Câu trả lời
Các hoạt động thể dục có mục đích ngay từ lúc bắt đầu
Khi bắt đầu, các hoạt động thể dục có mục đích riêng. Ví dụ, hơn 10 năm trước ở trường đại học, tập thể dục là để thu nhỏ cơ thể, để có đường thẳng, để làm đẹp khi mặc quần áo, và để nhìn tốt hơn khi không mặc quần áo. Khi tôi còn nhỏ, tôi bắt đầu làm việc vặt mỗi ngày. Sau đó, hơn 30 tuổi, là sợ tuổi già, là muốn nhiều năm dài, là sợ tuổi già vì không có cơ bắp chân của mình và vấp ngã, tránh né bất cứ điều gì. Nhưng bây giờ, dần dần, điều này trở thành hiện thực. Không có mục đích, nó là thực sự thú vị, như là một trò chơi. Và tôi nhận ra rằng nó vừa đủ để đáp ứng một vài khoảnh khắc tuyệt vời của ISTJ -- em gái tôi tận hưởng quá trình, tận hưởng kế hoạch, tận hưởng thực tế, kiểm tra sự đúng đắn trong thời gian thực, và chỉ là bản thân tôi. Ví dụ như nhu cầu thị trường của tôi S (ê-li-a-síp để mẹ kiếp, chi tiết, hiện tại) được thỏa mãn: 1️⃣ mỗi ngày tôi đều đang nhìn về kiến thức khoa học, độ cao tập trung vào một số điều chỉnh của cực kỳ nhỏ, tập trung vào chuyển động của tôi ở đạt hơi giống như chúng cảm nhận được những chi tiết khác nhau bên trong, tìm ra điều tôi thích hợp nhất về cách huấn luyện cá nhân của mình. 2️⃣ ở nhà tối hôm trước có nhìn thấy gì nên cố gắng, 2 sáu ngày đầu tiên có thể ngay lập tức quay lại phòng gym tay ", nhanh chóng ê-li-a-síp để trải nghiệm đệch mẹ đến, không phải dừng lại tại có thể đang nghĩ. 3️⃣ thể khi mặc tai nghe, nếu chỉ của mắt đang gửi lực cơ bắp, tất cả những gì khác đều không cần phải nghĩ, đó là cảm giác cảm thấy như là từ sống trong hiện tại, giống như bắn khi để cho tôi lâng. Nhu cầu của tôi J (kế hoạch, tổ chức, và đáp) được thỏa mãn: 1️⃣ có thể một chút một chút, cho chính mình tạo ra một bên của tôi, đặc biệt dễ dàng, dần dần được áp dụng cho tôi những kế hoạch tập của, có thể làm cho tôi rất phấn khích và thỏa mãn, giống như một loại xây dựng, Benjamin franklin.. Mỗi lần 2️⃣ huấn luyện quay lại, tôi sẽ đi xem biểu đồ nhịp Tim của tôi, tôi chỉ ra rằng đó là những thứ rất dễ thương và hoàn hảo. Thậm chí từ sự thay đổi nhịp Tim, tôi đã thực hiện một vài chuyển động, mỗi chuyển động một vài nhóm, nhịp Tim xoắn và màu sắc là rất thẳng, rất tuyệt vời. 3️⃣ tất nhiên, bạn thấy hồ sơ của một giỏ đầy tén ten có ghi trong phần mềm, cũng sẽ cảm thấy rất đau khổ. Nhu cầu I của tôi (đơn giản, yên tĩnh) được thỏa mãn bởi việc chỉ có một mình tôi, và tôi có thể hoàn thành nó một mình, không bị ảnh hưởng bởi bất cứ ai, không cần phải phối hợp với bất cứ ai, không cần phải so sánh với bất cứ ai, không cần phải phục tùng bất cứ ai, không cần phải cho ai xem xét. Bởi vì tôi làm điều đó bản thân mình, mục tiêu cơ bắp không phải là sức mạnh của bản thân tôi chính xác nhất, bất cứ lời khuyên nào, không phải là quan trọng hơn kinh nghiệm của riêng tôi, trong trường hợp này tôi là hoàng đế. T (sự thật, logic) của tôi đã được thỏa mãn: có thể kiểm tra suy nghĩ và logic trong đầu tôi thông qua phản hồi ý kiến của cơ thể, ví dụ như cách tôi nghĩ để sửa đổi chi tiết chuyển động và nâng cao các cơ bắp khác nhau. Như vậy, đẩy mạnh và mở rộng cơ bắp trong bài tập, đau đớn cơ bắp sau bài tập, trở thành một loại kẹo để thưởng tôi. Dù SAO đi nữa, tâm trí tôi không nghĩ về những đường nét cơ thể hay những cơ bắp già cỗi, chỉ nghĩ rằng hiện tại là một thời điểm hạnh phúc. Vì vậy, tôi nhận ra rằng việc nuôi dưỡng thói quen là không khó khăn: mỗi thứ một quan sát kỹ lưỡng tái chế, có một phần đáp ứng I/S/T/J, có một phần đáp ứng E/N/F/P, đầu tiên xác nhận nhu cầu của họ và những điểm thú vị, sau đó phải làm gì để tìm ra những thực hành làm cho bạn cảm thấy thoải mái, để nén chúng, là cách tốt nhất cho bạn. Liên quan đến BounPrem 2025.1.10 🐱 🐷 la mã ReReNaoNao hạnh phúc ShuangXue ShuangBi 55555 p 'boun và 'n' prem SAO mặc một đôi giả vờ Cr. Tumcial/m_milk/yuyui/f.f ford