Làm thế nào để duy trì thái độ tích cực để đối mặt với thử thách? Là một thử thách quan trọng trong cuộc sống, không chỉ kiểm tra tài liệu khoa học và khả năng học tập của học sinh, mà còn là một cuộc chiến tâm lý và ý chí. Nói chung, có hai yếu tố ảnh hưởng đến kết quả kiểm tra: một là kiến thức và khả năng học sinh tích lũy trong một thời gian dài tự học; Thứ hai là trạng thái tâm lý của clams. Kỳ thi có một số rủi ro trong nhiều yếu tố ảnh hưởng đến kết quả kiểm tra, học sinh tốt hơn trạng thái tinh thần của họ có thể đóng một vai trò tích cực trong việc thúc đẩy các kỳ thi. 1. rõ ràng mục tiêu, vững tin. Để nâng cao trình độ học thuật, hay để cải thiện sự nghiệp? Sau khi đã xác định mục tiêu, bạn phải tin chắc rằng mình có thể đạt được mục tiêu đó cùng lúc. Một khi con người có niềm tin vững chắc, thì sẽ không còn xa nữa, vì những người tạo ra niềm tin vững chắc chỉ có cách duy nhất dẫn đến niềm tin, chứ không phải sợ hãi. 2. lập kế hoạch học tập một kế hoạch học tập hợp lý có thể giúp bạn sử dụng thời gian một cách hiệu quả hơn và tăng sự lo lắng. Kế hoạch phải bao gồm thời gian học tập hàng ngày, kế hoạch ôn lại hàng tuần và tổng kết và điều chỉnh mỗi tháng. Trong khi đó, các kế hoạch phải có một số linh hoạt để phù hợp với nhu cầu của thị trường học tại cùng một giai đoạn trong môi trường. Nhìn vào kế hoạch của ngày là không tốt mỗi ngày, không luôn luôn quay trở lại và muốn một số vấn đề khác, cúi xuống và chạy mỗi bước ở phía trước, bạn chỉ cần làm việc chăm chỉ, phần còn lại của thời gian. 3. giữ thái độ ổn định các ứng viên để tìm hiểu để tự điều chỉnh, không quá lo lắng và hoảng loạn khi gặp khó khăn. Bạn có thể áp dụng những phương pháp tích cực, chuyển hướng sự chú ý để điều chỉnh thái độ, giữ thái độ bi quan, tự tin. Đừng nhìn vào những gì đã xảy ra với những người khác, hoặc bản thân mình, thời gian này để tìm hiểu để không thể theo kịp bản thân, vượt qua bản thân bởi vì mỗi ngày bạn có ý định để có một rõ ràng hơn, khả năng của bản thân. Không xem TV trước khi kiểm tra, chuẩn bị mọi thứ, kiểm tra trước khi rời khỏi nhà, vào phòng kiểm tra, phòng chống rủi ro, nhạt nhẽo. Kỳ thi là một cuộc chiến riêng của họ, là một thử thách đầy đủ về bản thân, chủ động, thói quen học tập, khả năng học tập và các khía cạnh khác của bản thân. Thi đậu là một trạm dừng chân trên con đường của cuộc sống, sau đó là một con đường dài, rất xa. 4. học cách suy nghĩ tích cực về bản thân gợi ý là một trạng thái tâm lý mạnh mẽ và khuyến khích động lực tiềm ẩn để phạm tội. Trên đây là một trong những phương pháp đơn giản nhất để tự gợi ý: đầu tiên, ngồi, bụng nhẹ nhàng dựa vào ghế, đầu thẳng, một chút về phía trước, hai chân với vai rộng, lòng bàn chân; Sau đó đặt hai bàn tay phẳng lên đùi, nhắm mắt lại và hít thở sâu 3 lần, xác định sự tập trung, hướng sự chú ý đến các cạnh của hai bàn tay và đùi, phân tán ý tưởng trong lòng bàn tay; Cuối cùng, bạn có thể cảm nhận được sự tập trung ở nơi đầu tiên và dần dần tạo ra sự ấm áp, và dần dần LAN rộng ra khắp lòng bàn tay. Các ứng viên có thể lựa chọn dựa trên thực tế của họ để thúc đẩy, làm cho tâm trạng của họ bình an và củng cố đức tin của họ. 5. làm việc và giải trí kết hợp, đảm bảo phần còn lại một phần còn lại hợp lý sẽ giúp các ứng viên đạt được một trạng thái học tập tốt hơn, do đó, trong khi học tập với trí nhớ tốt hơn, trí tuệ tinh vi hơn, logic chính xác hơn, và do đó cho các ứng viên đạt được hiệu quả học tập tốt hơn. Nhiều học sinh căng thẳng khi xem xét, bạn cần phải chuẩn bị cho các bài kiểm tra của kiến thức quá nhiều, thời gian là rất hạn chế, vì vậy nhiều học sinh đã làm việc thêm giờ, xem xét bóng đá. Sự mệt mỏi và lo lắng do căng thẳng thần kinh, làm tăng hiệu quả và đi vào vòng luẩn quẩn. Thi chạy ma-ra-tông, không phải nhảy xa. Hãy giữ thái độ tích cực và tiếp tục đi, và bạn sẽ đến đích. Quên đi, mỗi thành công mặt khác, là vô số nỗ lực và lòng hiếu khách. Sẵn sàng để bạn trên con đường của kỳ thi, luôn luôn giữ một thái độ tích cực, đáp ứng mỗi thử thách, và cuối cùng đạt được mục tiêu của họ. Cheers!