# mạnh mẽ dạ dày là một tài sản # phải tập thể dục ra mạnh mẽ dạ dày, bạn có thể bắt đầu từ những khía cạnh sau: nâng cao chế độ ăn uống hàng ngày ăn uống đều đặn, không ăn quá nhiều, bạn có thể chọn cách ăn chậm. Uống nhiều hơn dễ tiêu hóa thức ăn giữa pha loãng, chẳng hạn như cà chua, súp lơ xanh, chờ đợi những quả táo, CAM người, những thức ăn này không thể làm giảm gánh nặng kinh tế của WeiChangDao, tốt cho sức khỏe và thể trạng đau bụng. Trong khi đó, dùng một lượng vừa phải thức ăn ít chất xơ để cải thiện chức năng tuần hoàn của dạ dày. Những phong trào phong trào hợp lý thích hợp có thể giúp củng cố bò quanh của tiêu hóa, và thúc đẩy tiêu hóa và hấp thụ của thức ăn. Thường có thể chọn tham dự các môn thể thao ngoài trời, chẳng hạn như chơi thái cực quyền, chạy, đi bộ, bơi lội. Loại thuốc hóa trị năm dưới sự hướng dẫn của bác sĩ, có thể uống một vài probiotic loại thuốc để điều hòa WeiChangDao di chuyển và cân bằng vi khuẩn đường ruột của nhóm, như địa y chồi pasteurii được vi khuẩn sống hạt, ShuangQi bộ ba vi khuẩn sống tranh tuyệt tác vi khuẩn do đợi. Tạo ra thói quen đảm bảo cuộc sống tốt đẹp hơn lúa được hơi thở của thời gian, ngăn ngừa sự căng thẳng quá mức và nỗi sợ hãi. Trong khi đó, tránh uống rượu và hút thuốc quá độ có thể gây ảnh hưởng xấu đến dạ dày. Tập yoga bằng cách thực hành yoga, bạn có thể làm tăng lưu thông máu trong dạ dày, tăng cường nhu động dạ dày. Ví dụ như phong trào phong trào thế chân, cái chân ví bò quanh chờ đều có thể kích thích tiêu hóa. Vật lý bụng kiểm soát khoảng nửa tiếng, có thể theo chiều hướng massage bụng, mỗi lần từ 5-10 đều đặn hai phút, bò quanh bàn để kích thích tiêu hóa, cải thiện chức năng tiêu hóa.