho khô sợi nấu ăn thực phẩm trong những nghiên cứu ứng dụng trong tiến trình [J]. Thực phẩm nghiên cứu và phát triển, 2023, 44 (22) : 212 -- 217. [8] Liang Tingting, Wang Qian, Zou Jia kem lên, Yang Xiaoming, XueYan thấp, Qian Guiying, Gu Lifang, Lu Huiming. Thành phần hiệu quả nho khô và lấy nghề mộc nghiên cứu tiến triển [J]. Nghiên cứu ở Tuscany, 2023 (23) : 793-800.[9]BENISI-KOHANSALS, SANEEIP,SALEHI-MARZIJARANI M,et al.Whole-Grain Intake and Mortality from All Causes,Cardiovascular Disease,and Cancer:A Systematic Review và Dose -- Response Meta -- "Analysis Prospective Cohort Studies [J]. Adv Nutr, 2016,7 (6) : 1052 -- 1065.