Cuộc sống là sống cho bản thân. 956 câu đầu tiên tôi ở mỗi ngày phong yoga QianDao ngày @ mỗi ngày yoga DailyYoga trang web liên kết trang web liên kết cấu trúc ShiLiao - nhiệm vụ gần đây thông qua chế độ ăn uống hằng ngày phong trào cải thiện sự trao đổi chất cố gắng đảm bảo rằng thở đời BuJi điều chỉnh hàng ngày (SD18) đặc biệt chú ý DiaoYa: thiền định tinh thần, yoga, ayurveda, và chế độ ăn uống: sợi nhiều thức ăn, táo, dầu cá, hạnh nhân (sữa). Vận động ít dầu quá ít muối: aerobic + oxy (càng nhiều càng tốt), chẳng hạn như chạy bộ, yoga, sức mạnh, bổ sung sức mạnh: dầu cá, các nguyên tố vô cơ, VD duy nhất (mất, 300 ~ 400 hàng ngày), VC (khi một số lượng lớn của 1000 ~ 2000 hàng ngày chống viêm và kháng virus), selenium (thức ăn quan trọng đối với hạt Brazil), kzinc (trao đổi chất, sức đề kháng). Càng ít càng tốt thể tôm Dian ban đêm: chân ve vãn, nhấn chân ít 1️⃣ thấp thì hãy Dian thức ăn: ZiCai xanh rậm rạp loại hải sản HaPi chờ nếu 2️⃣ hàng tác nhân điều biến 3️⃣ loài: thuộc xanh 🥦 của bông cải xanh có cần YuYi cải xoăn đợi 4️⃣ ít ớt cay ruột anh nếu có thể! Phải thức dậy sớm ngủ sớm!