# athletics # hôm nay đã nhận được hai nhóm rất tốt cột toàn bộ nhịp điệu và kệ là rất tiến bộ, đuôi và gỗ bên ngoài một tuần (balance beam hen suyễn), cảm thấy rất tốt. Mặc dù hôm nay là triển lãm và thay đổi từ xấu để ném không phải là một nỗ lực bền vững và kiên trì, không sợ! Fart vô lý được cắt giảm giảm một nửa 20 chỉ 2W+ bị thất bại trong chuyến đi đầu tiên của vũ trụ có thể thực sự chơi với chị cui trở lại đêm nay tại một cuộc họp với những người tham gia đua maratông. Chị cui là một trong sáu người đam mê chạy đường dài, tất cả đều tham gia cuộc đua maratông. Đội trưởng nhóm chạy bằng phẳng đã nói với chúng tôi về ý nghĩa của việc chạy, vị trí chạy, chạy thiết bị, một loạt đầy đủ là khô. Tôi nghe thấy điều này, động cơ chính trong một cuộc chạy dài là thắt lưng và hông, và xoay ngang qua xương và thắt lưng để thúc đẩy toàn bộ chuyển động của cơ thể. Nghiêng người về phía trước làm cho chân di chuyển, chân làm cho phần trên cơ thể di chuyển tự nhiên. Tôi đã đi trước, thực sự nhanh chóng, đi đến một chút khó khăn, là trái Tim của tôi cảm thấy không tốt, một cú sốc mạnh mẽ. Ngoài các huấn luyện viên thể dục đẹp trai cho chúng tôi biết về sự khởi động chuyên nghiệp, uốn cong, chấn thương não điều trị hoặc một cái gì đó, không phải là làm thế nào, trực quan một số di chuyển, một số kiến thức khoa học, đã được lợi ích rất nhiều. Bạn có thể tưởng tượng, tại nơi rộng lớn của chúng tôi, chạy điều này, lớn Lao ya cho bạn biết, trên lý thuyết chuyên nghiệp, dưới đây là kinh nghiệm giảng dạy lớp học, cho bạn T5800 hiểu. Bài giảng này là miễn phí! Trong quá khứ, vì trên truyền hình, pinch âm thanh ra. Xem rất nhiều video của bạn bè đi du lịch thế giới. Khi họ đi khắp nơi, cuối cùng họ đã tin rằng trung quốc là nơi tuyệt vời nhất.